Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь во сне
6 ответовСильно уставала, потом заболела орви. Ночью проснулась от не хватке воздуха, словно останавливается дыхание . Теропевт сказал панические атаки, выписал успокоительные, но состояние только ухудшаться уже 5 ночь с подряд, сплю прирывесто. Не знаю как справится с этим состоянием...
Здравствуйте! Вполне возможно, что перенесенное ОРВИ могло спровоцировать или усугубить тревожное состояние, которое проявляется в ночных приступах нехватки воздуха. Важно исключить другие возможные причины, такие как проблемы с сердцем или легкими, особенно если симптомы усиливаются. Не стоит полагаться только на успокоительные, выписанные терапевтом, если они не приносят облегчения. Обратитесь к пульмонологу или кардиологу для проведения диагностики и исключения физиологических причин. Параллельно можно рассмотреть консультацию с психотерапевтом или психиатром, чтобы получить более глубокую оценку вашего эмоционального состояния и подобрать подходящую терапию. Помимо медикаментозного лечения, попробуйте освоить техники релаксации, дыхательные упражнения и методы управления стрессом. Важно обеспечить себе комфортные условия для сна, проветривать помещение и избегать переедания перед сном.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте! Принимаю ципралекс 15+ ламатриджин 150-200 ,уже 20 лет. Последние 8 месяцев панические атаки 24/7. Не могу справится не дыхательной, не физ гимнастикой . Психиатр подключил феназепам пол таблетки 2-3 раза в день . Пока нет никакого эффекта. Что можно...
Здравствуйте. С учетом длительности приема препарата можно рассмотреть вопрос о увеличении дозировки эсциталопрама до 20мг или сменить антидепрессант, к примеру, на серлифт/пароксетин
Утрата близкого человека
2 ответаЯ не знаю как жить без близкого человека, он погиб и я безумно хочу воссоединится с ним. Меня останавливает только страх смерти и родственники. Я потеряла смысл и я безумно ненавижу мир. Хочу найти ответ как мне справится с этим или как связаться с близким.
Добрый вечер, Екатерина! Очень сочувствую вам и примите мои соболезнования! Вам желательно пойти к психологу и он поможет вам прожить горе и утрату. Это к сожалению не быстро. Ваши чувства говорят о том, что человек был очень важен и ценен для вас. Однако мы к сожалению не можем управлять жизнями людей. Вам нужно быть побольше с другими людьми и говорить о своей утрате и не стесняться говорить о ней. Стараться вовлекаться в деятельность. Чем быстрее вы приступите к учебе или работе тем лучше для вас. Попробуйте договориться с собой и выделять прям время на горевание , а в остальное время стараться что-то делать. Например час вечером. Включите музыку грустную и представьте образ близкого человека и проговорите всё, что чувствуете и если хочется плакать то плачьте. После этого примите ванну и включите телевизор и посмотрите фильм. старайтесь включаться в настоящий момент. Можно написать письмо умершему, а потом сжечь его. Идите к психологу. Вместе вы справитесь. Берегите себя! Вся жизнь впереди! я вас обнимаю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кт головного мозга и артерий
9 ответовЗдравствуйте, что значит Перикалезный триплекс? Я правильно понимаю ничего критичного нет? Проводила кт из за частых головных болей , иногда случались приступы и рука немела и речь была не суразной, со зрением были проблемы . Раз даже не таблетки ни укол не помогли справится...
Здравствуйте, можете прикрепить заключение кт?
Повторный укус
17 ответовЗдравствуйте, у меня повторный курс кокав. Сегодня сделала последнюю 3 прививку. Шла домой. Ко мне сзади подбежала собака и укусила за ногу. Что мне делать? Идти делать полный курс? Или мне хватит иммунитета справится с этой заразой. Полный курс прививок делала в этом году.
Сделанные вами прививки вас защитят от бешенства
Страх тошноты
10 ответовЕще в школе перенесла отравление была рвота сильная, и с того времени сильный страх рвоты и тошноты не только своей, но и детской, как побороть себя? Как убрать этот страх? Антидепрессанты пить не хочу Можно же справится без этого Жизнь этот страх очень портит
Здравствуйте,Евгения. Как правило если вы не хотите принимать медикаментозную терапию,то для вас остается только занятия с психотерапевтом или психологом. Вам нужно найти в своем городе или можно в онлайн формате специалиста по Когнитивно-поведенческой терапии. Как правило дает хороший результат и заниматься проработкой этой проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечно молодой-вечно нервный
19 ответовДобрый день! Как справится с постоянной нервозностью. На всё резко реагирую, могу вспыхнуть как спичка из за мелочи. Потом сам себе говорю, ну вот мог бы спокойно отреагировать. Всё раздражает. Даже какие-то маленькие проблемы либо бесят либо перерождаются в тревогу и...
Будьте здоровы! Если появятся вопросы , обращайтесь.
Начала выпадать кишка
1 ответЯ слишком сильно тужилась, и в итоге анальное отверстие стало чуть шире и я поняла что это не калловая масса, а кишка. Острой боли не было но присуьсвует ощущение инородности, что делать и можно ли справится свечами или другими средствами?? Я девушка и мне 16
Нужно сообщить родителям, вместе сходить на прием к проктологу. И как минимум, выполнить ректоскопию, возможно есть полипы . С уважением врач колопроктолог Бабиков Ярослав Дмитриевич
Добрый день! Кошка корниш-рекс, 3 года, весит 3,5 кг. Сегодня украла у меня таблетку витамина Д3 + К2, дозировкой 125 мкг (5000 IU). Отнесли к ветеринару, нас отправили домой до появления симптомов интоксикации. Насколько это опасно и справится ли животное самостоятельно с...
Здравствуйте . Для кошки весом 3,5 кг дозировка значительно превышает дневную норму, однако при однократном поедании она обычно ниже порога тяжелого отравления, поэтому организм с высокой вероятностью справится самостоятельно. Тем не менее из-за высокой нагрузки на почки в ближайшие 24–48 ч обязательно наблюдайте за питомцем: при появлении вялости, рвоты, отказа от еды или сильной жажды нужно срочно показать кошку ветеринару. Если с момента поедания таблетки прошло немного времени , снизить всасывание препарата поможет Энтеросгель . Дозировка: 0,5 чайной ложки (около 3–4 мл пасты) на её вес, разведите пасту с водой в пропорции 1:1 до жидкого состояния и медленно введите в уголок рта сбоку из шприца без иглы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выхожу на новую работу, боюсь не справится, не оправдать надежды,ошибиться и опозорится. Задавать глупые вопросы. Как быть уверенной в себе и быстро влится в работу и коллектив? Работа отличная, но у каждой есть своя специфика, как быстро все изучить и не бояться задавать...
Здравствуйте. Если вы смотрели или читали "Гарри Поттера", то может быть помните, там есть прекрасная фраза : "Все великие волшебники когда-то были учениками". Нет людей, которые сразу стали профессионалами своего дела. Каждый профессионал - учился, ошибался, краснел, поднимался, снова учился, работал над ошибками, задавал вопросы. И в том коллективе куда вы прийдете такие же люди как и вы. Когда-то у каждого из них тоже был первый рабочий день и они также волновались . Поэтому не бойтесь задавать вопросы, не бойтесь учиться в том темпе, который вам комфортен. У вас все получиться!