Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непроходимая депрессия, боязнь заболеть
10 ответовУ меня постоянный страх заболеть самой и также боязнь заболевания моих детей и близких родственников, из-за этого нахожусь в постоянной депрессии, постоянно сижу в интернете читаю про всякие болезни и нахожу их у себя, незнаю что с этим делать...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо ограничить просмотр новостей. Можно поставить таймер новостей в день: не более 10 минут. И новости должны быть неё про заболевания Если есть реальные проблемы со здоровьем, то их лучше решать у доктора, а не гугля симптомы в интернете Можно отвлекаться какими-то более приятными делами: найти новые увлечения, хобби, пообщаться с детьми
боязнь родов, первая беременность, как бороться со страхом
Здравствуйте, Анастасия. Страх родов при первой беременности встречается довольно часто, и с ним можно работать в психотерапии. Обычно разбирают, что именно пугает сильнее всего - боль, возможные осложнения, потеря контроля, неизвестность или мысли о том, что Вы не справитесь. Когда конкретный страх становится понятен, с ним уже можно работать значительно точнее, в том числе методами когнитивно-поведенческой и рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Что именно в предстоящих родах пугает Вас больше всего?
Боязнь какать
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 2 года 4 месяца стал боятся ходить в туалет какать. Началось с того, что 4 дня не могли покакать. Ребенок стал капризничать, нервничать и плакать. Пришлось сделать клизму-микролакс. И после этого боимся ходить. Как захочет какать, то начинает бегать по...
Здравствуйте. Повышение температуры связывают прежде всего с инфекционным заболеванием( ОРВИ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь глотать пищу и подавиться
10 ответовОколо 3 месяцев немогу кушать твёрдую пищу, боязнь подавиться. Кушаю только жидкую. Хочу уже кушать как раньше , но немогу себя пересилить. Как быть?? Что посоветуйте? Надоели ети мысли уже каждый раз!
Кристина, скорее проблема на уровне психологии, страхов. Бывает у всех что прилипает кусочек пищи. Природой придумано все , подавиться не так просто иначе все бы давились и задыхались, просвет дыхательных путей защищен в какой то мере надгортанником, поэтому надо понемногу начинать кушать обычную пищу или работать с психологом. Не думаю что проблема в горле и нужны обследования
По экрану телефона пошли трещины. Куски экрана часто отпадают. Крайне мелкими кусочками (0.5 мм). Боюсь что кусочек мог попасть в горло Боли в горле нет...Крови тоже Что делать если стекляшки попало в горло ? Оно оч маленькое
Это с какой же скоростью надо лететь этой стекляшке, чтобы впиться в горло? Даже если попали, настолько мизерный размер просто пылинка, во рту, гортани и пищеводе -слизь, слюна, мокрота выйдут через естественные отверстия.
Плывет зрение после телефона
22 ответаВторой приступ за неделю. После работы в телефоне плывет зрение, не могу прочитать ничего. Вдали тоже ничего не вижу. Проходит спустя 40 минут. Голова не болит, вообще никогда. Полгода назад был у врача, сказала, что нужно капать и смотреть. Вблизи использую очки. Вдали...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией Все, без исключения, примерно к 40 годам начинает хуже видеть вблизи, данное состояние называется пресбиопия(возрастная дальнозоркость). Это состояние обусловлено уплотнение волокон в хрусталике, слабостью мышц и связок - все эти структуры в глазу отвечают за фокусировку зрения на разные расстояния. Таким образом на привычном расстоянии текст становится размытым из-за трудностей в фокусировке взора. Поэтому к 40 годам, как и все люди, видящие 100% вдаль без очков, придётся надеть очки для чтения плюсовые. Но даже при использовании очков, при интенсивной зрительной нагрузке глаза переутомляются больше и чаще обычного. Сложно перефокусироваться на разные расстояния В таком случае обычно рекомендуется организовать режим труда и отдыха, делать перерыв при работе за компьютером или телефоном: каждые 40 мин закрывать глаза на 2 мин, т.е 40 мин работа, 2 мин с закрытыми глазами и т.д в течении всего рабочего дня, ежедневно В самом конце рабочего дня делать гимнастику для глаз: круговые движения глазами по часовой стрелке, против часовой, в стороны, вверх/вниз, по диагонали. По 5-6 движений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Излучение от мобильного телефона
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне такой мнительной. Начиталась про вред излучения от телефона, если он находится рядом с головой и телом в общем. Почему я начала переживать, потому что каждый месяц я хожу на наращивание ресниц на протяжении 4 лет где-то. Мой мастер...
Здравствуйте Недавно в Швеции опубликовали данные крупного 20-летнего исследования, в котором доказано отсутствие повышение вероятности появления опухолей головного мозга у тех, кто активно пользуется сотовой связью Не переживайте!!
Пост. боязнь всего,тревожность, выбрасывает со сна точками, , бессонница,нет аппетита. Назначил терапевт фенибут, ларигамма, аспаркам. Пью 3дня.по 1т 2р.Страх остался. Невролог н-л золофт тералиджем, не пила. Что делать, перейти на золофт с тералиджемом?
Здравствуйте, тревожность непролетарский за три дня приёма лекарств. Фенибут принимайте минимум две недели , еслт эффекта не увидите , начните золофт и тералиджен. Старайтесь чаще отвлекаться, гуляйте на свежем , достаточный ночной сон, пробуйте методы релаксации например медитация, делайте ванны с магниевой солью пару раз в неделю . Если есть возможность консультация психотерапевта
Страх,боязнь в приеме пищи
11 ответовс аритмией сердца попал в больницу,но еще находясь дома открылась рвота и в больнице продолжилась На этом фоне у меня возникли страх и боязнь в приеме пищи. Постоянно прокручиваю в голове как избавиться от этого
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Вам необходимо обратиться к психотерапевту очно или онлайн для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За последние 2 года не могу найти постоянную работу,появилась боязнь людей,неряшливость,сгорбилась,стала тихо говорить,редко выхожу из дома,куда хожу не берут из- за медлительности,полностью исчезли эмоции,лицо как маска,плохо сплю,очень медленно соображаю.Одна время пила...
Галина, здравствуйте! Предлагаю сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Скорее всего у Вас опять депрессия, и Вам опять нужно принимать антидепрессанты. Их принимают минимум пол года, а скорее всего год. Возможно, Вы рано отменили препараты.