Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Здравствуйте. У малыша 11 месяцев температура 37.8 и жидковатый стул. Так же иногда урчит животик. Была АБКМ. Последнее время симптомов не было, малыш стал кушать сыр, переносил его хорошо. Утром завтракала омлетом, приготовленным в микроволновке, дала малышу небольшой...
Обычно если стул уже чаще 5 раз и он жидкой консистенции , то рекомендуют бак сет бэби
Здравствуйте, 5 дней назад позднялась температура до 38.3 Была сильная слабость сильно болела поясница и голова болела горло выпил нимесил заснул на следующий день тоже самое но температура прошла без ними сила на третий день температура уже не было, но гланды в какой-то...
Здравствуйте! Прикрепите фото горла с подсветкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно замирание
43 ответаДобрый вечер. Помогите разобраться. Вчера вечером гулял 4 часа. Алкоголь не пью. Заснул в 03 часа ночи проснулся в 9. И начал чувствовать замирание(кувырки) в сердце. Было немного. В 16:00 стал больше чувствовать, выпил Баталов зож. Легче не стало. Пришёл домой вообще...
Здравствуйте, возможно на фоне тревожного состояния
Расшифровка КТГ
3 ответаСрок 35,5 недель. Проходила плановое КТГ сегодня, 10 дней назад по КТГ было 8 баллов, после было УЗИ с доплером, нарушения кровотока выявлено не было. Сегодня малыш сначала был малоактивен, видимо заснул, после активность появилась, но немного снижена по сравнению с обычными...
Здравствуйте, Мария. Объективно такие данные КТГ считаются более, чем нормальными, ведь мы оцениваем ленту по совокупности признаков: видно, что малыш активничает, он все же проснулся в ходе исследования, видны прекрасные акцелерации и нет децелераций (что очень важно), базальная ЧСС 144 удара идеальна, в конечном итоге, такие данные интерпретируются как норма. Аппарат технически отметил потери сигнала во время движения малыша, что помешало автоматически оценить ленту как более «соблюденную по всем критериям». Но ничего критичного в этом совершенно нет. Контроля КТГ для всеобщего спокойствия в подобной ситуации действительно более, чем достаточно.
Здравствуйте,есть непонятная ситуация со зрением,год назад начало плыть перед левым глазом,проверялся у окулистов,поставили макулопатию левого глаза,но и второй тоже немного ослаб. Был вчера у невролога,проверил молоточком, всё в норме. Покалывания в руках нет и т.д Самое...
Владимир, добрый вечер. Очаги рассеянного склероза видны и на нативном мрт ( т.е.без контраста).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера 15.12 было лечение зубов под наркозом севоран, интубационная трубка присутствовала. Ребенку 3,4, наркоз был 1 час 10 минут. После наркоза отошел в пределах нормы не плакал, немного капризничал, дома играл и кушал, зубы не беспокоили. Заснул вечером как обычно, через 40...
Педиатра вызовите, да вы правы скорее всего это простуда. Лечение симптоматическое. Наркоз окончательно прошёл ещё к вечеру.
Ребенок возрастом 2 года 5 месяцев. В пятницу вечером у него была рвота. У нас на даче было застолье и мы подумали, что это переедание. Вырвало 3 раза с интервалом 10-20 мин, потом он заснул на ночь. В субботу в обед поднялась темп 38.9, сбили нурофеном. Сегодня уже 3 сутки...
Здравствуйте! По описанию можно предположить вирусную инфекцию, но при температуре до 39 уже третьи сутки без явных симптомов обычно важно исключить отит, инфекцию мочевых путей и другое воспаление очно у педиатра. В подобных случаях обычно рекомендуют питье маленькими порциями, жаропонижающие по весу.
Смесь, сон
17 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, сын 10 месяцев, ест смесь, ложится спать в 9 вечера, вот лёг он, заснул, через час проснулсч кушать захотел, поел, бывает не доест, проходит опять где то час полтора, он опять хочет есть, и такое бывает раза 3, это он не наедается? Но...
Добрый вечер.Вес какой?Как ест в течение дня. Если ребенок крупный, действительно тяжело уменьшить объем питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли делать рентген
7 ответовМуж положил ребенка на пол под незакрепленый мобиль, который свалился со стульчика. сам мобиль в основании довольно увесистый, Но так как муж отвернулся, то мы не знаем какой частью он упал на малыша. Ребенок сразу расплакался, потом на лбу появилось покраснение и еще...
Здравствуйте. Для перестраховки лучше сделать рентген или КТ, они лучше видят кости, но сначала сделайте НСГ, а по результатам решать о надобности рентген или КТ. Не хотелось бы лишний раз облучать малыша.