Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беременность 29, 4 недель. Очень сильная тревожность, не могу спать. раннее до беременности тоже были такие периоды.
Можно ли выпить донормил для сна? Планирую эпизодически не на постоянной основе. Какую дозировку можно?
49 лет, женщина, вес 90 кг, рост 170 см.
Очень часто мучает тошнота в течение последних 30 лет.
Тошнота бывает годами, месяцами, неделями, бывают периоды без тошноты.
Всю беременность была.
Затем в 35 лет была проведена эндоскопич. холецистэктомия
Много обследований. Диета....
Добрый день!
Планирую начать принимать комплекс витаминов:
Омега-3
Цинк
Магний
Витамин ц
Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте!
С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача".
Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом.
Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины:
1. Омега-3.
Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение.
2. Цинк.
Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды.
Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!).
3. Магний.
Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна.
4. Витамин C.
Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды.
Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма.
Например, можно использовать такую схему:
Утро. Цинк.
1 ый перекус. Витамин С.
Обед. Омега 3.
Вечер. Магний.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, болею ангиной, на данный момент значительно лучше , 8 день от начала заболевания, пью антибиотики и т.д. было тяжеловато на сердце втосирве периоды. Для контроля сделал ЭКГ , помогите, пожалуйста, расшифровать результаты ЭКГ по фото
Примерно два месяца назад появились темные пятна на ногтях больших пальцев, спустя время чуть посветлели, не беспокоят. До этого делала педикюр, а именно снимала и наносила гель-шеллак и были периоды ношения тесной обуви.
Женщина, 57 лет. Всю жизнь аллергическая астма, обострение в периоды цветения, сенокоса, жары и сухоцветов. После очередного обострения аллергического ринита образовался ком в горле, при глотании слюны он такое ощущение, что пропадает, потом возвращается.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДД, страдаю от бессонницы больше 5 лет (с 33лет) прошу помочь с определением проблемы, слабые седативные не помогают. Возможно, стресс, но куда без него по нашей жизни...Периодами ремиссия, потом по старому, чаще не сплю, чем сплю. Фишка моей бессонницы в том, что засыпаю я...
Гормоны в норме, по результату общего анализа крови анемии нет, эритроцитарные индексы в норме. Микроэлементы тоже в норме..
Пробуждение среди ночи чаще всего связано с повышенной тревожностью. Нужна очная консультация психотерапевта. если тревожности нет, то проведение Полисомнографии, чтобы понять, что происходит среди ночи и почему нарушается сон.
Здравствуйте. Мне 28 лет. Предыдущий год я страдала от психологических расстройств, бессонницы, апатии. Проблемы в семье. Мне назначили Атаракс в ноябре, от бессонницы. Это больше всего меня выматывало. Но очень продолжительное время я чувствую себя очень подавлено, слабость,...
Здравствуйте.
Снижен уровень ферритина, который отображает запасы железа в организме.
Рекомендую восполнить:
- таб. Мальтофер 100 мг по 1 таб. 3 раза в сутки в течение 3х месяцев.
Также подобное вашему состояние помимо тревожного расстройства может быть обусловлено дефицитом витамина Д и нарушением работы щитовидной железы.
По возможности сдать анализ крови на витамин Д, ТТГ и Т4 свободный.
Начать прием витамина Д:
раствор аквадетрим 100 капель 1 раз в неделю, затем по 25 капель длительно раз в неделю.
Пропейте курс поливитаминов в течение 1 месяца.
И в качестве улучшения метаболизма и питания мозга и увеличения жизненного тонуса:
- таб цитофлавин по 2 таб 2 раза в сутки за 30 мин до еды 1 месяц
- таб армадин лонг 375 мг по 1 таб в обед 1 месяц
- таб энерион по 1 таб утром 1 месяц
- капс мельдоний 500 мг 2 раза в сутки после еды 1 месяц.
Все препараты сочетаются, легко переносятся.
Здравствуйте
Сначала мучило ночью, что перед засыпанием надо сбегать раз 5 по 10 капель, а потом ночью просыпался раза по 3.
Сейчас уже бывает днём бегаю по чуть-чуть каждые полчаса. Ночью стал совсем почти не спать. Даже смысла нет в снотвторных по сути, т.к. иду в...
Здравствуйте
По описанию проблема похожа не столько на заболевание почек, сколько на учащённое мочеиспускание с сильными позывами и нарушением сна. Если несколько урологов не нашли патологии, стоит рассматривать другие причины.
Один из вариантов гиперактивный мочевой пузырь. Также хроническая бессонница и тревожная регуляция могут поддерживать этот круг: поверхностный сон, ощущение позыва, пробуждение, поход в туалет.
Стоит дополнительно исключить причины, которые не всегда проверяют: общий анализ мочи, при необходимости посев, глюкозу крови и HbA1c, показатели функции почек, УЗИ с определением остаточной мочи. Полезно вести дневник мочеиспусканий 2–3 дня: время, объём мочи, количество выпитой жидкости.
Постоянно принимать Но-шпу для этого не стоит, она не устраняет причину. Ламотриджин обычно не является частой причиной таких симптомов, но связь по времени с изменением сна лучше обсудить с лечащем врачом, который его назначил, без самостоятельной отмены.
Имеет смысл обратиться очно к урологу, который занимается гиперактивным мочевым пузырём, нейроурологией, там есть специфическое лечение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лежал в психоневрологическом диспансере с растройством там давали фенозепам 10 дней и разное лечение !!!выписали через 3 недели!! свой врач психотерапевт тоже его прописал от бессонницы снизил дозировку до половинки таблетки !как снова не попасть на бессонницу ?дополнительно...
Здравствуйте, обычно феназепам отменяем по четвертинке в 3 дня, месяц это не критично долго, не должно быть выраженного синдрома отмены, но продолжать дальше не стоит его принимать.
Какой диагноз установлен и какие-то еще препараты помимо атаракса есть?