Что вас беспокоит?
Приступ реаности
Здравствуйте. У меня такая проблема. Мой мужчина сейчас далеко от меня третий месяц из-за обстоятельств. Собрался на день рождения в коттедж с сауной на сутки, говорит, что там одни мужчины будут. А меня теперь сильно зпхлестывают чувства, переживания, не верится, что там не будет девушек, одолевают мысли, что может изменить. Что с этим сделать? Как побороть эти чувства ревности.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Татьяна. Нужно понять природу ревности. Что она значит доя вас? Неуверенность в себе и в том, что ваш мужчина вас любит? Неуверенность в том что он честен с вами? Или вы считаете снбя недостаточно привлекательной? Что больше откликается вам?
Дарья, то что есть у него чувства ко мне в этом я не сомневаюсь. Наверное откликается, что сомневаюсь в честности по отношению к себе, и наверное есть неуверенность в себе. И мысли такие, что мужчина может не устоять перед другой, к тому же я все равно далеко и не узнаю об этом.
Обычно сомнения в честности могут возникнуть если вы в ранее отношениях или текущих получали обман, предательство. Было ли что-то подобное?
А почему именно не уверены в себе? Что не так на ваш взгляд?
Да, мне в прошлых отношениях изменяли, обманывали, понимаю, что это сказывается и нельзя проецировать на другого человека. Мне всегда кажется, что я полная, нереальная фигура. Хотя сейчас я действительно набрала вес и смотрю на свои старые фото и удивляюсь, как я могла так думать о себе, отличная фигура была.
Принятый ответ
Татьяна, вы верно пишите что не стоит переносить опыт прошлых отношений в текущие. Давайте посмотрим по фактам. Ваш мужчина который сейчас, обманывал вас, не держал слово?
По поводу вашей внешности: мы все меняемся со временем, возрастом и это нормально. Если есть какие-то моменты которые не устраивают вас, то какие действия можно сделать чтобы исправить это?
Что должно произойти чтобы вы стали доверять мужчине?
Над моментами неустраивпющими я уже работаю. Этот мужчина меня не обманывал, в начале отношений видела, что общался по телефону с девушками, сейчас не знаю, не спрашиваю об этом. Чтобы начать ему доверять мне нужно, чтобы спокойно со мной поговорил на эту тему, это мы уде сделали и мне стало спокойнее. И хотелось бы, чтобы во время празднования позвонил поговорил со мной. И по совету ниже я да, схожу сегодня с подругой в караоке, чтобы не думать о плохом.
Добрый день.
Для борьбы с чувством ревности в данном случае важна рационализация. Лучший вариант перевести внимание на что-то другое, занятия, хобби, работа.
Вы не можете точно знать что там будет происходить, только догадки, которые вас изводят.
Важно проанализировать на сколько вы готовы к подобным отношениям.
Здравствуйте, Татьяна! Были ли реальные поводы для ревности? Если нет, то это неуверенность с Вашей стороны. Переключите сейчас внимание на чтение книги, тоже сходите с подругами погуляйте или в кино. Можете тоже с подругами в сауну с релаксом сходить, расслабиться.
Ирина Владимировна, благодарю за ответ. Да, именно так и поступлю, развеюсь с подругой, чтобы не думать о плохом.
Здравствуйте Татьяна!
Ваша тревога связана лишь с возможными, предполагаемыми опасениями по поводу поведения мужа, а вызывает нынешнее беспокойство. Чтобы не сильно тревожиться сейчас, вам можно отложить пока этот вопрос на некоторое время, и переключить внимание на другие дела. Вполне возможно, что ваши опасения напрасны и лишнее беспокойство вам ни к чему.
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна!
Вы далеко и не можете никак повлиять на ситуацию. Да и вблизи, особо не повлияешь, если человек решил. Тут все дело в доверии. Интересно, что дает Вам неуверенность в нем и себе? Как вариант открыто поговорить о Ваших опасениях с Вашим мужчиной.
Безусловно, поддержка Вам!
Роман Юрьевич, благодарю за ответ. Да, я решилась об этом прямо поговорить, о своей тревоге, мужчина меня выслушал,спокойно, без злости, и успокоил.
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20221 ответ
- 19 Января 20241 ответ
- 20 Января 20241 ответ
- 18 Мая 20241 ответ