Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать
2 ответаПримерно с ноября хочу спать во второй половине дня. И могу проспать более 14 часов за сутки. Исключения бывают, когда на выходных много сплю. В апреле была обнаружена депрессия, принимаю эсцеталапрам 2 таблетки, по назначению врача. В январе была ситуация, по симптомам...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» Такие жалобы требуют исключения ключевых дефицитов Для этого необходимо сдать: 1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа 3) витамин Д, норма от 30 Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно 4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5)Витамин В12 и Фолиевая кислота 6) Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, холестерин, глюкоза
Постоянно хочу секса
1 ответДобрый день, меня зовут Дмитрий, мне 21. Постоянно хочу секса, хотя у меня классные отношения, которые длятся уже более 3 лет, у нас всё классно, но я постоянно хочу других девушек. Никогда не доходило до измен, хотя могу флиртовать в переписке с другими, чувствую себя очень...
Здравствуйте! Хорошо, Дмитрий, давайте более подробно обсудим ваш вопрос. Ваши постоянные желания секса, несмотря на наличие здоровых отношений, действительно могут быть признаком гиперсексуальности. Это состояние, при котором человек испытывает повышенное и трудноконтролируемое сексуальное влечение. Важно понимать, что гиперсексуальность не является нормой и требует профессиональной помощи. Если вы будете постоянно пытаться удовлетворять эти желания, это может привести к серьезным проблемам в отношениях, а также негативным последствиям для вашего психического и физического здоровья. Что касается секс-игрушек, они могут быть временным решением, но не заменой комплексного лечения. Секс-игрушки позволят вам безопасно получать физическое удовлетворение, не прибегая к изменам. Это может немного снизить напряжение, но не решит проблему гиперсексуальности в целом. Я настоятельно рекомендую вам как можно скорее обратиться к сексологу не онлайн или специалисту в области психического здоровья. ( психиатор) Они помогут вам разобраться в причинах этого состояния и разработать эффективный план лечения. Не стоит пытаться справиться с этим самостоятельно - это может быть опасно. Также хочу отметить, что сбегать по другим женщинам - это неправильное решение. Это может нанести серьезный вред вашим отношениям и привести к печальным последствиям. Гораздо лучше честно обсудить эту ситуацию со своей партнершей, чтобы вместе найти выход. Желаю вам успехов в решении этого непростого вопроса. Не отчаивайтесь, с профессиональной помощью вы сможете справиться с этой проблемой.
В сон резко лезут мысли
4 ответаПодскажите, в последнее время не могу уснуть, при засыпании в голову резко встревает иная мысль, вообще не связанная постоянно разные какие нибудь не в тему, я ее замечаю и резко пробуждаюсь, начинаю тревожится, пугаюсь, сердцебиение учащается и не могу уснуть, потом по...
Здравствуйте. Это вы не с ума сходите. Это вы находитесь в постоянной тревоге, в постоянном стрессе.1. Лягте удобно. Закройте глаза. И начните дышать диафрагмой- животом в течении 5-10 минут, при этом язык прижмите к нёбу.- Это вас успокоит.2. Закройте глаза.Напрягите все тело, все мышцы на 3 секунды, потом расслабьтесь, сразу снова напрягитесь полностью на 3 секунды потом расслабьтесь. Напрягайтесь и расслабляйтесь удерживая внимание на тревожных мыслях до тех пор пока не будет сил напрягать мышцы.- Этим методом снимается стресс. Потом полежите столько, сколько нужно с закрытыми глазами, потянитесь, как в детстве после пробуждения, досчитайте до пяти и откройте глаза. Дальше идите заниматься Вашими делами. Делайте эи 2 упражнения, как можно чаще. И сходите к врачу неврологу, возможно он назначит Вам Атаракс, то есть выпишет рецепт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во сне резко открыла глаза
16 ответовЗдравствуйте. У меня гтр. Начала пить Золофт с 16 апреля по 1/4. Побочки есть небольшие в виде усиления тревоги, сонливости. Сегодня ночью выпила 1/4 Атаракса на ночь и резко уснула. Меня начала будить муж и он говорит что я резко открыла глаза смотрю как будто сквозь него и...
Здравствуйте! Вы повышаете дощировку золофта? Полный эффект наступает только через 4 недели от выхода на рабочую дозировку 100мг в сутки. Не было ли судорог при открытии глаз? Если нет, то возможно зло ночные парасомнии, они относятся к расстройствам сна,могут учащаться на фоне повышенной тревожности. Ничего не снилось перед пробуждением?
Так вышло, что начала прием КОК Силует на 10 день цикла в 12.00. (Месячные были с 07.07.24 по 12.07.24, Прием начала 16.07.24) На 4й и 5й дни были проблемы с ЖКТ примерно с 22.00 до 03.00 в виде вздутия , запора, тошноты и диареи . В 6й день приёма было получше , возможно за...
Верно он в жидком виде , эффективно и быстро поднимает ферритин (там вверху есть красная крышечка, ее нужно вдавить во внутрь , хорошо взболтать и выпить ). Сейчас можете отменить препарат, и если все таки хотите принимать КОК и , то можно начать его прием с 1 дня (я рекомендую следующей) менструации.
Хочу бросить пить
1 ответЗдравствуйте. Имеется проблема с алкоголем. Выпиваю раз в 1-1,5 недели. За раз могу выпить две бутылки красного полусладкого вина по 0,75 мл., + 0,5 пива или три бутылки винного игристого напитка. В последнюю пьянку, случился запой на 5 дней. Пила только по вечерам, с хорошей...
Доброго времени суток. Светлана, необходимо обратится в частном порядке к врачу наркологу. Там на учёт не поставят. Назначение таких групп препаратов происходит только после очного приёма, беседы с врачом и обследования при необходимости. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу принимать бады
2 ответахочу принимать пиколинат хрома мне 14 лет можно ли мне их принимать или нет пиколинат это обычные витамины
Здравствуйте
Хочу сбросить вес
6 ответовВес обычно стоит на одном месте , хочу скинуть хотя бы 3-5 кг , как это можно сделать безопасно?
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как вы питаетесь, что входит в ваш обычный рацион? Обычно диетологи рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Хочу написать бывшему
10 ответовС парнем бывшем расстались и перестали общаться после последнего звонка мы с ним поругались и я решила оборвать все сразу и резко прошёл месяц и на протяжении двух недель есть какое-то желание написать до сих пор не понимаю зачем
Здравствуйте, за этот месяц делал ли какие нибудь шаги ваш мч в сторону вас ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коту резко стало плохо
1 ответКот 1.5 года кострирован. Все было хорошо весь день нечего нового не ел.но резко вырвало водой 3 раза шерсть чучуть дыбом(ну не как при испуге а чуть приподнята)питается кошачим кормом хорошим и говядина.нечего нового не ел.что делать?
Здравствуйте. Стул в норме? Когда глистогонили? Возможно инородное тело, возможно проблемы из за кормления такого(смешивать промышленный корм и натуральную пищу нельзя), возможно глисты. Лучше показать доктору.