Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
18 ответовЗдравствуйте. Рассказываю с начала: с октября у меня началась сезонная работа, была до марта, сейчас отпуск. Работа меня до конца не устраивала, работала из дома, друзей в этом городе нет, есть муж, но он приезжает вечером домой а я хочу слинять из дома, разные у нас ритмы...
Здравствуйте. Грандаксин имеет довольно слабый противотревожный эффект. У вас появились соматические симптомы на фоне тревожного состояния. Учитывая короткий период проявления этих симптомов , я бы рекомендовала пока попробовать пропить коротким курсом атаракс. Если в течение месяца тревога сохранится или будет нарастать , то стоит рассмотреть вопрос приема антидепрессанта, так как препараты этой группы показали наибольшую эффективность при тревожных расстройствах. В любом случае нужно обратиться на очный прием к психотерапевту для выписки рецептов на препараты. Для себя можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов».
Моя подруга смогла выиграть грант на обучение в очень хорошей школе, это осуществить все её мечты, безусловно она рада и ожидает от меня той же реакции, но я почему-то не могу искренне порадоваться, я очень люблю её и она дорога мне как лучший и единственный друг и у нас...
Добрый день. Необходимо начать работу с психологом
Здравствуйте, сыну 3 года, речь отсутствует, нет ни слогов, ни коротких слов, только мычание, звук А протяжный, иногда какая-то тарабарщина звучит. До года появлялись неосмысленные слоги МАМАМА, БАБАБА, ПАПАПА, потом наступило молчание. Также до года переболел ковидом, в 2,5...
Добрый день. По Вашему описанию у ребенка признаки задержки психо - речевого развития. В подобной ситуации следует провести обследование — ЭЭГ (лучше, если это будет ЭЭГ-мониторинг в течение 2-х часов). И только по результатам ЭЭГ возможно назначение медикаментозного лечения. Нужны занятия с дефектологом и логопедом на регулярной основе. Если есть доступ к телефону / планшету, желательно исключить, телевизор — 30 минут в день. Также по результатам ЭЭГ возможно обсудить с Вашим неврологом проведение транскраниальной микрополяризации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дочка 13 лет. С весны 2022г начали беспокоить непонятные состояния. Предобморочное состояние, слабость, ноги подкашиваются, учащенное сердцебиение, головокружение, когда идет в школу. Это со слов дочки. С 2022г раз в полгода получали лечение у невролога...
Добрый день "Не трогать " - неверная тактика. Нужно подключать психотерапию со специалистом, имеющим опыт работы с ОКР. Медикаментозное лечение адекватное, можно принимать длительно, не менее года
Быстро теряю интерес к начатом
5 ответовЗдравствуйте. Меня волнует такой вопрос. Дело в том,что я не умею доводить множество начатых дел или задумок до конца. В связи с этим я не могу понять,в чем заключается моё предназначение и чем мне стоит заниматься. (Я ищу дело,которое сможет приносить мне хороший доход) К...
Здравствуйте, Валентина! Вполне вероятно, что Ваша психика как бы "защищает" Вас от возможных неудач, поэтому Вы быстро теряете интерес к идеям и делам. Могу порекомендовать несколько книг: - Пётр Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"; - Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях"; - Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс "Психология мотивации"; - Сью Хэдфилд "Что тебя останавливает?"
Добрый день Опишу на конкретных примерах, но моя реакции на эти ситуации распространяется на многие вещи. Я постоянно зацикливаюсь на создании ник найма. Новой страницы в соц сети, новой почты. Мне всегда кажется что я придумал, создал , завел совершенно дурацкое...
Это важное дополнение. Я бы вам рекомендовала как минимум пройти диагностику у врача психотерапевта или клинического психолога , чтобы понять нужны ли медикаменты , что это ? Уже ОКР или пока не дошло все до ОКР. И работать здесь нужно комплексно будет. В вашем случае хорошо будет работать КПТ терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус или дисплазия тбс?
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 7,5 месяцев, наблюдается у ортопеда с рождения. В 1 мес по УЗИ ставили незрелость тбс справа. Типа 2а. Слева все отлично ( 1а). Назначений кроме грелки и гимнастики не было. Гимнастику не делали( из-за колик было невозможно успокоить). Затем в 4,5 месяца...
Сделайте рентген, если там норма, продолжайте работать с остеопатом, если ему доверяете.
Апатия как помочь себе кроме таблеток ?
16 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора Меня зовут Александр Мне 30 лет момент работаю на кладбище на протяжении 10 лет два года назад поступил в два университета в один очно в другой дистанционно прохожу обучение чтобы поменять работу. Пять или шесть лет назад проходил лечение в ПНД...
Здравствуйте! В каждом населённом пункте есть психологически центры где психологическая помощь бесплатная. Так же стоит в экстренные эмоциональные ситуации звонить по номеру телефона доверия 88002000122 (бесплатный, анонимный, круглосуточный). Сейчас начните читать Роберта лихи "свобода от тревоги", книга про тревога, написана хорошо, понятна.
Тревожность
18 ответовЗдравствуйте. Александр, 35 лет. Даже не знаю у какого врача спросить совет, консультацию… Попытаюсь описать имеющуюся проблему. Работаю на должности в гос. службе. Много стресса, нервов и т д… Если рабочие дни проходят как обычно, то самочувствие нормальное. Но к примеру...
Здравствуйте, Александр. Данные состояния и психосоматические проявления корректировки поддаются психотерапевтической методом когнитивно-поведенческой психотерапии, работы над чувствами, мыслями, позитивным мышлением, очно ищите специалиста или дистанционно. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением, давлением.В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрения в аутизме.
8 ответовЗдравствуйте, я наткнулся на видео в котором было сказано о симптомах аутизма и все совпало. Я решил углубиться в эту тему, почитал несколько статей(например сайт 5uglov) и лишь стал убеждаться в том, что у меня может быть аутизм. Я решил не обосновываться вокруг самодиагноза...
Понимаю вашу тревогу , все мы немного аутичны , скрытны, но это не равно аутизм. Если же вас это сильно беспокоит , мешает жизни, то просто пройдите диагностику у клинического психолога и вам все расскажут. Такое бывает, что аутизм может быть скрытным и его обнаруживают уже во взрослом возрасте, но как правило, это большая редкость! Аутизм очень ярко начинает проявляться в раннем детстве. Все-таки критерии аутизма , которые описаны в МКБ должны наблюдаться при данном синдроме.