Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокрастинация?
14 ответовЗдравствуйте, очень хочу разобраться в своей проблеме. Есть вроде цели и планы на жизнь, но ничего не делаю для достижения их. Всё началось с того, что я не могу себя заставить готовиться к предметам для сдачи экзаменов. Если даже начинаю что-то учить мне становится...
Арина, здраствуйте. Помните ли момент, когда это началось? Может произошли какие-то изменения в жизни, какой-то стресс или наоборот что-то радостное? Если ситуация началась только с момента когда нужно готовиться к экзаменам, то может происходить некое сопротивление, возможно, Ваш организм так защищает себя от трудозатратой операции, которая сопровождается тревогой. Здесь, если действительно хотите исправить ситуацию, необходимо приложить усилия и составить себе подробный план и стараться следовать ему. Хвалить себя за каждый выполненный пункт, можете в том же плане расписать вознаграждения, какие получите, если сделаете какие-то шаги на пути к своей цели. Так же, чтобы хватало ресурса на задачи, которые Вы сами себе поставите необходимо соблюдать режим сна, поддерживать здоровое питание, подключить легкие физические нагрузки. Такие советы кажутся банальными, но они на самом деле очень влияют на наше состояние, как физическое так и эмоциональное.
Как наладить отношения в семье
3 ответаСвекровь проявляет гиперопеку и старается контролировать нас. Со своим сыном носится, как с маленьким ребенком (чай остудит, еду перемешает, с утра рюкзак проверит, все ли туда положил). Заходит к нам в комнату всегда без стука, хочет всегда знать куда мы пошли, зачем, почему...
Лилия, ситуация непростая, учитывая что супруг не сепарирован от мамы и сам не желает этого. Для того, чтобы он мог хотя бы вас услышать, он должен сам увидеть в этом проблему. В ситуациях, когда мы не можем изменить других, мы всегда имеем возможность поменять наш выбор или отношение к ситуации. И тут хорошо помогает концентрация на себе и своих желаниях, вы можете выстраивать свою жизнь так как хотите сами, не ориентируясь на мужа, выстроить комфортную дистанцию со свекровью, живите там где вам комфортно. Больше внимание на себя и свой комфорт, чем на подстраивание и уговаривание кого-то. Такая позиция поможет по крайне мере занять здоровую позицию в нездоровых отношениях. Со временем появиться понимание насчет отношений, возможно и мужа тоже. Ведь когда вы для него удобная, зачем ему что-то делать, если его все устраивает? А когда появляется рядом независимый человек, как ни крути придется какие то вопросы решать
Подшивка Эспераль эмплантом
2 ответаЗдравствуйте, подшился 8 месяцев назад Эспераль эмплантом в ягодицу, сделали надрез показали косой без игольный шприц с белым веществом и поместили в ягодицу и зашили сказали на 3 года, сделать мне это пришлось под давлением родственников был периуд жизни когда нельзя было...
Здравствуйте! Вы правы, имплантированные таблетки Эспераля в большинстве случаев рассасываются гораздо быстрее заявленного срока. Дозировка, которая применяется при сроке на год, рассасывается в среднем за 3-7 месяцев. У Вас заявлен срок 3 года. Думаю, что доктора имплантировали в три раза большую дозировку таблеток, которая может рассосаться за 9-20 месяцев. Имплантация эспераля- это реально работающий метод, это не психотерапия, эффект от взаимодействия с алкоголем может быть достаточно серьезным. Хотя таблетки рассасываются быстрее заявленного срока. Вы поддались на уговоры родственников, они видят проблему в Вашем употреблении алкоголя, но Вы так не считаете. Рекомендую пройти очную консультацию нарколога, отдельно от Ваших родственников, и обсудите, насколько серьёзна проблема. Вы пишите, что нет запоев, нет абстинентного синдрома. Это означает, что нет второй стадии алкоголизма. Но скорее всего, сформировалась психологическая зависимость- Вы не мыслите свою жизнь без употребления алкоголя, алкоголь стал оказывать влияние на Вашу жизнь, вызывая беспокойство родственников. Грань между бытовым пьянством и первой стадией очень тонкая, от первой стадии до второй проходит не очень большой промежуток- в среднем, 3-5 лет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетированный аборт
9 ответовЗдравствуйте. Беременность по УЗИ 4 недели. По акушерским 6 недель. Ребёнка пока не хочу, планирую через год, пока нужно доделать планы, которые создадут будущему ребёнку и мне комфорт. Хотела таблетированный аборт. Пошла в женскую консультацию, где меня начали всячески...
Здравствуйте Конечно Вы можете делать таблетированный аборт Это намного безопаснее, чем вакуум Обратитесь к заведующей кон консультации
Год принимая бисопролол в дозе 3,75. Над желудочковая аритмия. Пульс при приёме в спокойном состоянии 65-70. При увеличении дозы до 5 мг испытывал головокружение и чёрные пятна при резком вставании. Поэтому доза 3,75 По прошествии года обнаружил нарастающие проблемы...
Небилет в плане пульса чуть слабее бисопролола.
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте, у меня было очень тяжелое состояние, сильнейшие панические атаки, все время слезы, сейчас принимаю миртазапин 3/4 от 30мг на ночь, тералиджен 3 раза в день и ципралекс по схеме 3 дня 5 мг, 9 дней 10 мг и 5 дней 15 мг. Сначала вроде как появилось желание что-то...
Добрый день. Увеличить ципралекс до 20 мг считаю целесообразным, только оценивать эффективность лечения можно будет не ранее чем через 2 недели со дня поднятия дозы. Если же эффекта не последует менять полностью назначенное лечение, подбирать другой антидепрессант. Кроме того, необходимо подключить психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь сыну
13 ответовМоему сыну 19 лет. 4,5 года встречался с девушкой. Очень были близки, строили планы на будущее. В последнее время стали часто ссориться. Вчера девушка предложила взять паузу в отношениях. У нее появился «близкий друг» и она не хочет ранить моего сына, но «не уверена, что...
Наталья, здравствуйте! Конечно, у вас сердце болит и хочется помочь родному сыну- ведь это ваш мальчик, родной сыночек)) И да- сейчас будет важна ваша поддержка!! Но она не обязательно должна быть активной) Просто будьте так же чутки и добры с ним)) Он приходит на кухню попить чай, просто спросите что нового, че сейчас занят? Не стоит спрашивать про девушку и их ситуацию- только если сам затрагивает) будет отвечать- прекрасно!) Поддержите любой разговор. А если молчит, говорит нет настроения- спросите чем можете ему помочь, что вы всегда рядом. пусть он и отказывается от помощи- но то, что он знает и видит, что вы понимаете его.вы готовы помочь и поддержать- это само по себе создаст ему опору- будет легче проживать свои эмоции. да, сейчас может быть и холодным. и резким- не делайте на этом акцент)) Ну не говорит- ок) Но вы то же можете вечером пригласить на прогулку- Вам скучно и грустно что то самой)) Может вместе просто пройдемся?) нет так нет. Может просто посидим чаю попьем? Что он вообще любит делать? Какие обычно у вас беседы- да, не настаивайте, но и не оставляйте его все время в своем состоянии.С одной стороны важно. чтобы он и сам побыл. ему нужно проживать свои эмоции- но и чувствовать. что жизнь продолжается) Но ...это не просто. понимаю Вас, видеть как родной ребенок страдает...Но это и жизнь и наша помощь- пройти этот путь вместе- там где мы можем...где словом, где делом, а где просто молчанием и сопереживанием)) Сил Вам, меньше тревожиться и быть опорой своему сыну!) Он непременно справиться- какая бы ситуация дальше не сложилось- ведь с ним есть семья. есть поддержка...и любой опыт -даже не простой, сможет пройти легче))
Познакомились в интернете , общались год почти каждый день . Приезжал в отпуск , потом признался ,что любит очень ...каждый день писал ,что безумно любит и скучает ,строил совместные планы , планировал приезд в отпуск он намечался вот-вот .... в один день все изменилось....
Елена, здравствуйте! Конечно вам тяжело- вы любите его. поддерживали постоянно связь и услышать такие слова- тяжело. Но- ведь он Вам как раз и сказал- что не хочет. чтобы Вы страдали- он боится скорее всего за Вас- ведь там может сейчас произойти все что угодно. И он решил. что так "убережет Вас". Конечно- это его видение. Что расставшись- вам может быть легче вдруг что произойдет. Там где он находится психика очень напряжена, там действуют другие законы и его импульсивность объяснима- это и страх и стресс и травмирующие события. которые он видит постоянно. Если вы его любите и готовы подождать. пройти эти его перемены - пока он там- то надо будет набраться сил. терпения и поддержки родных(может и психолога) как справляться с такими переживаниями. А для себя решить- что будете делать, на что готовы. Если вы понимаете всю серьезность ситуации и его страх и готовы ждать его любым- то напишите ему про это. Что вы понимаете, что он боится за вас, что да можно и расстаться- но это ничего не изменит, Вы его любите и так же ждете. Что наоборот- теперь, зная, что он идет туда- на передовую- готовы еще больше его поддержать(если это так). И пока точно не ждать от него каких то ответов. дайте ему время(опять если готовы). Сейчас, готовясь к таким событиям он точно не совсем адекватно рассуждает и видит что делает своими руками(расстается с Вами). если даст Бог и все будет хорошо- после его возвращения с передовой- напишите ему или получите от него весточку- а уж потом и поговорите....Или...если это все очень трудно и тяжело для Вас(а это именно так, тут нужна невероятная сила, это больно) то надо как то начать принимать эту ситуацию...и проживать ее. Берегите себя)
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема, что последние 3 дня плохо сплю, много лежу в кровати, сложно заставить себя помыться и сделать себе еду, депрессивные мысли. Первый день вообще не спала, а последние два дня сплю по 4-5 часов где-то и засыпаю в 10 утра. До этого режим был...
Вот как раз тразодон и не влияет. Его иногда даже назначают вместе с другими препаратами, чтобы убрать этот побочный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эйнштейн Барра. Цитомегаловирус
16 ответовУважаемые доктора,здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Расскажу свои симптомы:,переодически может болеть горло ,болели суставы(колени ,плечи ,тазовый сустав),из-за переодического поиска проблемы даже появилась тревожность. Температуры нет. Когда искала причину...
Здравствуйте! Кот не является переносчиком вируса Эбштейна-Барр. Для того, чтобы выяснить был ли инфекционный процесс, то рекомендуют сдать иммуноглобулин М и G ядерному и капсидному белку вируса Эбштейна-Барр. Иммуноглобулин М указывает на острую форму. Иммуноглобулин G указывает, что инфекция была ранее перенесенна и остались антитела. Такие значения лечить не рекомендуют. В анализе крови отсутствуют признаки острого воспалительного процесса.