Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень стал быстро заканчивать
9 ответов1,5г вместе с парнем. Мне 19, ему 24. Год занимались любовью в основном на выходных (бывало и посреди недели), все было хорошо, длилось ну минимум полчаса и мне это нравилось, начали жить вместе спустя вот этот гол и секс стал +-10минут, что могло случиться? Так уже полгода...
Здравствуйте, такое возможно от переутомления, усталости ,стресса. От частоты мастурбаций.
Тревога мучает и ПА
51 ответС утра сразу тревога и слабость , поднимаюсь еле еле , ПА возникает и страх и голова дурная, на работе стресс, напряжение , пью флуоксетин и фенибут уже около года и сейчас вижу не помогает, подскажите лечение
Евгения, здравствуйте! Флуоксетин не очень подходит для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Здесь можно попробовать заменить его на золофт или флувоксамин. Препараты из одной группы, поэтому заменить один на другой можно очень быстро. Ну и фенибут лучше заменить на тофизопам.
Нет смысла в жизни
1 ответНк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?
Здравствуйте. Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека. Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой. Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?" "Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно". Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе. Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все. Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все. Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все. Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать". Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель и одышка
1 ответУ меня сухой кашель с августа 2025г. Появилась одышка, на 4 этаж уже с одышкой поднимаюсь, с палками иду тоже одышка возникает, если темп увеличить, принаклонах тоже одышка. Хожу много пешком. Мне 74 года.
Здравствуйте. Возможно причина жалоб в дыхательной или сердечно- сосудистой недостаточности. Для диагностики причин одышки и кашля как правило рекомендуют проведение спирометрии с бронхолитиком, ЭХО- КГ.
Артроз коленного сустава
2 ответаЗдравствуйте, острые боли вокруг коленного сустава, поднимаюсь по ступенькам и опускаюсь по ступенькам с трудом, сделала МРТ, врач сказал колоть внутрь сустава амбенен- био, Ксефокам 8 мг 2 раза в день. Уколы боюсь делать.
Здравствуйте. В суставе много повреждений и артроз 2-3 степени. Если артроз ближе ко 2 степени, то есть есть возможность сделать артроскопию и спасти сустав. Если ближе к 3 степени, то артроскопия уже не поможет. Показано консервативное лечение примерно через 5-8 лет замена сустава, потому что консервативное лечение перестанет помогать. Попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту и обсудите с ним возможность восстановительной артроскопии. Если уже невозможно сделать, то консервативно обычно рекомендуют: Ксефокам 8 мг 2р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Биоимплант по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты. Ни лучше, ни хуже. Кому-то помогает больше одно, кому-то другое. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Вводить в сустав Амбене-био не противопоказано, но особого смысла нет. Выше указаны более эффективные препараты.
Здравствуйте! Последние полтора или два месяца просыпаюсь с утра с болью в области почек, поднимаюсь с кровати очень аккуратно, ползком, как робот. Сегодня еще при перевёртывании и одновременном вдохе кололо. Что это? Куда идти?
Здравствуйте, похоже на невралгию, необходима консультация невролога, а так же сдать общий анализ крови, общий анализ мочи( с целью исключения воспалительного заболевания почек).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в коленке
8 ответовДобрый день. У меня появилась боль в левой коленке. Я её ощущаю в основном в положении сидя. Когда хожу, поднимаюсь по лестнице, то боль бывает очень редко. МРТ прилагаю. Расшифруйте, пожалуйста. И чем лечить?
Пить постоянно и пожизненно. Так как, помимо коленного сустава имеется дефицит хондропротекторов и в других суставах.
Колит сердце, отдышка
6 ответовЗдравствуйте! Во время быстрой ходьбы может болеть,колоть,одышка,еле на 4 этаж поднимаюсь, в области сердца.на днях сильно защемило в груди.Болят колени сильно и часто. К какому врачу обрат-ся Мне 18 лет
Добрый день, Анна. Боли могут быть связаны с невралгией, рекомендую обратиться к невропатологу. Боли в коленных суставах - нет ли лишнего веса? Какой образ жизни ведете?
Вчера не пил весь день, сегодня состояние хуже чем обычно. Пил сонопакс по 1,5 таблетки утром, половинке в обед. Азафен утром и вечером по одной таблетке. Как быстро закончить прием препаратов чтобы состояние не ухудшалось? На новый год планирую пить алкоголь. Через сколько...
Здравствуйте, психотропные обычно снижают плавно, но срок приема у Вас невелик, сонапакс можно сразу отменить, азафен по1/2утром принимать 28 , 29,30 , а 31 не принимать , дозировки маленькие у Вас и препараты короткого действия, ничего страшного если 31 уже выпьете алкоголь Главное, после НГ возобновить лечение, если симптомы вернуться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собака возраст около года рос не на привязи свободно бегал во дворе , но последние 2 месяца пришлось посадить вольер был соответствующий уход и питание в основном сухой гранулирований корм и иногда лакомства , но последнее время стал вялым 4 дня уже ничего не ест ,2 дня...
Здравствуйте! Отказ от еды первый признак при многих заболеваниях, вольер тут не причем. Покажите собаку врачу очно.