Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спать, но не могу уснуть
14 ответовДобрый день! Мне 35 лет, у меня пятимесячный ребенок, спит плохо ночью, но раньше в промежутках, когда он спит я могла с ним поспать, но вот уже недели как две у меня не получается уснуть, лежу как в полудреме, засыпаю и просыпается малыш, поднимаюсь к нему, а потом опять не...
Ольга, здравствуйте. Если у малыща есть частые ночные пробуждения, отдельно найдите консультанта по детскому сну для нормализации его сна. Обычно стартуют с ведения дневника сна за последние 3 дня, затем оценивают его и смотрят как изменить режим. Для улучшения сна вам небходимо контролировать что вы делаете когда не можете заснуть - не лежать в кровати а заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, найти возможности для регулярной физической активности, прогулок на улице, больше яркого дневного света утром (зимой в Арктике полезны световые очки) после пробуждения, освоить конитивную терапию работы с автоматическими и негативными мыслями, освоить релаксационные техники за 2-3 недели - дыхание диафрагмальное, нервно-мышечная релакцация по Джекобсону. Частично может помочь использование утяжеленного одеяла (10% вашего веса). Ваше лечащий врач может назначать в дополнение кратковременно снотворные когда у вас есть возможность поспать 6-7 часов - препараты мелатонина, донормил.
Помогите не могу спать
14 ответовПримерно неделю две назад началось такое это второй раз в жизни тогда прошло само собой сейчас все хуже ,ночью когда ложусь спать спустя пол часа по нарастающей начинает болеть шея тикать затылок как буд то что то горячее по голове разливается и лежать становиться не возможно...
Примите на ночь атаракс по 1 таблетке 3 недели, носите воротник Шанца 4 часа в сутки, спите на ортопедической подушке, обязательно делайте гимнастику по Шишонину, пропейте в течение месяца грандаксин по 1 таблетке 3 раза в день или стрезам по 1 таблетке 2 раза в день, Пройдёт обязательно
Здравствуйте! Моему сыну сегодня 3 месяца, последнии пару дней ночью спит по 8-10 часов. Мы на искусственном вскармливании. Сегодня проспал 10 часов подряд, днём спит два раза по пол часа и часа 2 на прогулке. Нормально ли это?
Это нормально. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижение чсс ночью
11 ответовДобрый день! 12.11 родила с помощью кс девочку. Во время беременности пульс был ночью 60-70, днём около 100. Всю жизнь борюсь с всд, паническими атаками, пульс всегда был высокий. Но… незадолго до беременности стала замечать низкий пульс по ночам (45-60), эпизоды 45 были...
Если у Вас нет выраженных головокружений, потерь сознания, маловероятно, что что-то значимо изменится за данный период времени, не волнуйтесь Рада помочь!
Коклюш , приступ сильный ночью
7 ответовВсем доброго времени суток наши доктора ,проблема такова у ребенка приступ , ночью почти не спим , приступ ночью частый с позывам рвоты и поселением губ , потом не может взохнуть, педиатр приходил проверял говорил что просто кашель , но кашель с приступами продолжаются уже 3...
Здравствуйте. При коклюше данный кашель с репризами (как вы описываете приступы) бывают именно в ночное время. Сейчас идет скорее спазматический период. Здесь только симптоматическая помощь. Вы все делаете верно, свежий воздух, лампа. Перед сном именно даем синекод, теплое обильное питье (это также важно и должно быть в необходимом объеме ) расчет 30-40мл/кг в сутки. Можно подключить ингаляции с пульмикорт 250 мг 2 р в день , за 2 часа до сна. На сон укладывать с приподнятым головным концом кровати. Контроль ОАК обязательно сделать нужно. Про вакцинацию рекомендую обсудить вопрос , тк непривитый переносят хуже инфекции , чем привитые дети.
Хочется спать, частый стул
10 ответовЗдравствуйте. Переодически с осени с октября где то хочется спать. Вчера это усилилось. Вчера днём поспал пару часов. Ночь поспал 8 часов утром проснулся опять хочется спать, боюсь уснуть. Частый стул( по 4 раза а день) не понос, не диарея. С вечера со вчерашнего дня сам...
Какое воспаление? Я этого не говорила
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно спать новорожденному ?
16 ответовРебенку 2 недели. Засыпает на груди. Кормлю лежа на боку. Чаще всего оставляю на боку спать. Ребенку комфортно. Может подкладывать ручки. Сам во сне. Если переворачиваю на спину. Или в кроватку перекладываю на спину. Все равно переворачивается на бок. Нормально ли это ?...
Да, но так, чтобы валик не развалился
Ребенок перестал спать
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 3 месяца на гв. До двух месяцев были колики, они вроде как закончились и стал появляться какой то режим, примерно знала когда ночью проснется покушать, когда ляжет спать и т д . Но за неделю до трёх месяцев начался кошмар. На ночь укладываемся с криком,...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,первый регресс сна. Уточните вы делали НСГ?
Не могу спать
20 ответовДобрый вечер На протяжении полутора недель со сном творится непойми что Засыпаю тяжело и долго, денкм и утром не могу спать,а если и засыпаю,это дремлта и состояние самолетов Сегодня купила мелаксен,выпила наночь таблетку,сейчас время пол 3,ноги и руки как свинец,ноги ломит...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, возможно есть дефициты. Начните принимать магнерот по 1 таб 2 р в день с едой. Все же где-то была повышенная тревожность, которая вылилась в нарушение сна. Также важно соблюдать режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть тихо, хорошо зашторены окна. Перед сном проветривайте обязательно комнату. За 2-3 часа до сна ограничить зрительные нагрузки (телевизор, компьютер). В течение дня достаточно двигайтесь. Перед сном можно почитать книгу, принять ванну.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Посоветуйте к какому специалисту, а лучше препараты. Постоянно хочу спать. Отрубает в транспорте. Кофе не действует. На ноотропы реакция ещё больше хочется спать и тяжелее выход из сна.
Здравствуйте! В таком случае рекомендую сдать следующие анализы: Оак с лейкоформулой и СОЭ Биохимический анализ крови стандартный Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д3 Ферритин Сывороточное железо ТТГ Т4 св. Возможно данное состояние вызвано дефицитом одного или нескольких витаминов или гормонов.