Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовБеспокоят панические атаки, начались примерно с начала весны 2026 года , проявляется это тошнотворным состоянием, чувством что упаду в обморок, повышенное чсс . Проверяла сердце, все было в порядке, делали эхо кг тоже все хорошо. Пью магний хелат , как будто немного помогает....
Здравствуйте Вероятнее симптомы в рамках генерализованного тревожного расстройства, можно пройти онлайн тест hads Панические атаки не опасны для организма , но значительно снижают качество жизни В таких случаях эффективны когнитивно -поведенческая терапия, антидепрессант из группы сиозс, например сертралин, дозировку подбираем очно , препарат по рецепту
Дефицит витамина D и цинка
40 ответовСдал анализы на витамин D и Цинк. Оба ниже нормы. Результаты прилагаю к сообщению. Хочу устранить проблему дефицита. Что принимать что бы было эффективно, правильно и в каких дозировках? Если важна предыстория,то занимался своей проблемой отсутствия либидо. Сдал расширенный...
Здравствуйте,прикрепите анализы. Либо чаще всё таки проблема психологическая,тут не про гормоны чаще. А про то что возможно что то в жизни нужно поменять.
Добрый день. Медь 14 мкмоль/л (12,56-24,34) Цинк 12,6 мкмоль/л (10,7-17,5). Это норм или не норм? По реф начениям в пределах. Но знаю по ТТГ, ферритину и прочим, что реф значения это не показатель для определения нормы. На всякий случай напишу гомоцистеин 6,32 мкмоль/л и...
Здравствуйте, медь и цинк в норме) Билирубин общий и прямой повышаются при застое желчи, это правда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже пару месяцев пью фолиевою кислоту, недавно прописали цинк, для укрепления волос. Слышала что они вместе не усваиваются, так ли это? Если пить в разное время для это поможет?
Добрый день ! Фолиевую кислоту и цинк Употребляют отдельно друг от друга. При одновременном приеме могут привести к образованию неусваиваемых компонентов.
Какое количество Цинка мне нужно
5 ответовДобрый день! Делала чек-ап организма, сдавала анализы. Цинк у меня пониженный. Подскажите, как его повысить, в каком количестве его нужно принимать в препарате и какой препарат посоветуете? Результат анализа прикрепляю.
Здравствуйте! При дефиците цинка рекомендуется прием препаратов цинка. 10 мг цинка в течение месяца. Пересдать через месяц, после отмены подождать 7-10 дней. Препараты - цинкит; пиколонат цинка от солгар
Добрый день!подскажите пожалуйста какой препарат лучше пропить при недостатке витамина D и цинке?
Здравствуйте! Важно знать , какой показатель витамина Д в настоящий момент. Исходя из значения подбирается дозировка. Цинк бывает в виде различных форм: пиколинат, цитрат, хелат. Хорошей биодоступностью обладают пиколинат цинка ( Zinc Picolinate от Solgar по 1 таблетке во время еды в течение месяца), цитрат цинка ( Vitascience Цинк по 1 таблетке)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу узнать о добавке цинка
1 ответ1) можно ли принимать цинк без анализов и в какой дозе 2) можно принимать его каждый день? Я парень с довольно подвижным образом жизни и занимаюсь физическими упражнениями.
Здравствуйте. В зимний период 15-25 мг, курсами по 3 месяца. В другое время- лучше определять.
Добрый день. По анализу крове есть превышение референсных значений уровень цинкав крови. Показатель - 22. Что с этим делать? Нужно ли снижать? О чем это может говорить? Витамины не принимаю уже несколько месяцев.
Здравствуйте. А какие референсные значения в лаборатории, в которой Вы сдавали? 22 чего именно?мкг/дл?
Нехватка цинка и витамина А
18 ответовДобрый день. Дочери 11 лет, появилась угревая сыпь, обратились к дерматологу и сдали анализы на цинк и витамин А ( фото приложу), подскажите, пожалуйста, что делать нам дальше и как восполнить недостатки .
Здравствуйте, Наталья! Уровень витамина А в норме Цинк по анализу незначительно снижен , в таком случае Рекомендуют употреблять продукты богатые цинком( , бобовые ,рыба, яйца, говядина , креветки , орехи) Так же рекомендуют рассмотреть прием цинка не менее 5 мг в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д и цинка.
1 ответДобрый день! Цинк 680.00 мкг/л, (референсные значения 700.00-1140.00) Витамин Д (25-гидрокси (кальциферол)) 26.02 нг/мл (референсные значения 30.00-100.00) Скажите, пожалуйста, как принимать и повысить эти показатели? У меня уже много лет прыщи, розацеа, прыщи и на голове...
Здравствуйте!Для того ,чтобы витамин Д усвоился нужным образом,нужна омега,для омеги кальций.Надо курсом пропить ; омегу 3 по 1к 3раза в день во время еды Кальций прайм по 1*2 раза в день Витамин Д 50000ед еженедельно (Вигантол,Аквадетрим 100капель 1 раз в неделю или по 50капель 2раза в неделю). Это все 1месяц .Далее при нормализации уровня витамина Д ,ежедневно 2000ед . Цинк по 1т в день.Также контроль анализа через месяц.При нормализации уровня ,далее его принимать не надо.