Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были отношения, которые рухнули по не моей инициативе. У человека новые отношения, я в роли друга, со мной хотят держать общение. Да и я очень хочу, но, что делать если узнав, что я уже не смогу вернуть их. Что вместо меня другой, что мои чувства остались, они мешают...
Не нужно убивать чувства, просто решите для себя, как вам будет комфортно в этой ситуации, так и поступайте
Приступ реаности
12 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Мой мужчина сейчас далеко от меня третий месяц из-за обстоятельств. Собрался на день рождения в коттедж с сауной на сутки, говорит, что там одни мужчины будут. А меня теперь сильно зпхлестывают чувства, переживания, не верится, что там не...
Татьяна, вы верно пишите что не стоит переносить опыт прошлых отношений в текущие. Давайте посмотрим по фактам. Ваш мужчина который сейчас, обманывал вас, не держал слово? По поводу вашей внешности: мы все меняемся со временем, возрастом и это нормально. Если есть какие-то моменты которые не устраивают вас, то какие действия можно сделать чтобы исправить это? Что должно произойти чтобы вы стали доверять мужчине?
Мне 17 лет, в конце ноября появилось желание плакать просто без причины, слезы я не сдерживала когда хотела выплакаться плакала думала полегчает, в итоге совсем наоборот. Позже это желание стало сопровождаться ощущениями как будто внутри меня что то сжимается, тревогой, не...
Ульяна, здравствуйте. Вероятен депрессивный эпизод. Пройдите, пожалуйста, два теста Бека на тревогу и депрессию и прикрепите результат к вопросу. https://www.b17.ru/tests/bai/ https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
1 ответНочью подскачил от нехватки воздуха изжога жгет горло выпил омепразол сегодня чувства кома в горле что это астма,
Здравствуйте. На астму это не похоже, для нее более характерны свистящее дыхание, сухой кашель, одышка, но не изжога. То, что у вас была изжога дает подозрение на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). При ГЭРБ кислое содержимовое желудка забрасывается в пищевод и даже в глотку/гортань, особенно в положении лёжа ночью, что и вызывает изжогу, ощущение кома в горле, ночной кашель или удушье, особенно при забросе в дыхательные пути (рефлюкс-индуцированный бронхоспазм или ларингоспазм). В таких случаях обычно рекомендуют обратится к гастроэнтерологу и пройти ФГДС. До этого рекомендуют продолжить прием омеза по 20 мг один раз в сутки утром за полчаса до еды. Не кушать за 3-4 часа до сна, исключить из рациона кофе, цитрусовые, шоколад, жирную пищу, алкоголь – они могут провоцировать подобные приступы. После ФГДС уже можно будет назначить основное лечение, которое обычно, кроме омеза или другого ингибитора протонной помпы включают антациды, а при упорном течении добавляют прокинетики. Но основную роль в лечении обычно играет диета и отказ от позднего приема пищи. Всего хорошего.
Доза semavic
2 ответаМожно ли не повышать дозу до 1, оставить на 0,5 , если чувствую себя нормально и нет чувства голода?
Здравствуйте. Если на 0,5мг вы себя хорошо чувствуете и снижаете вес, можете не переходить на 1мг.
Болит затылок ,шея ,шум в ушах
45 ответовЧувства сжатия в висках ,в затылке ,давит в уши ,появился шум в ушах или голове,давление в норме.
Здравствуйте! Опишите характер головной боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?как давно возникли симптомы , с чем связано начало? В идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации Можно пройти онлайн тест hads с целью исключения тревоги и депрессии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я испытываю чувства к тем девушкам, которые не отвечают взаимностью? Счёт таких ситуаций уже пошёл на десятки.
Здравствуйте, Сергей! Возможно, что у Вас избегающий тип привязанности, а корни проблемы уходят далеко в детство и, вероятно, связаны со взаимоотношениями (скорее всего) с матерью.
Тяжелая депрессия
9 ответовНет аппетита похудела на 4 кг за 2 недели,шарахаюсь от людей,запустила себя,ничего не хочу,ничего не интересно.Раздражительностьь,нервозность,полный тупик,не могу побороть себя.Работаю с 1 человеком и он меня раздражает,хочу быть одна и боюсь.Нет стремления к жизне,нет...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на депрессивную симптоматику, вам нужно обратиться к врачу очно для подбора лечения. При депрессии показано назначение антидепрессантов (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Депрессия и тревога
7 ответовМеня беспокоит: -плаксивость -тревога - обидчивость - страх что случится что-то плохое - отсутствие радости от жизни. Ранее принимала растительные препараты не помогает, атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Это длится 2 года. Причина мне известна мой муж на СВО. Прикладываю тест...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , но лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, потому что препараты надо подбирать в индивидуальном порядке, а дозировку в индивидуальном темпе; обычно есть 2 варианта и первый является основным: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель у шпица
10 ответовШпиц девочка Ася не стерилизованная семь лет. Мы приехали в гости оставила на недельку не дома, когда приехала, то Ася от радости сильно переволновался, начала задыхаться и кашлять, вот уже вторые сутки кашель не проходит. Подскажите пожалуйста как облегчить состояние,...
Здравствуйте. Вероятные диагнозы Аси-коллапс трахеи, проблемы с сердцем, инфекции. По возвращении домой ее нужно обследовать: 1. Осмотр кардиолога и эхокардиография 2. Рентген грудной полости в 2х проекциях 3. Общий анализ крови 4. ПЦР респираторный профиль-аденовирус, бордетелла, пастерелла, парагрипп. 5. Возможно, врач попросит сделать бронхоальвеолярный лаваж. В дорогу можно дать таблетки экспресс успокоин. Они продаются в зоомагазине. Это не избавит от кашля, но поможет пережить дорогу. Если есть небулайзер, пока поделайте ингаляции с физраствором-по 10 минут, 3-4 раза в день.