Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница фазы сна пробуждения
16 ответовЗдравствуйте доктора ! Такая проблема появилась бессонница, до этого переболел ковидом , плю стресс и вроде как на фоне этого появилась бессонница, страх сна что не усну , но это все появилось пол года назад , сейчас как бы страха сильного нет , только иногда , пил разные...
Здравствуйте. У вас очень поздние засыпания, позже 23 часов, поэтому нарушены биоритмы. Из-за этого может укорачиваться фаза быстрого сна. Фаза быстрого сна занимает 20-25% всего сна, чтобы ее продлить, желательно следовать правилам: -начало сна и просыпание утром желательно всегда в одно и то же время -поддерживать нормальную влажность и температуру в спальне. - можно слушать бинауральные ритмы - подушка удобная, темная комната. Если Вы легли в 23 часа. но сон не "идет", через 15 минут встаньте и почитайте книгу минут 15-20, затем снова лягте и попробуйте заснуть. Обязательно исключите дефициты - кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12.
Проблема с кожей
7 ответовПожилой мужчина, 75 лет, диабет Появилась такая проблема на коже рук Чешет до болячек. Что это может быть? К какому врачу обращаться? Как лечить? Месяц назад была операция по ампутации ноги и через неделю после операции появилась такая проблема на руке
Здравствуйте.Соблюдение ограничительной диеты. Прием антигистаминного препарата.Наружно-цинковая болтушка два раза в день,наносить на час,снимать остатки детским кремом.На ночь-крем цинокап-небольшое количество слегка вмассировать в область поражения.
Режим сна и прорезывание зубов
17 ответовРебенку 6,5 месяцев (ИВ+прикорм). Прорезываются верхние зубы (нижние два уже растут). Начал просыпаться в 4 утра и не спит (причем есть ему рано, мы едим позже, то есть не от голода просыпается), возможно уложить только через час, потом спит 40 минут и опять просыпается в 6...
Пожалуйста, растите здоровенькими!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня возникла проблема,уже около полугода после дневного сна у меня как то странно кружится голова и передергиваетсч тело,я не знаю как это объяснить как будто какой то импульс исходит с головы ,а в Нутри дрож ,это происходит обычно не долго минуты 3-5, и такой...
По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство, которое тоже может давать физические симптомы. Вы можете пройти ЭЭГ и анализы и если по ним все будет хорошо,то в таких случаях рекомендуется консультация психотерапевта для подбора терапии тревожное расстройства. Без лечения оно может прогрессировать. Первая линия терапии - это антидепрессанты или когнитивно-поведенческая психотерапия
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, к каким узким специалистам нужно обращаться со следующими проблемами: 1. У мужа после еды ухудшается зрение, все становится расплавчатым, нечетким. Слышала, что это возможно признак начинающего ещё сахарного диабета и стоит идти к...
Для того чтобы более эффективно подойти к решению этих проблем, вашему мужу можно сдать следующие анализы: Анализ крови на глюкозу (натощак), гликированный гемоглобин (HbA1c) — для диагностики сахарного диабета. Общий анализ крови и биохимический анализ крови — для оценки общего состояния организма, работы печени, почек и уровня холестерина. Гормоны (например, тесты на уровень мелатонина, кортизола) — если есть подозрения на гормональные сбои, влияющие на цикл сна. ЭКГ — для исключения сердечно-сосудистых проблем, если ухудшение зрения связано с нарушением кровообращения. Анализ на уровень витаминов и минералов (например, витамин D в первую очередь ) — поскольку дефицит некоторых веществ может влиять на сон.
Здравствуйте, после сна чуствую себя так как будто не спал всю ночь, сны каждую ночь очень длинные и красочные, практически постоянно длятся от начала и до конца сна и я проживаю это все как в реальной жизни, отдохнуть и выспаться нереально, делал йогу и медитацию перед сном...
Здравствуйте. Похоже на астенический синдром. Попробуйте Энерион 1 таблетка во время завтрака и 1 таблетка во время обеда, после еды, 1 месяц. Поливитамины - Селмевит по 1 таблетке х 1 раз в сутки, 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп во время сна
4 ответаЗдравствуйте Ребёнок 2,4 переболел сильно , температура под 40 ,видимо вирусное, после этого храпит во время сна дневного и ночного , в основном спит на боку. Капаю Физ раствор .Во время бодрствования все хорошо
Добрый день, сейчас кроме храпа ничего не беспокоит? Выделения?
Ночные приливы, нарушение сна
7 ответовВ течение уже трёх недель, каждую ночь по нескольку раз беспокоят приливы пота, отсюда и нарушение сна, есть результат клинического анализа крови, повышен уровень лимфоцитов 45,3%. Какие меры помочь в данной проблеме.
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- ТТГ и Т4св, АТ к ТПО. Так же проверить уровень ферритина, он должен быть не менее 45 Вит Д. В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды Проверить уровень женских гормонов ; ЛГ , фсг , эстрадиол . Возможно признаки предменопаузы. Поэтому консультация гинеколога в плановом порядке Если ранее не делали узи щитовидной железы или прошло больше года , то нужно сделать
Вздрагивание во время сна
1 ответДочке 2 года. Стала замечать, что во время сна она шевелит пальцами рук, а также и ножками, но реже. Происходит это постоянно, примерно через каждую минуту. Иногда дёргает лицом.Что это может быть??
Здравствуйте! Сделайте на всякий случай ЭЭГ. Но скорее всего ничего страшного- сны видит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Такая проблема
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста, мы с молодым человеком занимаемся любовь( лишилась девственности 2 месяца назад)) , удовольствие от этого не испытываю вообще местами даже больно, , в чем может быть проблема!???
Здравствуйте! В начале половой жизни болевые ощущения могут быть. Это не патология. Просите своего партнёра быть аккуратнее.