Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток уважаемые врачи. На протяжении почти 2 лет после родов нет сил, слабость, просыпаюсь уже уставшей, нет сил на домашние дела и удалённую работу. Сдала биохимию крови, общий анализ, никаких отклонений. Периодически обостряется цистит, часто болею, снижен...
Здравствуйте! Переодически возникает сильная усталость. Что хочется прям лечь и полежать. Это случается без какой либо видимой причины. Не каждый день. Вот был случай 22 апреля и сегодня 28 апреля. Сегодня ехала в метро и показалось, что укачало. Вышла на улицу и прям охота...
Тогда изменений в ОАК объяснимы
Индекс массы тела у вас 28,7 кг/м2, что соответствует избыточному весу, который так же влияет на общее самочувствие
Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
+ по мере возможности добавить занятия спортом
+ консультация ревматолога
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замужем двое детей 2 года и 8 месяцев.Муж работает,дома не бывает практически.Я одна не справляюсь,устаю,иногда плачу.Хочется всё время спать,нет сил на домашнюю работу.А муж меня не понимает уже на грани.
Здравствуйте, в таком случае необходимо в первую очередь сдать ОАК и ферритин, что может свидетельствовать о железодефицитной анемии, и давать такие симптомы, а также необходимо обратиться к психологу/психиатру, потому что нельзя полностью исключить послеродовую депрессию. Это вполне нормально, но нужно этим заниматься. Также могу порекомендовать в тишине перед сном медитировать по 15 минут по разным методикам.
Добрый день! Обратилась к гастроэнтерологу, беспокоили периодические спазмы-боли в районе желудка, частый стул - за последние месяц. Также беспокоит упадок сил, отсутствие энергии. Анализ кала выявил лямблии 15-18. Врач назначил лечение, орнидозол 2 дня, хофитол 3 раза в день...
2 года уже хожу с такой проблемой как нет сил, апатия, нет желания общаться, ничего не хочу. Думала, что анемия , врач терапевт назначал железо, как итог не помогло. Думаю, что дело в телефоне, сижу целыми днями по 6 часов. Голова кружится, постоянно хочется лежать....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня преддиабет. Каждое утро после завтрака и приёма препаратов, сильная потливость. После сна нет сил встать с кровати и что то начать делать. Болят мышцы, сустав в плече, спина. Я уже устала. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте. Страдаю АИТ около 8 лет,возможно,и больше. В настоящее время беспокоит очень сильная сонливость в течение всего дня, нет сил,апатия. Сдавала гормоны ЩЖ в октябре 2022 г и август 2023 г (фото прилагаются). Ранее принимала Эутирокс 75 мкг. После сдачи анализа,с...
Витамин Д сначала необходимо сдать и исходя из результатов подобрать дозировку. Без анализа профилактическую дозировку 2000ме
Но если есть дефицит этого мало
Здравствуйте! Помогите расшифровать анализы мамы, пожалуйста. Из жалоб- говорит нет сил, быстрая утомляемость, учащенный пульс. Пьёт бисопролол для нормализуюации пульса. Давление держит в норме.
Была операция на Вены. Но на ногах снова появились тромбы.
У ее сестры был...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Последний год,у меня через 1/2 дня повышается температура 37,5 и полный упадок сил,немеют ноги до колена и руки до локтя, давление среднее 90/60 а пульс в среднем 80 -90 ударов ...совершенно не свойственное для моего темперамента состояние ,будто у меня нет сил и...
Но причина повышения температуры - не инфекционный процесс. Анализ крови абсолютно спокоен. Уровень лейкоцитов в норме, лейкоцитарная формула в норме, соэ не ускорена.
Повышение температуры может иметь психоневрогенную природу на фоне стрессов, переутомления, дисбаланса вегетативной нервной системы.
Часто ли переутомляетесь? Есть ли стрессы, недосыпы?