Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответМне 42 года, вес 46-48, не получается набрать вес, ем и на ночь, все с хлебом, нигде не болит, посоветуйте, пожалуйста, как можно набрать вес, килограмм хотя бы на пять, семь. Что нужно сделать???
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, УЗИ брюшной полости. Необходимо добавить белок 2-2,5 г на кг массы тела, это примерно 400-500 гр например куриной грудки или белковые коктели плюс спорт, физические нагрузки 3-4 р в неделю. Хлебом и сладким вес в вашем случае не набрать.
Не уходит вес на Тирзетте
5 ответовЗдравствуйте. У меня преддиабет и ожирение 3 степени. Назначили Тирзетту. Колю второй месяц,в первый месяц была дозировка 2.5 мг,вес стоял,знаю что это адаптационная доза,сейчас сделала уже второй укол на дозировке 5 мг и тишина. Вес стоит. Питаюсь 2 раза в...
Здравствуйте. К сожалению, так бывает. Кому-то нужны более высокие дозировки, но и это не гарант эффективности, к сожалению. Есть люди, на которых данная группа препаратов не действует в плане снижения массы тела. Поэтому рекомендуется повысить дозировку до 10 мг и посмотреть. Если эффекта не будет, терапию отменить.
Здравствуйте, у меня такой вопрос. Ходила к врачу, поставили диагноз «инсулинорезистентность», выписали уколы тирзетта на 3 месяца от 2.5 до 7.5. Сейчас проколола месяц по 2.5 и месяц по 5мг. Перехожу на 7.5. Когда колола 2.5 были побочки в плане (не могла сходить нормально в...
Здравствуйте!На фоне приема Тирзетты необходимо сохранять дефицит калорий и начинать минимальную физическую активность-ходьба умеренным шагом ,заняться фитнесом ,пилатес минимум 2 раза в неделю .Переход на заменители здоровой пище-коктейли крайне не желательно. Так как на фоне уколов и так есть дефицит витаминов и минералов .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес, 38 лет
6 ответовМой рост 160 см, вес 46 (всегда был 53-55 кг), не могу набрать вес, ем хорошо, 5 раз в день, соблюдаю питание, не ем копченого, фастфуда, сладостей, фруктов и сухофруктов, от орехов тоже нехорошо, стул каждый день или через день, в рационе все есть: рыба, овощи, яйца и тд,...
Здравствуйте. Есть ли боли, вздутие ? По анализам неперевариваемость и низкий ферртитин. В таких случаях рекомендуют сдать эластазу кала, чтобы понять достаточно ли ферментов-сдавать оформленный стул. Мясо едите? Кровь на ТТГ-поомотреть нет ли проблем с щитовидной железой. УЗИ обп. Также учитывая низкий вес, низкий ферритин, рекомендуют обследоваться на целиакию. Ig A и IgG тканевой трансглутаминазе (anti-tTG) + общий уровень IgA Также рекомендуют посчитать калории, которые употребляете за день(приложение fatsecret)
Отказ от диаскинтеста
3 ответаЗдравствуйте, ситуация такая. Ребёнок переболел туберкулёзом лимфоузлов, пролежали в туб диспансера, лечение полностью прошли и были сняты с учёта в 21 году. В этом же году делали Диаскин тест, пробу разборабанило очень сильно, после чего фтизиатром было рекомендовано вместо...
Школа не имеет права допускать. Отслеживает обследованных детей м/с в школе, она передаёт сведения руководству. Сейчас уже ничего не поделаешь. Просто это даже скорее в ваших интересах проходить ежегодное обследование, чтобы точно знать, что ребёнок здоров.
Не могу набрать вес
1 ответмне 17, девушка, моя проблема заключается в недостатке массы тела. рост 167, вес 47, из-за чего чувствую истощение, быстро устаю и не могу заниматься физическими нагрузками типо спорта. стараюсь придерживаться правильного питания, ем по пять шесть раз на день, мясо, рыба,...
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответМой вес на данный момент 44кг при росте 170. Всегда старалась есть по максимуму( 2900ккал в день). Занималась спортом, в итоге кожа облипала мышцы, то есть жира нет. Из-за низкого веса чувствую себя ужасно, то есть помимо вечной слабости, затупленной реакции и проблемы с...
Здравствуйте, нужно обратиться на обследование к эндокринологу, проверить анализы, гормоны, также к педиатру - работу жкт проверять.
Не могу придерживаться диеты
1 ответЗдравствуйте. Когда я скажусь на диету, спустя пару дней я до истерики хочу съесть пиццу или Бургер. Ничего другого, только эти два продукта. Вредную пищу я ем часто уже лет пять, несколько раз в неделю. Только она меня радует, как соска для ребенка. Я понимаю что есть не...
Здравствуйте, у вас расстройство пищевого поведения. И тут нужно начинать работу прежде всего с психологом/психотерапевтом, а потом уже работать с питанием.
Не могу похудеть. Вес стоит. Кушаю мало не так как раньше. Что сделать чтобы избавиться от висящего живота. Помогите пожалуйста очень хочу к лету похудеть. Надоело уже весить под 100 кг. При росте 160
Здравствуйте! Количество пищи увы не показатель, главный фактор что вы едите, что с чем и время приема пищи. 100 кг при вашем росте это конечно очень много, необходимо снизить вес до 60, на это уйдет от 4 до 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, не могу сбросить. Индекс массы тела 27,8. вес 66 кг при росте 153. Работаю домработницей, то есть средняя физ нагрузка. Гимнастика 3-4 р в неделю по часу или бег. За питанием слежу с помощью приложения. Считаю калории. Ем не более 1100 в день диета 5. Ем по...
Здравствуйте. Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, перекусы убирать, а работать с желчеоттоком. Убирать сахар, трансжиры, больше клетчатки употреблять. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.нагрузка продолжать. Гипотиреоза нет? Давно желчный удален?