ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠΎΠΊΡΠ°ΠΊΠΈ.
Π£ ΡΡΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ (Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ), Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ (ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ) ΠΈ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
Π‘ΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ
, ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
, Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·ΡΠ΄, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ/Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΏΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
Π‘ 23 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ»
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° 37,8,Π»ΠΎΠΌΠΎΡΠ° ,ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ
Π‘Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ,Π² Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ,ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ,Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ,Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² - ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Ρ (Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π²). ΠΡ
Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 7 Π»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»,Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ²ΠΈ ,Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ,ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ,Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ,Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ .ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ,Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ?ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΈ Ρ
ΡΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π₯ΡΠ°ΠΏΠ΅Π»Π° Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅;
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡ) ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ½ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡ. 2 Π΄Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ . Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ» ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π°. Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°Π±Π°ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
- ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠΎΡΠ΅, Π»ΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° ΠΈ Π΄Ρ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ/ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 21-22Π‘, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 50-60%, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅
- ΠΏΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·. ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ( Π½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ 0.9%) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ - Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ (Π΄ΠΎΠ·Π° = ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ° Π² ΠΌΠ» ), ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» 6-8 Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ (Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ 120/5 Π΄ΠΎΠ·Π° = Π²Π΅Ρ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 0.625), ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» 5-6Ρ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1Π‘ Π² 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 36,6, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ
, ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ°ΠΊ, Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΈΡΠ½Π΅ Π½Π° 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π»ΠΎΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3.10 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3Ρ
ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
. ΠΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π», ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» Π²ΠΈΡΡΡ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π» Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΠ ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ» Π²ΠΈΡΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π± ΠΈ Ρ . Π£ΠΌΠ΅Ρ 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° , ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π½. Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ
6 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Π±ΡΠ». ΠΠΎΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π°,...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΡ ΠΠΠ‘ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Ρ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ (Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² 15-30% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π²)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ» Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅. ΠΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·...ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° 1.5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ...
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°) ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. Π‘ΡΠΏΡΡΠ³ 48 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ 7 Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π€ΠΠ Π²...
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ 2 Π²Π΄ΠΎΡ
Π° 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡ 16 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° - ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²ΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΠΠ (ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ). ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΌ 400 ΠΏΠΎ 1/2 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΊ 3 ΡΠ°Π·Π°, ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π»Π°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½ 3 ΡΠ°Π·Π° + Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π» ΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°? ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ