Утрата близкого человека — вопрос №1299210

Добрый вечер, Екатерина! Очень сочувствую вам и примите мои соболезнования! Вам желательно пойти к психологу и он поможет вам прожить горе и утрату. Это к сожалению не быстро. Ваши чувства говорят о том, что человек был очень важен и ценен для вас. Однако мы к сожалению не можем управлять жизнями людей. Вам нужно быть побольше с другими людьми и говорить о своей утрате и не стесняться говорить о ней. Стараться вовлекаться в деятельность. Чем быстрее вы приступите к учебе или работе тем лучше для вас.
Попробуйте договориться с собой и выделять прям время на горевание , а в остальное время стараться что-то делать. Например час вечером. Включите музыку грустную и представьте образ близкого человека и проговорите всё, что чувствуете и если хочется плакать то плачьте. После этого примите ванну и включите телевизор и посмотрите фильм. старайтесь включаться в настоящий момент.
Можно написать письмо умершему, а потом сжечь его.
Идите к психологу. Вместе вы справитесь. Берегите себя!
Вся жизнь впереди! я вас обнимаю

Здравствуйте, Екатерина!
Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования, я Вам очень сочувствую. Больно осознавать, как сейчас Вам тяжело.
Позвольте себе принять и пережить различные эмоции и чувства, не сдерживайте всё в себе. Постепенно будет становиться легче, но нужно время.
Берегите себя. Вам надо найти в себе силы продолжать жить, чтобы сохранить в сердце память о Вашем близком человеке.