Не хватает физических сил вообще ни на что. Утром ещё есть немного, но хватает на пару часов. Потом вялая, вечно зеваю.
Засыпаю хорошо, но утром если проснулась раньше времени, не могу уснуть снова, ворочаюсь и потом встаю уставшая и злая из-за этого.
Сдавала клинический...

Здравствуйте! Приложите, пожалуйста, бланк с анализами к вопросу.
Рекомендованный уровень ферритина должен быть более 40 мкг/л, в идеале должен быть примерно равен массе тела.
Рекомендую прием препаратов железа, например, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день или Сорбифер дурулес/Мальтофер по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев. Принимать за 30 минут до еду или через 1,5-2 часа после, запивать водой и соком. После завершения курса препаратов, через 10 дней, контрольный общий анализ крови и уровень ферритина.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Для лучшего усвоения железа стоит употреблять продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, сладкий перец, киви, томаты, брокколи.
Продукты, содержащие кальций, кофеин могут препятствовать активному усвоению железа, поэтому их стоит ограничить и употреблять через 2-3 часа после приема препаратов железа.
Т4св в нг/дл? Если да, то гормоны щитовидной железы в норме.
Дополнительно рекомендую сдать фолиевую кислоту, В12 и витамин Д. При необходимости - прием препаратов.
Будьте здоровы!