Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Есть проблема. 25 декабря 2023-го сдал общий холестерин — анализ показал 4.79 ммоль/л 28 августа 2024-го сдал общий холестерин — 5.45 ммоль/л С тех пор, пока, не сдавал. Питание обычное (утром каши, на обед суп или отварной картофель, макароны, мясо только...
Здравствуйте! Для молодого возраста данное повышение не критично. С целью дообследования обычно рекомендуют сдать липидный спектр (лпвп, лпнп, тг), и узи сосудов шеи. Если лпнп будут менее 3 и сосуды чистые (нет атеросклеротических бляшек), то все отлично
Боли ночью. Сердце?
14 ответовЗдравствуйте. Сегодня ночью проснулась от ноющей боли. Локализация четкая - середина грудины немного левее, где молочная железа. Из за этой боли сильно испугалась и пульс подскочил до 143 ( на мне были часы эпл) замеряля ЭКГ, мерцательной аритмии не обнаружено (больше они не...
Здравствуйте, Евгения! Такая боль обычно не характерна для сердечной. Чаще всего типичная сердечная боль все таки связана с нагрузкой. Расскажите, пожалуйста, подробнее. Как прошла боль? Сколько длилось? Влияло ли положение тела на нее? Может быть дыхание как-то влияло?
Здоровье
1 ответКак поддерживать свой иммунитет ? Чем лучше питаться? Может спорт? Если спорт то каким лучше? Подскажите пожайлуста а то воспалением лёгких более очень часто вот и хочется услышать профессиональный ответ от профессионала
Добрый день. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю с чего у меня началось это состояние и действительно ли это депрессия - не знаю.. До 2019 года было всё нормально, я работала, у меня было хобби (фотография), я регулярно занималась спортом, общалась с людьми, у меня была хоть какая то личная жизнь. Не было такого,...
Спасибо за результаты теста. Баллы высокие. Тревожность высокая, депрессия высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность и клинически выраженную депрессию . Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого прежде обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. Самой справиться при таких результатах теста практически невозможно, тут все остальные вопросы, включая спорт-вторичны. Из такого состояния не до спорта. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Повышенный сахар в крови
2 ответаВ результате панкреонекроза развился сахарный диабет. Диета и спорт помогали мне держать сахар в пределах нормы, но спустя некоторое время диета была нарушена спорт заброшен. Сахар ниже 15 не опускается. к вечеру более 33. что делать?
Владимир, вам необходимо очно показаться эндокринологу и как можно быстрее. Для дообследования необходимо сдать ОАК, биохимический анализ крови, гликированный гемоглобин, ОАМ, УЗИ почек, осмотр глазного дна у офтальмолога. С такими показателями глюкозы крови никакой диетой и спортом уже не справится. Необходима подборка терапии.
Грыжа
1 ответДобрый день проблема в том что я не давно посетил тренажерный зал потом после подъёма гири стал чувствовать резкую боль в области пупка сначала не придал этому значения и снова пошёл в тренажерный зал там было тоже самое. Потом я все таки заглянул в пупок и увидел что от туда...
Здравствуйте. Возможно, это омфалит, нужен осмотр хирурга в очном порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в локтевом суставе
6 ответовЗдравствуйте. Месяц назад заболел правый локтевой сустав. Я хожу в тренажерный зал, как любитель. С таким больным локтем я проходил две недели в зал, но самочувствие не становилось ни хуже, ни лучше. Пил мелоксикам, мазал от синяков и ушибов, потом пробовал мазать мазью...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Вы описываете клиническую картину медиального эпикондилита - воспаление и дегенерация сухожилий, которые идут к межиальному мыщелку плечевой кости. Причина - повреждение сухожилия из-за перегрузки. В спорте латеральный эпикондилит называют «локоть гольфиста». Вторично развился артроз и хондромаляция. Косвенно подтверждено на МРТ. В таких случаях обычно рекомендуют: Следует исключить движения, вызывающие боль и облегчить их. На локтевой сустав наложить повязку с эластичным бинтом не туго или купить локтевой бандаж Orlett TEL-104 Рукой не работать, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. Артоксан 20 мг по 1 таб. х 1 раз в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10. Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить. Таблетки, уколы при эпикондилите не всегда эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Если не поможет лечение выше, то рассматривают такие рекомендации: 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Аппарат УВТ должен выглядеть примерно так https://mtdiagnostica.ru/32-richardwolf_piezowave.html Обычно сочетают оба способа. Так же можно применить - обкалывание сухожилий Плексатроном. - HILT терапия 10-12 процедур. - PRP терапия №5 - MBST терапия. ЛФК при медиальном эпикондилите https://vk.com/video-15708019_456239186
Легочная гипертензия
21 ответДобрый день! Месяц назад начал ходить в зал, после этого стал замечать нехватку воздуха, не мог сделать полный вздох, пару дней- неделю в зал не походишь- все нормально становиться. А недели две назад после очередного похода в зал еще немного начало сдавливать сердце. После...
Здравствуйте! Боли какого характера у вас были, где локализовались, чем купировались, как долго продолжались? Возникали только при физ нагрузке?
Повторный геморрой после удаления
9 ответовТри месяца назад удалили острый тромбоз геморроидального узла. Прошел курс лечения, детролекс и т.д. Один месяц, потому что через один месяц началась аллергия. Два месяца не ходил в зал. До нового года начал потихоньку ходить в зал, делать подтягивания и отжимания. В Новый...
Здравствуйте Обычно улучшение наступает в течении 1,5 недель, полное разрешение ситуации в течении 3-6 недель. На время лечения полностью необходимо ограничить физическую активность. Обычно в подобных случаях рекомендуют : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах обычно рекомендуют: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 14 дней, наружно на узел, тонким слоем, если узел закровит, то использовать крем релиф про. Свечи прокто-гливенол 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Если узел закровит, то сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина 0.05% и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикоз на икре
5 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. Варикоз (я так думаю) на ноге замечен ещё с 16-18 летнего возраста. Абсолютно никак не беспокоит. Никогда не болело, не приносил дискомфорта. За 10 лет почти не прогрессирует (по внешнему виду, может стало немного больше, но и вес, мышцы увеличились,...
По фото варикоз присутствует, но лучше выполнить узи вен ног, чтобы оценить работу клаппаного аппарата, присутствие/отсутствие рефлюкса. Сейчас Вам показано ношение эластического трикотажа 1 класса компрессии. Лучше чулок,т к извитость вен доходит до подколенной ямки. Надевать на длительную ходьбу, пешие прогулки, спорт, надеваются в положении лежа, когда происходит венозный отток. Вечером снимать, спать в них не нужно. Для профилактики прогрессирования препараты диосмина, улучшающие тонус венозной стенки(Детралекс, Флебодиа, Венарус). Пропивать курсами 2р в год. В местном лечении пока нет необходимости, т к жалоб нет. Периодически устраивайте контрастный душ, придавайте ногам возвышенное положение После узи желательно проконсультироваться с флебологом о возможном оперативном лечении, т к данная венка уже не уйдет. Здоровья Вам!