Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверена стоит ли эта проблема внимания. За последние пол года моё моральное состояние так сильно упало, что порой я не могу этого терпеть. Я несколько лет была в неустойчивом состоянии и часто прибегаю к самоповреждению, но сейчас бывает паника так сильно накрывает, что...
Здравствуйте, Ирина! Любая проблема имеет значение и стоит обращать на нее внимание! Выйти из гнетущего состояния может быть сложно, но не невозможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Возьмите глубокий вдох и попытайтесь успокоиться. Гнетущее состояние часто вызывает тревогу и напряжение, поэтому важно научиться расслабляться и контролировать свое дыхание. 2. Разбейте свою проблему на меньшие задачи. Порой гнетущее состояние ощущается из-за чувства огромного и непреодолимого бремени. Разделите свою проблему на маленькие шаги и начните действовать по одному шагу за раз. 3. Обратитесь за поддержкой к друзьям или семье. Иногда просто поговорить с кем-то о своей проблеме может помочь справиться с гнетущим состоянием. Друзья и семья могут также предложить новые идеи или перспективы. 4. Рассмотрите возможность обращения за помощью профессионала - психолога или консультанта. Они могут предоставить вам поддержку, инструменты и стратегии для преодоления гнетущего состояния. 5. Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделите время для здорового питания, физической активности, отдыха и сна. Важно позаботиться о себе, чтобы иметь больше энергии и ресурсов для преодоления гнетущего состояния. 6. Не забывайте о позитивном мышлении. Отрицательные мысли и внутренний диалог могут поддерживать гнетущее состояние. Попробуйте заменить негативные мысли позитивными утверждениями и сосредоточьтесь на своих достижениях и преимуществах. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если гнетущее состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью, я с радостью помогу Вам.
Гипергидроз. Ничего не помогает.
12 ответовЗдравствуйте. Длительное время страдаю гипергидрозом подмышек. Пота образуется не так много, т.е даже без мокрых следов на одежде, но подмышки постоянно влажные. От этого появляется запах. Дезодоранты с отдушками при контакте с потом начинают сильно пахнуть. Антиперспиранты...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов
Мучает тошнота,изжога,бурление в животе ,ничего не могу кушать ,тошнит обычно по утрам к вечеру проходит,лечилась от ротовируса ничего не прошло , Кал кровь анализы в норме,узи брюшной полости ничего не обнаружили ,язык в желтом налете,принимаю...
Юлия, здравствуйте. Необходимо сделать Фгдс, изжога может быть проявлением ГЭРБ. Следует избегать переедания, прекратить приём пищи за 2 часа до сна. Необходимо соблюдать 3-4 разовое питание. Избегать ношения тугих поясов, поднятия тяжестей, работы, связанные с наклоном туловища вперёд, спать с приподнятым головным концом. К лечению можно добавить итоприд 50мг по 1т 3р/д на 2-4 нед
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница не помогпет Ничего!!
16 ответовЗдравствуйте, уже нет сил бессонница, месяц, не помогает, ничего, принимала донормил, мелатонин, ужн и корвплол и даже атаракс, опять не сплю, сегодня три часа после всех этихлекарств уже вместе, но нет, и бодрость, вы наверное понимаете какое у меня после этого состояние,...
Здравствуйте, Дарья! Есть какие-то сопутствующие заболевания? Помимо бессонницы, есть ли какие-то ещё симптомы? Когда впервые возникло это состояние? Постараюсь помочь вам разобраться, задавайте вопросы!
Конъюктивит не проходит больше месяца
25 ответовДобрый день! Впервые в жизни столкнулась с таким недугом как конъюнктивит. Просто внезапно начал слезиться один глаз. Была в клинике. Промыли слезные каналы. Они были проходимые. Пробовала капать Тобрекс, сульфацил натрия, офтальмоферон, офтаквикс, в нос виброцил (ничего из...
Можно и стиллавит . Интервал между каплями 3 минуты
Одна грудь больше
18 ответовРебенку год и 2 месяца Одна грудь заметно больше другой. Делали узи , были у эндокринолога, в общем все сказали пройдёт . Но грудь становиться больше . Прививки до года не делали, был мед отвод. В год поставили корь, краснуха, паротит. Может было нельзя ставить ? В...
Увидела. Да, есть рост железистой ткани, нет кист и опухолей в молочных железах. По узи малого таза всё по возрасту, но есть крупные фолликулы. Это всё говорит о том, что идёт действие гормонов, а каких- смотреть их по анализам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могут ли быть мелкие гнойные высыпания на лице ,шее из за дисбактериоза ?посещала гинеколога-эндокринолога(все ок),сдавала бак посев с кожи на флору-ничего не высеяли,дерматолог далее направила к гастроэнтерологу (сдавала 3 раза анализ на паразитов-отрицат,хилобактр...
Здравствуйте! Анализы на дисбактериоз не информативны, так как набор микрофлоры крайне индивидуальный, оценить ни качественно, ни количественно его не возможно. Да и диагноза дисбактериоз в современной медицине не существует. Связи кожных проявлений и органов ЖКТ нет, это устаревшее понятие пришедшее к нам из советской медицины. Если никаких жалоб со стороны органов ЖКТ нет, то никакой меликаментозной коррекции не требуется.
Добрый день. Пропал вкус и запах.. 8 день .. ничего не возвращается.. начинается паника и страх.. что можно сделать? Мазок положительный. Больше никаких симптомов нет. Как вернуть все на свои места?..
Здравствуйте. Нередко данные симптомы исчезают спустя 1-3 месяца. Вирус нейротоксичен. Начните Нейробион и Церетон 3 р в день 1 месяц.
Не хочу больше детей!
2 ответаЗдравствуйте, Дарина 34 года. У меня уже есть двое детей. Я замужем. 2 года назад родила второго ребёнка и вот опять беременность. Больше не хочу. И в психологическом плане и в материальном не потянем. А муж против аборта! Говорит, что подаст на развод если я это сделаю. Как...
Дарина, добрый вечер, грустно, что в семье нет согласия по такому важному вопросу. Какие аргументы ЗА говорит Ваш муж? Какие чувства испытывает из-за Вашего решения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Симптомы на данный момент следующие: Подавленность, апаптия Часто плохое настроение, без видимой причины Не сил ни физических ни психологических, усталость Раздражительность Отсутствие радости даже при позитивных событиях Ощущение, что нервы на пределе Либидо...
В таком случае нужно обязательно показаться к врачу-психотерапевту или к психиатру (если психотерапевта нет) не переживайте, на учет не поставят. Учитывая все описываемое, то скорее понадобятся антидепрессанты (они стабилизируют состояние) и в идеале добавлять индивидуальную работу с психологом или врачом-психотерапевтом. Не переживайте, зависимости и привыкания антидепрессанты не вызовут, они нужны для работы на уровне биохимии мозга. Улучшит работоспособность, настроения, аппетит.