Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо (мама)
4 ответаБолит плечо, без травмы, прокололи уколы от воспаления, но эффекта нет
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Пока операция не нужна. Сделайте блокаду с дипроспаном в плечевой сустав 1 мл. После этого наступит ремиссия болевого синдрома. На 2-3 месяца снизьте интенсивность нагрузок на плечевой сустав и начните пить на постоянно препарат - АРТРА или Структум 500 . Он замедлит развитие артроза и синовита в Вашем плечевом суставе. УВТ можно попробовать после блокады или PRP терапию - не повредит. Есть еще коллаген с витамином С. Оптимально бы чередовать хондроитинсульфат и коллаген через день. В Солгаре (компания такая) есть "Комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ" в таблетках - это оптимальный препарат (его лучше пить непрерывно, он совершенно безобиден при регулярном употреблении). Неплохие отзывы о мумиё. Есть показание для введения в сустав ферматрона или любого другого хондропротектора. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Пропустила введение логацера
7 ответовОдин день пропустила капельницу лагоцера и глиатилина, эффекта не будет теперь?
Здравствуйте! К сожалению, ноотропы не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Эффект плацебо до 50%. Из убрали уже практически из всех клинических рекомендаций, одобренных министерством здравоохранения РФ. Все препараты на эффективность вы можете проверять на сайте https://mediqlab.com/
Сильная одышка, ХОБЛ
5 ответовОбычная ингаляция с Беродуал и физраствором не приносит эффекта! Что делать?
Через небулайзер при обостении обычно назначают Беродуал 20 капель+ 2 мл физ. р- ра, через 10 минут Пульмикорт 500 мкг 2 мл + 2 мл физ. р- ра, дышать можно 2-3 р в сутки до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания уже год. Пролечились доксоциклином и мазями. Эффекта хватило на месяц.
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией и приложенными фото. Представленная картина вероятнее всего характерна для периорального дерматита. Данное явление возникает из-за агрессивной косметики, фторсодержащих зубных паст, влажности, приема лекарственных средств, также гормональные мази часто приводят к тому, что после отмены препарата идет обострение дерматита. При такой картине рекомендуют: - ограничить контакт с водой; - убрать любые агрессивные средства; - Для умывания использовать мягкие гели биодерма атодерм, сенсебио; - крем элидел 2 раза в день -2-3 недели , хранить в холодильнике и использовать охлажденным. Далее Гель клиндовит комбо 1 раз в день 14 дней. Желаю здоровья !
Не могу набрать массу
4 ответаПроблема с набором массы, рост 175 вес 53-54. Вечно скачет. Когда достаточно много ем вес может дойти до 56 но за день два снова падает до 54. Занимаюсь в зале. 2-3 дня в неделю. Употреблял протеин гейнер и креатин. Ничего не изменилось, вес стоит на месте, мышцы увеличились...
Здравствуйте, возможно конституционально вы так сложены - родители тоже худенькие?
Стоит ли продолжать приём Урсофалька?
12 ответовЗдравствуйте! У меня был сладжа желчи. Пропила 2 курса урсофалька + других таблеток: де нол, одестон, Дюспаталин. У меня врождённый перекрут желчного пузыря. Сделала третье УЗИ с момента болезни, прослеживается хорошая положительная динамика: осадка намного меньше чем было...
Здравствуйте! Для достижения эффекта, Урсофальк необходимо пить на Ваш вес по 2 капс на ночь до 6 месяцев под контролем УЗИ. В зависимости от симптоматики заболевания, возможно назначение других лекарственных препаратов. Что Вас сейчас беспокоит? Какие анализы и обследования Вы делали ранее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вероятно имеет место психогенная, ситуационная эректильная дисфункция с тревогой ожидания неудачи и затруднением достижения оргазма при партнёрском половом акте. При этом эрекция и сексуальное возбуждение хорошо возникают при фантазиях и мастурбации. Во время коитуса...
Здравствуйте! Валерий , вы верно подметили причину состояния. Мастурбация , к сожалению , дает снижение чувствительности , тк это гиперстимуляуия , которой нет в сексе. Скажите , есть ли перед сексом переживания , что вот вновь не получится ? Начать стоит с сокращения мастурбации до 1 раза в неделю особенно в период планирования секса. Должно быть много прелюдий , долгих. Так же фокусироваться на моменте , а не на мыслях , это поможет сохранить эрекцию более стабильной. Иногда врачи могут назначить медикаментозную поддержку на время
Прокрастинация?
14 ответовЗдравствуйте, очень хочу разобраться в своей проблеме. Есть вроде цели и планы на жизнь, но ничего не делаю для достижения их. Всё началось с того, что я не могу себя заставить готовиться к предметам для сдачи экзаменов. Если даже начинаю что-то учить мне становится...
Арина, здраствуйте. Помните ли момент, когда это началось? Может произошли какие-то изменения в жизни, какой-то стресс или наоборот что-то радостное? Если ситуация началась только с момента когда нужно готовиться к экзаменам, то может происходить некое сопротивление, возможно, Ваш организм так защищает себя от трудозатратой операции, которая сопровождается тревогой. Здесь, если действительно хотите исправить ситуацию, необходимо приложить усилия и составить себе подробный план и стараться следовать ему. Хвалить себя за каждый выполненный пункт, можете в том же плане расписать вознаграждения, какие получите, если сделаете какие-то шаги на пути к своей цели. Так же, чтобы хватало ресурса на задачи, которые Вы сами себе поставите необходимо соблюдать режим сна, поддерживать здоровое питание, подключить легкие физические нагрузки. Такие советы кажутся банальными, но они на самом деле очень влияют на наше состояние, как физическое так и эмоциональное.
Неуверенность
1 ответЗдравствуйте, я не понимаю что можно сделать, я вроде себя люблю,у меня с детства была заниженная самооценка, в 16 лет я решила заняться саморазвитием, я определяла сильные и слабые стороны характера, выписывала свои достижения даже маленькие и все еще выписываю, хобби, цели,...
Добрый день, Саша! Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Рекомендую: 1. Вы пишите, что Вы выписываете свои достижения - это, отлично. Записывайте всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день - Ваши достижения). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение. 3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе. 4. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. 5. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние. Можно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнок 5 мес. Полностью на ГВ, три дня назад начат прикорм кабачком. Сделаны прививки БЦЖ 3.12.21, гепатит В 9.02.2022, превенар 23.03.2022. Какой адекватный календарь последующей вакцинации может быть с наименьшим количеством уколов, побочных действий, и...
Это вакцинация до года. Превенар 2 вакцинации и ревакцинация в 1 год 3 месяца. Коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит и гемофильная будут в разных вакцинах, это не имеет значения, иммунитет сформируется. Ревакцинация через год после последней(3).