ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΠΠ‘ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ. Π Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 171/103, Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΏΠ»ΠΎΡ
. Π― Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π³Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ....
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Ρ? ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠ»Π»Ρ 32Π³ΠΎΠ΄Π°,Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΄Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ?ΠΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ?ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ,Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ,Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π½ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π·Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉ...
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π±ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ
- ΡΠ·Π΄Π³ Π±ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ ΡΡ
ΠΎΠΌ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ! Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ! ΠΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΠΏΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ! ΠΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΡ 2 ΠΌΠ³! ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ 200 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ (Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ· ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡ Π»-ΠΊΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ½, BCAA, ΠΈ Π·Π° 3 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΈΠΏΠΎ-6) Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π²Π°]()
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π‘Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°,ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΠ Π’
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°,ΠΠΠ ΠΈ Π£ΠΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°,ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅Ρ-Π»ΠΈ Π³Π΄Π΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°,ΠΈ Π ΠΠ, ΡΠ΅ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΠΠ ΠΏΠΎ Π₯Π΅Π»ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ 25 ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 170/103, Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΏΡΠ°Π½, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π― ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ - Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΎΡ Π±ΡΠ». ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ± - ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠΈΡ, Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ - ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΠΠ’. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° - ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΆΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ,Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π£Π·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ . Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ,Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ....

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π΄Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ , Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ΅Ρ , ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΉ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ , ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»Π΅Π²Π° , Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ: Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΊΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ - Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄? Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ
Π΅, ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ
? ΠΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ? Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΈ ,Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ,Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° . Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΈ ,Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ,Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ,Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·ΠΎΠ½Π°Ρ
ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ . Π ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·...
Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² - ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡ Π12, Π²ΠΈΡ Π. Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΡ
Π΅ - ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ( Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ).
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ ( ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠΆΠ΅ΠΊΠΎΠ±ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π΄ΡΡΠ»Π½Π΅ΡΡ) , ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1ΠΌΠ΅Ρ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ 5ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ) .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°,ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ,Π½Π΅ΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°Ρ,ΠΏΡΡ 5 Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΉ,Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π£ΠΠ ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° 50 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ