Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д3
22 ответаДобрый день! Сдала анализы и выявили дефицит витамина Д 3, и низкий ферретин…по состоянию иногда имеется слабость, выпадение волос. Какой из препаратов д3 эффективен?
Любовь, здравствуйте. Можно отметить дефицит витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. Подскажите, пожалуйста, начали ли прием железа?
Нехватка витамина д
1 ответЗдравствуйте! Мне 42 года, женщина. Симптомы: нет сил, слабость, все время хочется спать, слоятся ногти. По анализу крови уровень витамина Д равен 16,2 нг/мл.
Здравствуйте! При таких значениях витамина Д, рекомендуется прием лечебной дозы 7000 МЕ, в течение 1,5- 2 месяца, с последующим контролем его уровня. Если на контроле его концентрация составляет выше 30 нг/мл, переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ. Витамин принимается в первую половину дня, т.к. влияет на выработку мелатонина и может влиять на сон, при более позднем приёме Лучше усваивается с жирной пищей, красная рыба, яйца, масло, авокадо.
Дефицит витамина Д3
15 ответовЗдравствуйте! Сдавала по просьбе эндокринолога анализ витамина Д3 пришёл результат 16 - дефицит. Эндокринолог мне назначает Аква Детрим 5 капель в сутки 8 недель, затем на лето перерыв. С октября по 1-2 постоянно. На данный момент я сына кормлю грудью и даю ему 2 капли...
Здравствуйте. Лечебная доза вит Д при дефиците - 7000 МЕ в день, т.е. 14 кап. Но т.к. Вы кормите грудью, больше 4-5 капель назначать нельзя и в этом случае ребенку уже вит Д не даете, т.к. витамин проникает в грудное молоко.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипервитаминоз витамина В12
15 ответовДобрый день! Сдавала анализы по рекомендации трихолога. У меня на протяжении 2 лет они выпадают после отмены КОК. Сейчас ситуация с волосами нормализовалась. По результатам анализов выявлен высокий уровень витамина В12. Часто чувствую сонливость, слабость и тошноту....
Здравствуйте) В вашем случае ничего страшного повышение цианкобаламина не несёт, так как вы проходили курсы инъекций, в состав которого входит данный витамин. Период выведения В12 из организма -500 дней , то есть в течении этого времени он может быть повышен в крови . Ничего для его снижения делать не нужно , он выведется самостоятельно!
Дозировка витамина Д
1 ответДобрый день! Анализ на витамин Д выявил его недостаток – 19,6 нг/мл. Терапевт в поликлинике прописал 2000МЕ ежедневно в течение месяца и затем 500МЕ в течение зимнего периода. Изучив информацию в интернете, я пришла к выводу, что 2000МЕ достаточно низкая доза для моего...
Всё правильно терапевт вам назначил.
Дефицит витамина Д при беременности
5 ответовВо время беременности узнала о дефиците витамина Д 15,6 нг/мл (нижняя норма 20 нг/мл). Срок по узи на 5 день задержки плодное яйцо 3,3 мм,что соответствует 4 Нед гестации,по дням последней менструации срок 5 Нед. Гинеколог рекомендовала принимать 10000 ед (20 кап) 2 мес Вит...
Анна, здравствуйте! Дефицит витамина Д есть, 4 тысячи это мало будет. Минимум 7 тысяч принимать месяц, потом пересдать. Если будет в норме перейти на поддерживающую дозу 2 тысячи единиц в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы
1 ответНа днях заметила,что начали сыпаться волосы,решила сходить к трихологу,она поставила мне себорейный дерматит и диффузную алопецию и сказала сдать анализы на витамин д,цинк,железо и ферретин В итоге недостаток витамина д и цинка,это же может влиять на ломкость и выпадение...
Здравствуйте, Дарья! Вы правильно сделали, что обратились к трихологу. Давайте разберем вашу ситуацию подробнее: 1. Себорейный дерматит и диффузная алопеция действительно часто сопровождаются повышенным выпадением волос. Себорея вызывает воспаление и зуд кожи головы, нарушает питание волосяных фолликулов. При диффузной алопеции волосы равномерно редеют по всей поверхности головы. 2. Дефицит витамина Д и цинка - распространенные причины алопеции. Витамин Д регулирует цикл роста волос, а цинк участвует в синтезе кератина и коллагена - основных "строительных материалов" волоса. При их недостатке волосы становятся тонкими, ломкими, замедляется их рост. 3. Дозировка витамина Д зависит от степени дефицита. Обычно при уровне 25(OH)D менее 20 нг/мл назначают колекальциферол в дозе 5000-10000 МЕ в сутки курсом на 2-3 месяца. При более легком дефиците доза может быть 2000-4000 МЕ. Оптимальный уровень витамина Д для волос - 30-50 нг/мл. 4. Препараты цинка обычно назначают в дозе 15-30 мг элементарного цинка в сутки курсом на 1-3 месяца. Лучше принимать цинк в хелатной форме (пиколинат, бисглицинат) - он лучше усваивается. 5. Также обратите внимание на уровень железа и ферритина в анализах. При их снижении (<40 мкг/л для ферритина у женщин) могут быть показаны препараты железа. 6. Для лечения себореи трихолог должен был назначить противогрибковые и кератолитические шампуни (кетоконазол, цинк пиритион, салициловая кислота). Мойте ими голову 2-3 раза в неделю, чередуя с обычным увлажняющим шампунем. 7. Общие рекомендации: ежедневно расчесывайте волосы массажной щеткой, используйте маски и сыворотки для роста и укрепления волос, принимайте витамины для волос (биотин, омега-3, витамины группы В). Питайтесь сбалансированно, избегайте стрессов. Наберитесь терпения - лечение алопеции может занять несколько месяцев. Но при коррекции выявленного дефицита витаминов и минералов, а также адекватной терапии себореи вы обязательно заметите положительную динамику. Будьте здоровы!
Профилактика витамина А и Е
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста купил препарат витамина А и Е фото прилагаю , в витамине А в одной капле 3300 МЕ, в витамине Е капсула 10 мг витамина. В каких дозах можно попить для профилактики гиповитаминоза данные препараты?
Здравствуйте , профилактическая дозировка это как раз 1 капля и витамина А и витамина Е 1 капсула ваших препаратов. Витамины жирорастворимые принимать утром во время еды ( чтобы в еде присутствовали жиры для лучшего усвоения- растительные в виде масла или авокадо или животные - рыба , мясо , слив масло)
Дозировка витамина Д
22 ответаДобрый день. Очень хотелось бы узнать, правильно ли мне назначили дозировку витамина Аквадетрим. Врач гастроэнтеролог назначил по три капли ежедневно длительным курсом. Результаты анализов прилагаю. Спасибо.
?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина д
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, дозировку, форму и продолжительности приема витамина Д при выраженном дефиците 9,6 нг/мл. Женщина, 42 года. Хронические заболевания: язвенный колит и поликистоз почек.
Здравствуйте, Аквадетрим либо вигантол по 16 кап в сутки утром 2 мес, затем отменить на 3 дня и сдать анализ крови на витамин Д