Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница не помогпет Ничего!!
16 ответовЗдравствуйте, уже нет сил бессонница, месяц, не помогает, ничего, принимала донормил, мелатонин, ужн и корвплол и даже атаракс, опять не сплю, сегодня три часа после всех этихлекарств уже вместе, но нет, и бодрость, вы наверное понимаете какое у меня после этого состояние,...
Здравствуйте, Дарья! Есть какие-то сопутствующие заболевания? Помимо бессонницы, есть ли какие-то ещё симптомы? Когда впервые возникло это состояние? Постараюсь помочь вам разобраться, задавайте вопросы!
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте. На протяжении 2х месяцах качество и продолжительность сна снижается с каждым днём. Начиналось с долгого засыпания, уменьшение времени сна ( 6-8 часов) и периодическими просыпаниями ночью. Сейчас ситуация усугублена: сон около 2-3х часов с просыпаниями через...
Здравствуйте. Вначале исключить соматические проблемы. сдать кровь на ТТГ, ферритин, общий анализ крови. Такой прерывистый сон часто бывает при тревожных состояниях. нет ли в последнее время стрессов?
Доброго времени суток.Последние 2 месяца мучаюсь от бессонницы.Купила мелатонин и вот уже 1,5 месяца не могу уснуть , могу лежать по 3-4 часа, пока не выпью его.Иногда после приема мелатонина удается уснуть только через 1-1,5 часа. Очень хочу засыпать без приема таблеток, но...
Юлия, здравствуйте Понимаю, как это выматывает. По описанию похоже, что сбился ритм сна: мозг «разучился» засыпать сам и ждёт внешнего сигнала. Сам мелатонин не усыпляет сразу, он лишь даёт сигнал ко сну, поэтому эффект через 30-90 минут - нормально. Если доза выше 1-3 мг, она может даже ухудшать засыпание. Для хорошего засыпания важны мелочи: свет вечером (экраны), тревожные мысли, лежание без сна более 20-30 минут - всё это закрепляет бессонницу. Попробуйте: фиксированное время подъёма, приглушённый свет за 2 часа до сна, без телефона в постели, если не уснули - встать и заняться спокойным делом. Мелатонин можно снизить до 0,5-1 мг за 1-2 часа до сна и постепенно отменять. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замучила бессонница
15 ответовПосле рождения ребёнка (4 года назад ) появились большие проблемы со сном. Плохо засыпаю ( по несколько часов ), просыпаюсь среди ночи, либо вообще могу не спать. При этом большая усталость, но не могу провалиться. Обычно стараюсь использовать мелатонин, магний, глицин,...
Доброе утро. У меня есть личная консультация на сайте.
Побочка от Элицеи
7 ответовЗдравствуйте. Пью Элицею 3 месяца. Начинал тяжело, было замедление ритма сердца. Потом ничего. Психологический эффект отличный, состояние ровное. Но в первый месяц начались расстройства в сексуальной сфере, не мог закончить, а сейчас просто не хочу. Пропал сон, совсем....
Здравствуйте. Вы неверно указали : « бросать Эманеру…», имели ввиду элицею? Пьете ли Эманеру и как давно? По поводу побочных элицеи, либо ее менять, либо пробовать добавить Триттико на ночь по 1/3 табл неделя, смотрим насколько состояние стало лучше, затем 1/2 т и смотрим достаточно ли. через 2 -3 недели в случае необходимости увеличивать до целой. Возможно рассматривать переход на один антидепрессант.
Бессонница на ГВ
13 ответовДд. Ребенку 4мес, полностью ГВ. Около месяца беспокоит бессонница. Иногда не могу заснуть по 3-4ч, иногда просыпаюсь среди ночи и не сплю 3-4ч. Такое повторяется примерно 1-2 раза в неделю. 20 дней пью мелатонин 3 мг на ночь и 1 таблетка пустырника. Правильно ли я делаю? Или...
Здравствуйте. Вначале нужно выяснить, нет ли проблем с щитовидной железой и нет ли дефицита железа. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови. Во время беременности гемоглобин не снижался? Мелатонин помогает сну?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после сильного стресса принимаю Лозап ( пол таблетки пью от 50 мг - мало , наверное?) и назначили Бисопролол ( от повышенного пульса на фоне тревожности ( иногда более 80 уд.мин ) 2, 5 мг. Можно ли их принимать одновременно? Не влияют ли они на сон? Т.к пью...
Здравствуйте , данные препараты совместимы можете принимать дальше , они для постоянного приема. Мелатонин принимается курсом до одного месяца.
Антидепрессанты
2 ответаЗдравствуйте. Обращалась к психиатру с жалобами на повышенную тревожность и бессоницу на фоне тревожности. Назначили триттико по 50 мг на ночь, бессоницы все равно остались, тревожносить вообще не уменьшилась. На повторной консультации назначили триттико по 150 мг на...
Здравствуйте, Алина. Прием эсциталопрама начинают принимать с 2.5 или 5 мг утром, именно с этим связано редкое усиление тревоги. На данный момент можно снизить дозу эсциталопрама до 5 мг и прирмаь его утром. А повышать только через неделю на 2.5 мг. Вообще должны были назначить транквилизатор, чтобы как раз купировать такие симптомы
Бессонница и слабость
12 ответовПосле ковида уже месяц сильная слабость,скачки давления и тахикардия,тяжело дышать.Кардиолог после Узи,экг и холтера(везде норма)выписал конкор 1,25 и фенибут 2 р в день.Сказал,что межреберная невралгия.Давление может быть 130/80 и если ложусь,то сразу 107/75.Сплю...
1 таб 3 мг перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовдобрый день. Мучает бессонница несколько недель, плохое самочувствие, была и паническая атака. Сначала врач назначила магнийВ6 и мелатонин, спать лучше я не стала. Сменили лечение. Мебикар по 1 2 раза в день, никотиновая кислота по 1/2 таблетки 3 раза в день и 1/2тералиджен...
Здравствуйте. Отмените никотиновую кислоту-многие ее плохо переносят. Увеличьте дозу тералиджена по 1 таб на ночь и 1 таб утром.