У меня такая ситуация
Была подруга с которой мы дружили с 4 лет, всю жизнь и в горе и в радости
Сейчас нам 36 лет
Ситуация изменилась когда я нашла своего нынешнего мужчину (он сейчас отец моего ребенка, живем вместе с ним)
Он ей очень сильно не нравился, прям до такого...

Спасибо, что дополнили историю. То, что общая подруга сейчас говорит: ты неправильно реагируешь,это как соль на рану. Давайте разберёмся.Почему так паршиво?Ваша боль не из-за «фото в домашнем виде». Это последняя капля после 2 лет накопленного стресса: страх за здоровье сына, кризис в семье, слова подруги вроде «не хочу жить в твоей токсичности». Когда она попросила не присылать видео, это прозвучало как: Ты неправильно материнствуешь, твои переживания помеха. А общая подруга, говоря «ты сама всё придумала», обесценивает ваш опыт. Это не факт, а её слепота к вашей боли.Что важно понять:Ваша реакция логична. Вы не резко отреагировали вы взорвались от многомесячного давления. То видео стало символом: Даже мои радости (сын!) вы превращаете в повод меня критиковать Другие не видят контекста: как вы выживали в больницах, как муж не давал вам вздохнуть, как подруга годами подпитывала вашу вину. Для них это мелочи для вас травма. Фраза «ты должна понимать» манипуляция. Вас учат молчать, чтобы им было комфортно. Но ваши чувства не требуют оправданий.Что делать с этим «паршивым» состоянием? Психологи рекомендуют :Сказаттсебе: Моя боль не ошибка. Я защищала себя, как могла. Ответить внутреннему голосу «ты неправильно реагируешь»: Да, я реагирую сильно. Потому что я не ты. Я прошла через ад, а ты сидела в сторонке. Задайте вопрос общей подруге (мысленно):А если бы вместо фото я прислала видео, как я плакала в больнице с онкодиагнозом сына ты бы тоже сказала ,это раздражает?
Важно:То, что другие не понимают вашей боли не ваш провал. Это их ограниченность. Вы не обязаны быть благодарной за их советы вроде «просто перестань реагировать». Ваше право гнев, обида, слёзы. Сегодня, когда душа «паршивая», сделать одно: написать на листе всё, что хотели бы сказать подруге. Не для неё чтобы выпустить яд из себя. Потом сожгите или разорвите. Это не прощение. Это шаг к тому, чтобы перестать носить их слова внутри себя.