Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 6лет назад делала операцию по замене коленного сустава, долгое время не занималась реабилитацией, сейчас отказывают ноги, не могу ходить, позвоночник вообще ужас, боли страшные, ничего не помогает! Что делать и куда и к кому обращаться?
Нужно делать КТ пояснично-крестцового-отдела позвоночника и разбираться, что происходит. Без обследований всё, что можно применить, написал выше.
Девилам против сонливости
5 ответовСейчас почти всё время работаю из дома и на солнце бываю редко. В похожей ситуации 1,5 года назад уже назначали Девилам, тогда заметно уменьшилась усталость, плюс активно занималась тренировками (в основном кардио на элипсоиде). Сейчас снова появилось ощущение постоянной...
Амина,здравствуйте Профилактически повторять курс без анализов всё же не лучший вариант, даже если раньше на фоне девилама было легче. Сонливость и усталость действительно часто бывают при дефиците витамина д, особенно если мало солнца и снизилась физическая активность, но похожие симптомы бывают и при низком ферритине, анемии, проблемах со щитовидной железой, хроническом недосыпе или перегрузке. Оптимально сначала сдать 25(OH)D, общий анализ крови, ферритин и ТТГ. Тогда будет понятно, нужен ли именно витамин Д и в какой дозе. Если анализы сейчас совсем нет возможности сделать, допустим профилактический приём витамина д3 в небольшой дозе 2000 МЕ в день во время еды 2-3 месяца. Более высокие дозировки без контроля лучше не принимать, потому что избыток витамина д тоже вреден. Отдельно обратите внимание на режим сна, уровень стресса и движение в течение дня. Даже 30-40 минут регулярного кардио или прогулок часто заметно уменьшают вечернюю сонливость. И если усталость нарастает, появляются головокружение, одышка, выпадение волос или сильная слабость - анализы уже точно лучше не откладывать. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Ноющие боли в руках
9 ответовПосле клуба, где я активно занималась танцами в протяжении 6 ч болят руки. Боль ноющая, постоянная и нет того, что я нажму на мышцу и она болит. Руки спокойно лежат, но болят(не мышцы) словно кость болит. Травм не было, были только физ.нагрузки. алкоголь употребляла. Что мне...
Здравствуйте, это от избытка пирувата и лактата после длительной нагрузки. Рекомендую гель Траумель-С при болях по требованию и внутрь Магний с пиридоксином курсом неделю или две, например Магне-В6. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить тахикардию?
3 ответаНе могу больше 30 сек держать поднятой левую руку- она опускается. Вчера вечером после долгого перерыва побегала - утром покалывание в районе сердца. Иногда колет беспричинно. Экг говорит сердце то быстро, то медленно бьется. Узи сердца тоже делала, в целом сказали норм, но...
Здравствуйте, Василиса. По УЗИ сердца патологии нет и сердце совершенно не изношенное. По ЭКГ - тахикардия, на ее фоне могут возникать колющие боли в области сердца. При нагрузке - тахикардия усиливается. При болях принимайте анаприлин 10 мг или валокордин 20 капель. Месяц принимайте рибоксин по 1т*3 раза в день, а потом можете бегать, но с постепенным наращиванием темпа и регулярно, чтобы не провоцировать резкое повышение пульса.
Геморрой после родов
7 ответовРанее до беременности активно занималась спортом и после сильного увеличения нагрузки появился наружный геморрой. После лечения проблема отступила и обострился эта же наружная часть в период беременности. Лечение было в виде свечей Натальсида и крема релиф про. Воспаление...
Судя по фото у Вас обострение наружного геморроя. Так же отмечается воспаление шва. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) Флебодия 600мг назначают акушеры при фетоплацентарной недостаточности, во время еды по 1табл 1р.д до 2 месяцев. Свечи постеризан + натальсид 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней. Крем релиф про 2-3 раза в день 20 дней. Шов обрабатывать раствором водного хлоргекседина и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон.
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста. Вчера сильно активно занималась, садилась резко из положения лёжа. И почти сразу начало болеть место, где находится солнечное сплетение. Начинает болеть, когда нажимаю слегка туда. Если напрягаю живот, пресс, нажимаю, не болит. А в...
Здравствуйте, описание не однозначное, но место деликатное, от банального растяжения апоневроза и мышц до диафрагмальной грыжи. Лучше очно паказаться врачу и травматологу и хирургу, УЗИ и рентген обследоваие обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль под лопаткой слева
6 ответовПеренесла вирусную инфекцию с высокой температурой, до этого активно занималась спортом. Начала болеть спина в одном месте , под лопаткой слева со стороны спины , рентген делали , чтобы исключить пневмонию, ничего серьезного не обнаружили . Я левша , когда начинаю писать ,...
Здравствуйте Вероятнее это мышечно -тонический синдром, чаще всего возникает на фоне физических нагрузок, переохлаждений , орви , стресса или неудобной позы во сне . В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант , например аркоксиа и сирдалуд , местно меновазин Лфк , можно выполнять упражнения из физиобот в телеграмме По возможности плавание , легкий бег
Шейный остеохондроз
5 ответовДобрый день! Сходила на МРТ шеи и получила вот такой результат - насколько это критично. На прием ко врачу только через 10 дней записалась. Из симптомов спазмирована шея и как следствие чувствую напряжение в голове. Работа сидячая, занималась активно бегом и велосипедом....
Добрый день! На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые возникают в течение жизни. Протрузии ( выбухание межпозвоночного диска), без касания нервных корешков. Это не дает болевого синдрома. Гемангиома - доброкачественное образование, опасности не несет, она у нас небольших размеров, необходим просто контроль. Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную неправильную физическую нагрузку, длительную статическую позу. Сидя идет очень большая нагрузка на спину. Если мышцы не укреплены, то вся нагрузка падает на позвоночник, а мышцы реагируют болью и спазмом. Обычно лечится стандартной схемой НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 8мг 2 р/д 5 дней + омепразол 20 мг 2 р/д для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 4 мг на ночь 10-14 дней. После снятия обострения - ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения. Нужно делать кратковременные перерывы в работе, чтобы размяться.
Здравствуйте! Уже четвертый раз уколола препарат Мунджаро- побочных никаких не наблюдала. На четвертый раз после инъекции образовалось красное пятно, не проходит уже три дня, немного припухшее. Препарат был из холодильника (но так всегда было) и показалось, что не плотно...
Добрый день Местная реакция на введение По типу аллергии Помажьте акридермом два раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщик возле ануса
20 ответовДобрый день. Неделю назад активно занималась спортом(бег и ходьба),на стадионе.Правила гигиены все соблюдены. Примерно с понедельника заметила непонятный прыщик возле ануса,по ощущениям он как будто поднабух. Немножко вызывает дискомфорт.Температура в норме. Возможно это и...
Нет, анализ на флору сдавать не нужно. Воспаление поверхностное на применении мази все должно купироваться