Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок сильно дергается во время сна
20 ответовОбратила внимание , что ребенок 3,10 лет во время сна очень сильно дергается ( задействованы руки, ноги, плечо). Это не миоклонии, которые бывают при засыпании . Его самого это не беспокоит, не просыпается , недомогания после пробуждения нет. Продолжаются подергивания во...
Если отталкиваться от видео все же больше похоже на доброкачественные миоклонии сна, для спокойствия можно сделать ээг. Да, косвенно дефициты могут быть усугубляющим фактором.
Боль в суставах
38 ответовЗдравствуйте! Последнее время очень сильно болят суставы рук и ног (колени, голеностоп, кисти локти) боль переходит в мышцы. Когда делаешь что-то в наклоне, то боль переходит в поясницу и локализуется в ней. Во время сна всё проходит, с утра начинается снова. Немного легче в...
Маргарита! Советую еще досдать, как будете сдавать анализы, витамин Д и кальций. Местно можете использовать вольтарен или найз и другие противовоспалительные гели 3-4 раза в день. В остальном, как сделаете все анализы и обследования, идите на очную консультацию к неврологу для уточнения диагноза и коррекции лечения.
Боль в районе пятки
5 ответовДобрый день! У подростка 14 лет болит пятка, в районе ахиллова сухожилия. Неудачно приземлился на самокате. Красноты и отека нет. Боль усиливается после сна. Не может расходиться. В каком месте локализуется боль, я отметила на фото. Нога левая. Посоветуйте лечение.
Здравствуйте, лучше сделать рентген, исключить б-нь Шинца. Вполне может быть что травма совпала с обострением болезни. Если б-нь Шинца не подтвердится, то лечение ушиба не составит трудностей. Покой до 2х нед, местно втирать Меновазин, + Ибупрофен при боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в мягком небе
13 ответовДобрый день! Появилась боль в мягком небе справа, отдает в корень языка справа и в правую часть горла, в основном боль после сна ближе к вечеру уже почти не чувствуется. Лимфоузлы на ощупь не увеличены, не болезненны. Это может быть рак?
Вам нужно исключить респираторную аллергию - сдать мазок из носа на риноцитограмму, кровь на IgE, эозинофильный катионный белок, ОАК с лейкоцитарной формулой В нос начните ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает заложенность за счет повышенной концентрации соли, это альтернатива сосудосуживающим каплям 3 раза в день, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Сыну 2,2. Неделю назад был свидетелем драки. После этого сильно ухудшилось качество и количество сна. Днём вообще не спал эту неделю. Укладываю с истериками. Сон чуткий, кошмары, истерики во сне. Сегодня не спал с 2 до 5 утра. Поведение тоже очень агрессивное. Дерётся,...
Здравствуйте, по описанию похоже что произошел стресс, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с эдас 306, магне в 6. По необходимости добавляют занятия с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление после сна
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина высокого давления после сна? Было такое месяца полтора назад,но там лечение не подходило,потом поменяли лечение и все было нормально. 19.02 попала с параксизмальной мерцательной аритмией в кардиологию,ритм...
Здравствуйте. Нет, атеросклероз сам по себе не приводит к повышению давления. Остеохондроз может повышать давление в период обострения. Возможно не хватает суточного действия препаратов. Добавьте апровель 150 мг утром и 150 мг вечером. На вечер начните прием лерканидипин 10 мг. За счёт более равномерной концентрации - давление будет в течение суток в норме. Нужно правильно измерять давление: после сна - нужно посидеть спокойно и через 5 минут вертикального - сидячего положения можно оценивать давление. Так же важно исключить эмоциональные нагрузки, ежедневно должна быть ходьба по 30 минут в день, ограничьте соль менее 5 г в сутки. Крепкого вам здоровья
Боль в стопе
2 ответаЗдравствуйте. Около полугода назад начались боли в правой стопе, в середине стопы. Сначала боли были только после сна или состояния покоя. Когда расхожусь боль проходила. Сейчас боль усилилась, с утра скованность движения стопы и боль выше, по икре. Когда расхожусь иногда...
Здравствуйте. Имеем артрит мелких суставов стопы не ясного происхождения. Боль воспалительного характера. Может быть, постперегрузочная (из-за веса), а может быть и проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы и сделать рентген. УЗИ не достаточно. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Сделать и носить индивидуальные стельки, исключить каблуки. Коррекция рекомендаций после дообследования, поскольку пока диагноза нет.
Боль в виске
99 ответовДобрый день! Беспокоит уже пару дней боль в виске и отдает на глаз не много. Появилась внезапно, не сильная, но после сна почему-то не проходит. Такое уже было, начала такая головная боль появляться после похорон папы, но не сразу. МРТ головы делала в середине мая У...
Здравствуйте По данным МРТ признаков опухоли, объемного образования, выраженного повышения внутричерепного давления или других опасных изменений не описано. Указанные единичные очаги в белом веществе мозга чаще всего имеют сосудистый характер и могут встречаться при мигрени, колебаниях давления, стрессах и других состояниях. Боль в виске с отдачей в глаз, особенно после сильного эмоционального переживания, чаще связана с мигренью, напряжением мышц головы и шеи или стрессовым фактором. Само по себе описание МРТ не выглядит как причина для паники. Рекомендуется планово обратиться к неврологу для оценки характера боли и подбора лечения. Срочно обращаться нужно, если появятся слабость в конечностях, нарушение речи, зрения, перекос лица или внезапная очень сильная головная боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди
11 ответовПосле долгого лежания в одном положении на боку появлялась боль в районе грудной клетки(ровно посередине,чуть выше солнечного сплетения). При принятии нормальной позы(сидя, лёжа на спине или животе) проходило. Сейчас обострились, после сна встал с болью в груди,и больше суток...
Добрый день. Это межреберная невралгия. Вы сдавили межреберный нерв при длительном лежании. Это состояние обратимо. Нужно принять мовалис 15 мг ×1 раз в день 7 дней и мильгамма 1 др×2 раза в день 7 дней. Можно на область боли любую обезболивающую мазь( долобене, вольтарен, апизартрон ит.д)