ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΡΠ» ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ» Π‘Π‘Π ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠ·, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π»Π΅Π³Π΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π‘ Π‘ΡΠ³ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ,ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²,ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ.
βοΈΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ»/Π-ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°:
Π’ΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ(ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎ/Π²Π΅ΡΠ΅Ρ):
βοΈΠ Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΈ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²Π΅ΠΊ.
βοΈΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΡ/ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π»Ρ 1/ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π»Ρ2 Π½Π° Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅)ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊ.
βοΈΠ£ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ/ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ.
βοΈΠ‘ΡΠΈΠ»Π»Π°Π²ΠΈΡ/ΠΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ»/ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ 50 ΠΠ 1 ΡΠ°Π± 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ,Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°:Π±Π΅Π·ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 4 ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ/ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΡ
Π°Ρ? Π§Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (ΡΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΡ)?
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ,ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡ
Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ,ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ,Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ ,ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ³Π΅,ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ
Π½Π°ΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π²Π΄ΡΡΠ³ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ Π€Π»ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
ΠΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΠ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅, Π΅Π»Π° Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? Π Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ - ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ( Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ)
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
-ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
-ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Cica (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π¦ΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π5, Π¦ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ)
ΠΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΏΡ , ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° -ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ . ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ , Π½ΠΎ ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ . Π‘ΡΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ· ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π° Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ. Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ( Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° ΠΠ°ΡΠΌΠ΅, Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ Π»Ρ ΡΠΎΡ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· ΠΈ Π΄Ρ.)Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ+ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°-ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°( ΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Ρ ΡΠΎΡ, ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ Π¦ΠΠΠ° ΠΈ Ρ.ΠΏ.). ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ² 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ , Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ» Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ 24/7. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (50-70%) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ (18-22) ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Π°( Π»Ρ ΡΠΎΡ, ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄Ρ.).
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
5 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΌΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅. ΠΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΌΡΡΠ° 1% ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°( ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½Π°+ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ π€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ΅Π»Π»Ρ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° , Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ , Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°Ρ . Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Β« Π΄Π΅Π»Π°Β» Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ,Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ΅Π»Π»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΠΠ’ ( Π³Π°Π·Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ) ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ( ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄"), ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ( ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°), ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ( ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ).
ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ( ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²) ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ .
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²,ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅ΠΉ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡ
ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ?! ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ?!
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ - Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
1. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π» Π½Π° Π²Π΅Ρ 2 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
2. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠΆ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±Π»ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ½Π³Ρ
ΠΎΠ»Π΄ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π²
3. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
4. ΠΠ°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄,ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΌ.
5. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. + ΠΠΌΠ΅Π·ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΏΠΎ 1/2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΉ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ? Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ 2Ρ/Π΄ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ 0,05 %+ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ ( Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π²Π΅Ρ) 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ- Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Ρ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, 13 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΡ,

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ( ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΠ°) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·?
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 13 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π² ΡΡΠ°Ρ
.Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ?ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
Π Π²ΡΠ°ΡΡ- Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ