Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бысокобелковая диета
8 ответовЗдравствуйте! Назначена бысокобелковая диета, с нормальным количеством жиров и сложных углеводов, и ограничением легкоусвояемых углеводов. Какие это продукты и в каком количестве, возраст 18, рост169, вес 56. Может есть меню разработанные?
Здравствуйте. Назначено кем? невозможно высокобелковую диету соблюдать длительно - это диета - т.е. питание, ограниченное во времени. У вас какие-то соревнования?
Сохранить вес
2 ответаЗдравствуйте. Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной. Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Что я порекомендую: С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом. 1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день). 4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день). 0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день). Не менее 2.5-3 литров воды в день. Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла. Примерное меню на один день: Завтрак Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г). 2 яйца (в виде омлета или вареные). Стакан апельсинового сока или смузи. Второй завтрак Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко). Горсть миндаля или грецких орехов (30г). Обед Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная. Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде). Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Полдник Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда. Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи). Ужин Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару. Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста). Салат из свежих овощей. Вечером (по требованию организма) Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Здравствуйте. У ребенка (дев) 2года10 мес. С января месяца плохой результат мочи.по гинекологии все хорошо, бак посев чистый. В апреле пропили фурамаг 7 дней, канефрон ещё принимаем. После приёма канефрона сдали оам, в моче соли ,фосфаты,лейкоциты. Узи почек хорошее. Моча...
Да это из-за солей и скорее всего из-за малой питьевой нагрузки ребёнка. Последствия это только накопление солей в мочевых путях и как следствие мочекаменная болезнь. Но если соблюдать диету питьевую нагрузку и периодически контролировать анализы, все может быть без ухудшений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что-то в подгузнике
6 ответовДочери через 2 дня годик. Впервые после ночного сна у дочери в подгузнике обнаружила что-то. Постаралась сфотографировать максимально близко. Беспокоит, что похоже на яйцо. Сопутствующих симптомов у дочери не наблюдаю или не замечаю. На что обратить внимание? Что это...
Здравствуйте, Ксения ! Фотографию изучила, на гельминтов не похоже . Можно предложить остатки пищи непереваренной либо что -то попало в подгузник извне . Поэтому пока достаточно только понаблюдать за стулом ребёнка .
Плохой анализ мочи и красная попа
7 ответовЗдравствуйте. Нам годик, пришёл плохой анализ мочи, отмечали годик в бассейне купались в субботу. во вторник ходили в гости не вовремя сменила памперс и сильно покраснела попа. Голопопим и мажем цинковой пастой, бепантеном и детским кремом. Пришли на приём моча опять плохая....
Можно делать теплые сидячие ванночки с отваром ромашки или водным раствором фурацилина 2 раза в день, перед надеванием подгузника местно наносим бепантен. При восстановлении нормального цвета слизистых оболочек- мочу слать повторно. Сейчас для профилактики инфекции мочевой системы Канефрон по 15 капель 3 раза в день в течение 14 дней
Ребёнок под утро плачет
2 ответаЗдравствуйте.Правильное ли у ребёнка меню? Нам десять месяцев. Завтрак каша-150 гр. + фрукты, ягоды-30-50 гр, обед-мясо баночное-80 гр. + крем суп 120 гр, полдник творог-50-100 гр. + банан 50 гр, ужин каша150 гр. + овощи 50 гр. + половина желтка. Грудное молоко до трёх раз в...
Здравствуйте, в целом меню у ребёнка правильное, на ужин можно добавить что то мясное. По поводу беспокойного сна, возможно ребёнок просыпается не от голода, а от дискомфорта, например жарко, сухой воздух, а грудь для малыша источник успокоения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нам годик! Помогите узнать результат Узи головы нсг. Сейчас напишу что написано в результате Поперечный размер 3 жел. - 3.8мм MD 67mm Ms 67 mm Vld 13,4 Vls 13,4 Больше ничего из того что нужно вписывать в результат нету
Не за что! Здоровья Вам и малышу!
Диабет питание
11 ответовДобрый день,у ребенка сахарный диабет 1 типа,в школе назначили индивидуально меню,но там 3 раза в неделю присутствуют рис и макароны,что говорит о большом количестве сахара,можно посмотреть и проконсультировать
Инсулин - это не лекарство, которое «нагружает» организм. Это то, чего при 1 типе диабета просто не хватает, и мы заменяем то, что поджелудочная железа не может вырабатывать. Если сахара стабильно хорошие, а гипо нет - значит, дозы подобраны верно, даже если их количество вам кажется большим или «слишком частым». Но ради уменьшения инсулина углеводы снижать не нужно
Здравствуйте,у ребенка покраснел глаз,чешет,в серединке глаза будто что то есть,ребенку 1 годик Начала промывать ромашкой Приложу фото,скажите пожалуйста стоит бить тревогу и мчаться к врачу?
Здравствуйте. На фото не очень орлшо видно, либо начинается коньюнктивит, либо ребеночек травмировал слизистую (у малышей часто такое встречается, потер глазик, задел ноготком), либо инородное тело (по возможности приложите пожалуйста ещё фото с другим ракурсов съёмки, со взглядом прямо). В подобных случаях рекомендуется в качестве первой помощи закапывать капли с антисептическим действием, Пикторид или Бактавит или Окуларис-антисепт 4 раза в день в течение 7 дней. Если начнет гноиться, тогда нужно будет добавить еще капли с антибиотиком, но возможно антисептика сейчас будет достаточно. При подозрении на инородное тело нужен очный осмотр как можно скорее для его удаления. Возможно ещё фото с другим ракурсов больше прояснить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка часто писает
7 ответовДевочке 1 годик, писает 15-20 раз в сутки, является ли это патологией?
Здравствуйте Понимаю ваше беспокойство. Здесь зависит от того, сколько ребёнок в сутки выпивает жидкости. Если ребёнок много пьет, то это не является патологией. Также для своего беспокойства обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи