Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Проблема в том, что я постоянно напряжена. Не знаю как расслабиться, как быть позитивной. У меня всегда было некое недовольство жизнью, все время не совсем то. Также не было и нет личной жизни. Мне хотелось либо все как я хочу, либо никак. Так пролетели молодые...
Добрый день! Данные вопросы стоит проработать с психологом или психотерапевтом. Избавиться от негативных убеждений, невыраженный эмоций, научиться расслабляться и жить без тревог- комплексный процесс, который требует системности
Боязнь ботулизма от грибов
5 ответовДобрый день. Боязнь заболевания ботулизма, страшно. Купили грибы с упаковке обычная в коробке свежие... шампиньоны. Скажите пожалуйста в таких грибах есть ботулизм? Понятное дело, что буду их варить и жарить... но очень переживаю? Или он только в консервах?
Здравствуйте! От свежих шампиньонов заразиться ботулизмом невозможно. Возбудитель ботулизма может жить и развиваться только в бескислородной среде, то есть как раз в консервации,в которую попали бактерии.
Боязнь забеременеть
9 ответовПрочитал вашу статью про гравидофобию ( боязнь беременности), ситуация очень похожа на мою Я с ней уже мучаюсь на протяжении двух месяцев,а в следствии и моя девушка тоже. Дело в том,что я дико боюсь того,что моя девушка вдруг забеременеет.Мне 17 лет.Половую жизнь ведём на...
Здравствуйте, Максим, это может быть и проявлением окр (если этот диагноз установлен врачом-психиатром), навязчивые мысли. В данном случае необходимо проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он оценил состояние и назначил лечение. А также, начать работать со своей тревогой, научиться управлять ею, управлять своими мыслями и учиться критически к ним подходить,а не просто верить всем этим "а вдруг".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид.страх за жизнь.
40 ответовЗдравствуйте!28 ноября я заболела ковид 19 ,2 подтвержденных анализа из разных лабороторий.Переносила болезнь не тяжело-температура 3 дня 37,5 ломило суставы колен,небольшое покашливание,дискомфорт в горле 1 день,пропало обоняние.13 декабря меня выписали с отрицательным...
Здравствкйте! на пневмонию или ковид это не похоже. Это похоже на проявление торакалгии вместе с тревожным синдромом, рекомендую вам пропить адаптол по 1 таб 3 раза в день продолжить прием витамина Д.
боязнь родов, первая беременность, как бороться со страхом
Здравствуйте, Анастасия. Страх родов при первой беременности встречается довольно часто, и с ним можно работать в психотерапии. Обычно разбирают, что именно пугает сильнее всего - боль, возможные осложнения, потеря контроля, неизвестность или мысли о том, что Вы не справитесь. Когда конкретный страх становится понятен, с ним уже можно работать значительно точнее, в том числе методами когнитивно-поведенческой и рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Что именно в предстоящих родах пугает Вас больше всего?
Ипохондрия и боязнь рака
1 ответЯ полностью здорова, но уже как 2 месяца меня мучает тревога и боязнь онкологических заболеваний, рака и опухоли мозга. Каждый даже маленький намек на головную боль как симптом, из за этого очень много сканирую себя и ищу симптомы и гуглю даже легкую боль в голове (или где...
Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. Понимаю насколько вы устали от страха и всех симптомов.В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия и после стабилизации состояния подключить психотерапию. Тревожно-фобические расстройства связаны с дисбалансом нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, ГАМК и других), а также с гиперактивностью амигдалы – центра страха в головном мозге. Хроническая тревога ведёт к истощению нервной системы и появлению соматических симптомов – панических атак, головокружения, тремора,удушья, проблем с ЖКТ и т. д.И человек начинает циклится на своем физическом состоянии.Симптомы бесконечно сменяют друг друга и изматывают человека.Начинаются различные страхи-боязнь онкологического заболевая в том числе. Но,тревога,паника-это не про симптомы, это про личность, если сказать ещё проще это про характер.Про адаптацию человека к различным жизненым ситуациям.При помощи психотерапии и нужно заниматься своим мышлением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь какать
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 2 года 4 месяца стал боятся ходить в туалет какать. Началось с того, что 4 дня не могли покакать. Ребенок стал капризничать, нервничать и плакать. Пришлось сделать клизму-микролакс. И после этого боимся ходить. Как захочет какать, то начинает бегать по...
Здравствуйте. Повышение температуры связывают прежде всего с инфекционным заболеванием( ОРВИ).
Боязнь ослепнуть
4 ответаЗдравствуйте! Долгие годы боюсь ослепнуть, страх возникает именно ночью, когда остаюсь одна наедине со своими мыслями. Зрение -7, ношу очки специализированные, выписанные врачом - офтальмологом. Но страх не пропадает, все равно есть боязнь. На лазер не решаюсь, очень боюсь, и...
Алина, здравствуйте! Любой человек, у которого есть определённые вопросы по здоровью будет переживать и испытывать тревогу. При этом, хочу отметить, что Вы молодец! Свой страх Вы направляете не на уныние, а выбираете действовать, а значит, будет обязательно успех. Главное, заручитесь поддержкой и опытом грамотного врача-офтальмолога. Только рекомендации и напутствия врача и Ваше стремление должны стать движущей силой в лечении глаз. Слова близких не стоит принимать за истину и обижаться. Больше похоже на то, что таким образом они хотят Вас простимулировать заняться здоровьем. Что касается размера глаз, то это не определяет качества человека. Все мы не идеальны, ассиметрия присуща абсолютно каждому. Скажу даже больше, именно симметрия в лице отталкивает, т.к. теряется живость лица. Посудите сами, если Вы увидите человека, например, с разной толщиной бровей, разве это Вас смутит? Будете ли Вы это осуждать?
Боязнь рвоты
6 ответовЗдравствуйте, у меня эметофобия, то есть боязнь рвоты. Эта фобия мешает мне жить и меня это достало. Я не могу вызвать рвоту из-за страха даже если мне плохо, боюсь путешествовать и тд. Мне нужно научиться рвать ну по очевидным причинам, это довольно полезный навык, но я...
Здравствуйте! Для чего Вам этот навык?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь людей
2 ответаПодскажите пожалуйста я вроде бы сильный человек и ничего не боюсь когда выпиваю но когда я становлюсь трезвым огромная депрессия и очень начинаю боятся людей и за свою жизнь что её могут отнять плохие люди. Я просто работаю в такси и очень много людей наркоманов перевожу они...
Доброе утро. Боязнь людей может быть симптом некоторых расстройств - тревожного расстройства и других. Я рекомендовала бы вам пройти курс психотерапии. Это позволит вам избавиться и от депрессивного состояния и от страха. А проработка этих состояний избавит от необходимости использовать алкоголь в виде «помощника».