Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство ,тревога .
13 ответовДобрый день! На протяжении 6 недель принимаю флуоксетин.Первые 4 недели пила по 1 таблетке 20 мг утром ,потом спустя месяц начала пить по 2 таблетки и вечером (из за появившейся тревожности на 4 ой недели ).До сих пор эта навязчивая тревожность не проходит .Пью грандаксин...
Здравствуйте. Эффект от флуоксетина в среднем в течение 2 недель, но иногда появляется и позже. Поэтому 4 недели мы обязательно ждем эффекта. Поэтому снижать обратно смысла не было. Его нужно разделить на 2 приема, и принимать 20мг утром, 20мг вечером. И ждать еще 2 недели. При необходимости дозировка может быть еще увеличена до 60мг.
Спасайте! У меня паника... Дочка родилась через кесарево. С рожения на ив, молоко пропало из-за операции, были осложнения. Проблема в том, что ребёнок может спать и не просыпается для кормления, не просит кушать. Бужу как говорят врачи каждые 3-4 часа. Ест нормально но потом...
Здравствуйте! Были ли какие то осложнения во время КС? Некоторые дети могут спать всю ночь, не просыпаясь на кормление, и в этом нет ничего страшного. Если ребенок прибавляет по весу, то переживать не стоит.
Депрессия, тревога
7 ответовЗдравствуйте. Выздоравливаю от депрессии 1.5-2 года. Всю жизнь сильная тревога с самого детства, которая как мне кажется и истощила мой организм. Тяжелый эпизод был с невозможностью встать с кровати, дойти до ванной, приготовить себе еду или просто заказать доставку еды, не...
Здравствуйте, Ирина Ресурс у вас есть и мощный. Просто вы сейчас направляете огромное количество этого ресурса на негатив - тревогу, страхи и т.п. Все в ваших руках и помочь себе вы , конечно, сможете. Если обратились за помощью -это очень хороший знак. Меняйте фокус своего восприятия. Направляйте его на себя, а точнее на то, чего вы действительно хотите? Какая ваша потребность не завершена? Что вы можете сделать, что бы ее удовлетворить? Хорошо подумайте на тему того, что вас пугает ? Когда выясните - примите свой страх. Он станет потихоньку уходить. Почитайте книгу Р.Лихи Свобода от тревоги -поможет понять механизм формирования ваших страхов. Ведите дневник эмоций -описывайте все, что считает нужным. Это поможет вам снизить напряжение Делайте мышечную релаксацию по Джекобсону. Это очень хорошая техника для снятия напряжения. Замечайте вокруг хорошие вещи. Начните с 5 -каждое утро не меньше 5 позитивных вещей - и насладитесь ими
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после ковид / орви
24 ответаДобрый день, такая проблема, 2 месяца назад переболел ковид или орви, чем точно не знаю, болел так, 2 дня температура 37.4, потом сильный кашель 2 дня, ломота сильная в теле, дикая тревога, слабость сильная, потом все нормализовалось и случилась астения, тошнота,...
это не опасно, не переживайте.
Страх тревога применения антидепрессантов, пробовала несколько антидепрессантов, не подошли, заторможенное состояние,а также, что станет Плохо без них
В рамках сайта возможна текстовая персональная консультация,но это не совсем подходит для лечения тревоги,лучше видеоформат.Но регламентом запрещено давать ссылки на свои соцсети или иные ресурсы.
Почему в душе паника
9 ответовНе давно жена сказала что хочет со мной развестись, 3 недели я не знал куда себе деть. Не спал ни ел, потом я забрал детей уехал в отпуск, она прилетела. Мы с ней поговорили, она сказала что любит меня и без меня не может. Мы приехали с отпуска, прошло 2 недели. И у меня...
Александр, ну во-первых у Вас эти состояния от неизвестности. Вам надо понять почему супруга хотела развестись, чтобы не было неопределенности. И Вам надо сходить очно на консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения симптомов и назначения противотревожных препаратов (тофизопам, например) и, если необходимо, проведение психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход с таблеток
5 ответовЗдравствуйте, пью лирику каждый день по 600мг в течении долгого времени, какими препаратами можно с нее уйти, чтобы не было особо плохо? Самостоятельно тяжелвато бросить препарат, начинается паника тревога, спасибо .
Добрый вечер. Отменяйте лирику постепенно по 150 мг 1 раз в неделю до полной отмены, для прикрытия синдрома отмены фенибут по 1 таблетке 3 раза в день.
Тревога при приеме паксила не уходит
9 ответовЗдравствуйте, тревожное расстройство после родов. Назначили пить паксил. Первую неделю пила по 10, далее 4 недели по 20 - без существенных изменений. Неделю назад врач поднял дозировку до 40, я сначала пропила неделю по 30, сейчас начала 2 дня назад по 35. Буквально дня 4 как...
Здравствуйте ! Ваш вопрос в разделе психологов. Пожалуйста, перенавьте вопрос врачам психиатрам , психотерапевтам или неврологам , чтобы вас сориентировали по медикаментам. Это можно сделать через службу поддержки! Для этого перейдите на страницу своего вопроса и нажмите на кнопку «Изменить раздел вопроса», которая находится в блоке «Управление вопросом». Могу ли я вам помочь как психолог ? Тк терапия тревоги немаловажна!
Ем ластики
1 ответУ меня анемия, и я очень люблю и ем ластики, никак не могу избавиться от этой привычки. Вредны ли ластики для здоровья? Что будет если я буду продолжать их есть?
Здравствуйте! При анемии характерно изменение вкуса и тяга к мелу/сырому мясу/тесту и т.д Ластики есть нельзя, это может привести с проблемами с желудком и кишечником Если у Вас подтверждена анемия, нужно пройти курс лечения препаратами железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,паника
1 ответСтрах паника головакружение и точки в глазах началось 2 недели назад пью успокоительное но они не помогают очень страшно становиться при выходе на улицу сильно сушит во рту не знаю что делать помогите
Здравствуйте. Нужна очная консультация невролога, с назначением рецептурных препаратов- на пример Фенибут или Атаракс.