Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит тревожность, которая начала проявляться 3 месяца назад, думала она вызвана бросанием курения с помощью пластырей никоретто, случилась паническая атака (резкий жар в голове, слезы, трясет, холодно), сразу же их перестала клеить, состояние...
То, что с вами происходит, очень типично для тревожного расстройства с паническими атаками и деперсонализацией, а не для «скрытой болезни». Никотиновые пластыри стали триггером, а дальше тревога начала жить по своим законам: первая атака испугала, вы стали прислушиваться к телу, и нервная система застряла в режиме постоянной угрозы. Ощущения нереальности, «рябь» в темноте, тяжесть в груди, одиночные сильные сердечные толчки, снижение либидо — классические проявления гипервозбуждения и истощения, особенно к вечеру, когда контроль ослабевает. Важно: деперсонализация пугает, но не опасна и не означает потерю разума. Идея психолога о «глубокой причине» здесь вторична — не всегда тревога возникает из конфликта, иногда она запускается физиологически и затем закрепляется страхом. Перестаньте проверять тело и «ловить» ощущения — это усиливает симптом; ограничьте кофеин и информационные триггеры; вечером возвращайте телу безопасность через дыхание с длинным выдохом, тёплый свет, рутину; мягко возвращайтесь к близости с мужем без ожидания «желания», оно возвращается после снижения тревоги. Магний и витамины могут поддерживать, но сами не разорвут круг. Если состояние держится месяцами, разумно обсудить с психиатром или психотерапевтом медикаментозную поддержку — это не шаг назад, а способ дать нервной системе восстановиться и вернуть вам жизнь, в которой сейчас слишком много страха и слишком мало вас.
Что делать в данной ситуации
26 ответовЗдравствуйте! Моя история следующая, помогите разобраться, пожалуйста Летом 2022 года у меня случилась первая паническая атака, в последующем она случалась каждый день, и длилось это 3-4 месяца (что могла послужить причиной, честно, не понимаю, все было хорошо), я пила...
Здравствуйте коллега! Без лечения действительно симптоматика может усложняться, прогрессировать. Вариантов лечения два: психотерапия (согласно клиническим рекомендациям когнитивно-поведенческая терапия имеет доказанную эффективность) и антидепрессанты, других способов добиться стойкой ремиссии нет. Вы принимали стмптоматическую терапию (тералиджен, атаракс и другие транквилизаторы), которая помогает временно, рецидив к сожалению ожидаем. На какой дозировке ципралекса вы сейчас и как долго?
Отеки и боль после ковида
5 ответовЗдравствуйте. Зимой я переболела ковидом. Из симптомов была только боль в горле и сильная боль в мышцах по всему телу. Особенно всё болело в положении лежа, я даже спала сидя. Еще были отеки рук и ног, чувство затекшей спины. После выздоровления боль и отеки ослабли, но...
Здравствуйте, Елена! Я бы посоветовала вам проконсультироваться у невролога, возможно это какая то нейропатия. А вы принимали какие-то лекарства, кроме верошпирона? Часто назначают мексидол, антиоксидант, влияет на последствия ковида.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, началось все пару недель назад с более-менее постоянных головокружений. Только днем, через некоторое время после подъема с кровати, ночью нормально. Предметы не движутся, шатает в стороны и иногда спазмы в затылке резкие на несколько секунд, как будто...
По поводу печени Вы наблюдаетесь гастроэнтерологом. Для диагностики сосудов нужно МСКТ с контрастом. Исследование обычно выполняем для исключения аневризмы или стеноза сосудов. У Вас данных за аневризму или стеноз сосудов по клинике нет. Если уж только на всякий случай выполнить, чтобы себя успокоить.
Нарушение работы желчного и гэрб
15 ответовДобрый вечер! В декабре(месяц назад) случилась паническая атака на фоне начала приёма антидепрессантов от тревожного расстройства. Некомпетентный врач больницы необъяснила мне, что их нужно принимать с таблетками прикрытия и, что возможны такие реакции. До приёма этих...
Здравствуйте! По данным дообследований есть признаки заброса желчи в желудок, воспаление , вялый жёлчный пузырь. Препятствий для прохождения таблеток по данным Фгдс нет . Для работы с желчным нужен гимекормон 200-3 рвд до еды за 20мин-4нед, на ночь урсосан исходя из вашего веса . До завтрака за 30 мин - разо 20 мг -4 нед
Пульсация мышц по всему телу
23 ответаНеделю назад у меня начались боли в костях и суставах. Возможно меня продуло. Далее у меня начались панические атаки, это случилось после того как я нашла родинку и испугалась (к онкологу сходила , родинка простая попилома) . После того как нашла родинку у меня случилась...
??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные головокружения
17 ответовДобрый день! Началось все 31 августа, когда у меня в глазах появился "засвет", как если долго смотреть на что-то яркое. Выпало поле зрения (боковым зрением правого глаза не видела ничего), минут через 20 всё прошло. Я пошла к офтальмологу, он осмотрел глаза и сказал, что...
Здравствуйте. По описанию у Вас несистемное головокружение по типу ППГ (Персистирующее постуральное перцептивное головокружение ) - это психогенное головокружение по типу качки, плавающего состояния. Курс флуоксетина 2 месяца очень короткий. За такой короткий срок как правило препарат не справляется с проблемой, так как в целом то активно начинает работать начиная со 2го месяца. И да , бывает что после курса может вновь возникнуть тревога, невроз, так как решать проблему нужно глубже - с психоетрапевтом разбираться с причинами и их прорабатывать. Планово невролога можно посетить для осмотра но думаю проблема не неврологического характера а тревожного. Покажитесь хорошему психотерапевту для занятий и назначения лечения рецептурного. И если не сдавали - анализы - на общий, глюкозу, ферритин, ТТГ, т4 свободный.
Давление на уши и шум в ушах
21 ответЗдравствуйте. В июле похоронила кота и это стало толчком начала хождения по врачам. Спустя неделю случился приступ, лежала в кровати вечером и в один момент стало простреливать в области сердца колющими стрелами и резко затрясло все тело, немного закружилась голова. Все...
Здравствуйте! Пройдите тестирование по шкале hads и прикрепите сюда результат пожалуйста
Добрый день! Все началось в середине апреле, когда стала появляться периодически температура, но только днём 37.3, эпизодами по утрам озноб, жарко, заложенность носа и чихание и так это было 2 недели, сдал анализы (ОАК, с-реактивный белок, все было хорошо) 27 апреля я...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов к вопросу. Наиболее вероятная причина - температурный хвост, это частое явление после вирусных инфекций. В плане купирования: - вобэнзим по 3 таб 3 раза в день за 30 мин до еды запивая 1 станом воды курсом 1 месяц; - нейробион по 1 таб 3 раза в день в течение 20 дней. Для исключения аллергии - анализ крови на общий IgE.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 44 года, 6 сентября за рулем впервые произошла, как позже понял, паническая атака,накатил страх, дикий пульс, частое дыхание- думал что сейчас умру. Доехал до дома померял давление 160/100, пульс 120, принял червертинку капотена. Через два дня снова за рулем...
Здравствуйте. Не переживайте. По эхокардиографии вариант нормы. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. По суточному мониторингу ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад нет. Количество наджелудковых экстрасистол увеличено, но на работу сердца не влияет. Количество желудочковых экстрасистол в норме. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. Панангин 1 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь???? обращайтесь