Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответдаже если я безумно устала, хочется спать, но уснуть не получается совсем никак. ложусь в 10, засыпаю около часа ночи, и ночью несколько раз просыпаюсь и потом снова тяжело уснуть. глицин не помогает
Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания
Сыпь, новообразования
8 ответовНа груди заметила мелкие новообразоаания бледного цвета в большом количестве раз размеров.Что это поможет быть и как от этого возможно избавиться? Напоминают будто мелкие папиломы, но неужели это они ? И избавиться будет тяжело?
Здравствуйте Это кератомы или мягкие фибромы Доброкачественные образования Ничем не опасно У дерматолога надо оценить в дерматоскоп для уточнения диагноза и детальной оценки Если мешает наличием можно удалить лазером у врача
Плохо дышать
1 ответПри малейшей жаре или пробежке у меня начинается чицаться всё тело в груди , спина. Кашель очень сильный и дышать становится очень тяжело, не хватает воздуха , что это такое ? У меня это уже давно
Здравствуйте. Исключите аллергию, сдайте кровь на общий анализ крови с лейкоформулой, катионный эозинофильный белок, общий ИГЕ. При повышении показателей нужна консультация аллерголога- иммунолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, последний месяц даётся мне очень сложно , я стала все слова воспринимать близко к сердцу , часто срываюсь по пустякам и плачу без причины Морально очень тяжело , Будто бы меня никто не понимает
Нужна консультация психолога.
Здравствуйте,я хотела бы узнать.мне 31.заразилась ветрянкой , тяжело переношу.сегодня уже 7день,до сих пор на теле цыпь....утром на ноге вокруг лодыжки изменения цвета кожи в виде колечка это из за чего?
Добрый день. Возможно, что гиперпигментация на фоне ветряночных высыпаний. Вы это место не расчесываете? Сильный ли зуд?
Почему трудно дышать
1 ответЗдравствуйте у меня тяжесть в груди и тяжело дышать , головокружение иногда и сильные головные боли и именно виски болят и два дня была температура 37 , что это вообще может быть, заранее вам спасибо
Так может начинаться инфекционное заболевание, сдайте общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболела крыса
1 ответКрыса, самец, возраст 1.5 года. Второй день сидит вялый с опущение головой, почти не двигается, от еды отказывается, не пьёт, дышит тяжело, слышно хлюпанье, холодный. Хрипы со свистом и хлюпантем у него давно.
Здравствуйте. По описанию симптомов и анамнеза можно предположить хронический респираторный синдром, вероятно уже в стадии дыхательной недостаточности. Для уточнения диагноза и назначения максимально эффективного лечения рекомендуется очный осмотр специалистом. При подтверждении диагноза назначается антибиотикотерапия, препарат первого выбора -энрофлоксацин 10 мг/ кг веса 2 р сутки курс от 14 дней. При выраженной дыхательной недостойности разово можно применять дексаметазон 1-2 мг/кг веса.
Что делать ломает ноги
3 ответаЗдравствуйте, в анамнеза тэла от 2013 года, тромбоз правой нижней конечности, стоит кавафильтр от 13 г, а в январе 2022 илеофеморальный тромбоз слева, на данный момент ломит ноги ужасно весь день, тяжело дышать.
Здравствуйте! Имеет смысл очная консультация у сосудистого хирурга и выполнение УЗИ вен нижних конечностей.
Облетерирующий атеросклероз
2 ответаДобрый день! У папы болят ноги, тяжело ходить, обратился к хирургу. Назначили дуплексное сканирование. Посмотрите пожалуйста результаты УЗИ. Какое лечение можете рекомендавать, нужно ли при таком стенозе делать стентирование? Возраст папы 66 лет
Здравствуйте, Татьяна. В данной ситуации стенозы гемодинамически значимые, поэтому требуется очная консультация ангиохирурга для решения вопроса о возможности оперативного лечения. Сейчас можно придерживаться следующих рекомендаций: -контроль липидограммы( триацилглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин), -приём статинов (розувастатин) под контролем алт и аст по показаниям, учитывая результаты липидограммы. -приём дезагреганта (аспикард75 мг или кардиомагнил 75мг) длительно под контролем коагулограммы, - средиземноморская диета, -активный образ жизни. -в плане дообследования : эхо-кг, экг, узи бца, консультация ангиохирурга -плетакс 100мг 2р.д 3мес курсами 2р.г (на период приёма исключить др дезагрегант) Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма тестостерона и других гормонов
5 ответовМужчина, 26 лет. Все жизнь был худой, тяжело набираю вес, жирная кожа лица и головы, быстро устаю и нет мотивации. Сдал кровь на гормоны, стоит ли поднимать тестостерон и чем? Нормальные ли анализы?
Добрый день! По результатам анализов гормоны щитовидной железы у вас в норме, т.е. она работает отлично. Анализы на тестостерон тоже в норме, необходимость назначения препаратов отсутствует. Сдавали ли вы анализ на витамин Д и железо с ферритином?.