Здравствуйте. Девочка 14 лет. Рост 161, вес 41. С детства довольно плохо ест. Макароны-булки-легкие углеводы - пожалуйста. Помидоры хорошо. Мясо - плохо.(Не любит, не хочет, с удовольствием ест только сосиски, тефтельки какие-то и проч - то что легко переварить, видимо. Из...

Здравствуйте, Вы абсолютно правы - дети обладают интуитивным питанием и отказываются часто от того, что не могут переварить, то есть недостаточно ферментов, особенно это касается мяса и рыбы. Таким образом ещё больше загоняя себя в недостаток железа и белков, его транспортирующих. Рекомендую обязательно давать ежедневно блюда из мяса, рыбы, печени, творога, яиц, и в самый крупный приём пищи добавлять фермент Креон для переваривания. Можно открывать капсулу и посыпать еду гранулками, так делают маленьким деткам. Но не каждый приём пищи, а только один самый крупный, чтобы не блокировалась выработка своих собственных ферментов в поджелудочной железе.
А сладкое, простые углеводы почти не требует затрат на переваривание и является источником лёгкой энергии. При этом сильно нарушая микробиоту ЖКТ и , иногда , усиливая нарушение переваривания. Да, можно для улучшения оттока желчи Фламин или Хофитол принимать курсом по 2-3 недели.для нормализации менструальной кровопотери рекомендую комплекс Цикловита курсом от 3х месяцев - по клинической ситуации, двухфазный негормональный регулятор нормального баланса гормонов, нормализует менструальный цикл, снижает/устраняет альгодисменорею. Это комплекс витаминов и минералов подобранные в разных комбинациях и принимаются согласно фазам цикла. Таблетки пронумерованы согласно дням цикла. Применяется в подростковой гинекологии. Если анализы на антитела к глиадину, к тканевой трансглутаминазе- и эндомизию в норме, то исключать глютен не рекомендую. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.