Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога наплывами!
24 ответаЗдравствуйте! Неделю назад началась кружится голова с легка, наплывами тревога! Апатия какая то! Будто всё плохо хотя всё в жизни хорошо! Не знаю что это, нужна ваша помощь очень, очень хочу решать эту ужасную проблему
Андрей, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Понимаю ваше состояние. Возможно, причина в скрытом стрессе, эмоциональном выгорании, недостатке отдыха. В подобной ситуации я рекомендую наладить режим сна и бодрствования, проводите больше времени на свежем воздухе, займитесь физическими упражнениями, даже небольшая зарядка может помочь. Важно обратить внимание на питание: достаточное количество витаминов и микроэлементов необходимо для поддержания нормальной работы нервной системы. Попробуйте найти время для занятий, которые приносят вам удовольствие, например, чтение, рисование, музыка или общение с близкими людьми. Делать практики осознанности и медитации, чтобы научиться лучше управлять своим эмоциональным состоянием. Скажите, с какого момента начались изменения в состоянии?
КОК и либидо
12 ответовЗдравствуйте. Пропила первую пачку Белары, особых побочек не наблюдаю , даже наоборот есть плюсы, но самый главный минус я совершенно не хочу близости с мужем , либидо просто на нуле. Что делать ? Противозачаточные первые в моей жизни.
Здравствуйте! К сожалению, на КОК действительно может падать либидо. Подскажите, пожалуйста, почему именно Белара? У вас есть высыпания на лице, проблемы с циклом/ гормональным профилем ?
Мне 25 лет , парень . Из вредных привычек тоь ко курение . А так виду здоровый образ жизни. Сдал общий анализ крови и холестерин 8.1 показал . Что мне с ним делать и как быстро понизить . Заранее спасибо!
Здравствуйте! Необходимо сдать липидограмму и консультация кардиолога для исключения семейной гиперхолестеринемии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания
7 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста появились высыпания на теле ,а именно руки,лоб,кисти, больше нечего не беспокоит,но бывает диарея.Пятна чешутся,что это может быть?Образ жизни не меня,пятна стали появляться вновь с каждым днём .
Здравствуйте, походе на аллергический дерматит . Внутрь антигистаминные препараты, наружно крем адванатн или акридерм . Ограничить водные процедуры
Задержка месячных
1 ответ5 лет не было регулярной половой жизни, примерно 2 месяца назад после свадьбы наладилась половая жизнь, секс стал регулярным, задержка менструации 9 дней, может ли регулярный секс стать причиной задержки? Половые контакты все с защитой
Добрый день. Да, могут изменения в личной жизни спровоцировать сбой цикла. Как правило, разовый и безобидный. Совет да любовь!
Утрата близкого
1 ответДобрый вечер. 30.08.2023 не стало моего дедушки. Мы были очень близки. Когда закрываю глаза вижу похороны какие то моменты из жизни с ним. По ночам плачу не могу спать. Помогите пожалуйста мыысли только об этом
Здравствуй, Оценка. Соболезную вашей утрате. Я психолог и в МЧС и насмотрелась человеческого горя. Потеря близкого человека, это самая глубокая потеря. Ваше состояние абсолютно нормально, это называется процесс горевания и длится он примерно год. Он включает в себя 4 стадии: отрицание, агрессия/аутоагрессия, депрессия, исцеление. С каждым днем будет становиться все легче, но грусть будет с вами всегда, так как он в вашем сердце. Вы можете написать письмо дедушке, о том, как любите, как скучаете, поблагодарить его за всё, вам должно стать чуть легче. Не смотря на то, что вопрос без вознаграждения, не смогла пройти мимо. Сил Вам, Олечка, если будет нужна помощь, обращайтесь, поработаем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка спермограммы
8 ответовЗдравствуйте! 5 месяцев не получается забеременеть, с моей стороны (мне 27) патологии исключили - овуляция есть, эндометрий есть, анализы крови хорошие. Питаемся хорошо, ведём здоровый образ жизни. Сегодня муж (30 лет) сдал спермограмму. Помогите, пожалуйста, расшифровать.
Анастасия, здравствуйте! По данному результату есть снижение концентрации и подвижности сперматозоидов. Нужно обязательно проконсультироваться очно с андрологом, доктор назначит лечение, направленное на улучшение качества спермы. Терапия как правило проводится в течение трёх месяцев и после лечения контрольную спермограмму пересдадите. Пока что из рекомендаций, если супруг увлекается тепловыми процедурами, обязательно исключить (бани, сауны, ванны горячие)
Мне ничего не интересно
17 ответовДоброй ночи у меня психическое заболевание. Раньше ставили биполярное расстройство сейчас что то другое. У меня совершенно пропал интерес к жизни. Нет ни целей ни планов. Всё моё времяпрепровождение - это лежание на кровати и прогулки.
Кирилл здравствуйте! В вашей ситуации необходимо обязательно наблюдаться у психиатра, а также подключить психотерапию со специалистом. В процессе психотерапии , а она будет длительной у вас, вы сможете установить в безопасном пространстве смысл жизни, мотивирующие факторы, восстановить ресурсное состояние и вернуть вкус к жизни. Не смотря на ваш психический диагноз, вы можете жить вполне гармоничной жизнью! А скажите пожалуйста, кто вам поставил этот диагноз? Проходили ли вы какую либо психотерапию в целом когда либо ?
Я плохо себя чувствую
1 ответУже на протяжении многих месяцев я себя плохо чувствую, нет настроения подавленное состояние не радует ничего что раньше приносило удовольствие нет сил с утра не вижу смысла в жизни не понимаю себя и не люблю
Ангелина здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось до того , как вы вовлекались в депрессивное состояние ? «Нет сил с утра» , чувствуете упадок сил, слабость или же буквально тяжело подняться с кровати? Как дела с аппетитом? Гуляете ли вы? Есть ли рядом значимые люди ? Проходили ли вы базовое обследование организма ? Что хотите узнать в ходе консультации здесь у психотерапевта: что с вами (диагноз) или как выйти с этого состояния ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь в моче у кошки
4 ответаКошка 4 года, сильно похудела за последний месяц, плохо ест, в моче часто кровь. Отвезти в клинику не можем, боится выходить из дома, убегает, царапается. В течение жизни частые течки в среднем через 3 недели
Здравствуйте. Без очного врача, узи брюшной полости и анализов крови, ни вы, ни мы не узнаем что с кошкой и не сможем ей помочь.