Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Распределить приём витаминов и минералов
12 ответовПомогите, пожалуйста, распределить в течение дня по совместимости между собой и времени приёма следующие витамины для восполнения дефицитов + длительность их приёма Указала желаемые дозировки и мой нынешний уровень по результатам анализов: 1. Д - 5000 МЕ (уровень 38) 2....
Здравствуйте, витамин Д через день утром на постоянной основе. Витамин С и цинк утром после еды месяц. Витамин В1, В6, Магний в обед месяц. Витамин Е 200 через час после приёма витамина С и цинка на 2 недели. Омега 1000 мг вечер 2 мес.
Здравствуйте. По назначению врача гастроэнтеролога дочь (14 лет) начала принимать курс витаминов и минералов + смесь Ресурс Оптим (низкий вес и ж/д анемия). Вопрос: как оптимально и эффективно распределить в течение дня таблетки? Сейчас даю так: Витамин Д (вигантол 6...
Здравствуйте, в принципе, можно и так.
Дозировка витаминов при беременности
6 ответовЗдравствуйте! Скорректируйте пожалуйста дозировку витаминов после сдачи анализов. Сейчас беременность 30 недель. 1. Витамин Д был критически низким, 7. Пропила два месяца Аквадетрим по 7000 каждый день, сейчас уровень Д поднялся до 42. Думаю продолжать поддерживающую...
Здравствуйте, витамин Д продолжайте по 2000 МЕ всю беременность и период грудного вскармливания. Ферлатум продолжайте до конца беременности под контролем гемоглобина и ферритина по 1 флакону в сутки. Йодированная соль хорошо, но во время беременности потребность в йоде 250 мкг. 50 мкг вы получаете в среднем вместе с пищей. А остальное ? Йод нужен не вам, он нужен ребёнку. У него уже с 8 недели своя щитовидная функционирует. Принимайте дополнительно йодбаланс или Йодомарин 200 мкг 1 таб после завтрака ежедневно, всю беременность и период грудного вскармливания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Планирую начать принимать комплекс витаминов: Омега-3 Цинк Магний Витамин ц Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте! С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача". Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом. Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины: 1. Омега-3. Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение. 2. Цинк. Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды. Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!). 3. Магний. Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна. 4. Витамин C. Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды. Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма. Например, можно использовать такую схему: Утро. Цинк. 1 ый перекус. Витамин С. Обед. Омега 3. Вечер. Магний.
Дозировка эутирокса и витаминов
12 ответовДобрый день, сдала вчера анализы уровень ТТГ 5,7 принимаю два месяца Эутирокс 125, до этого момента пила L-Тироксин 112,5 был ТТГ был 3,7 прочитала, что молодым девушкам до 35 лет его лучше держать в пределах 2,5 чтобы лучше работал метаболизм по этой причине решила перейти...
Здравствуйте! Таблетку тироксин 100мкг+ пол таблетки от 75 мкг, так будет удобнее
Бады и их применение
1 ответЗдравствуйте.У меня проблема с ЖКТ и набор лишнего веса, нервозность. Можно ли употреблять жидкий хлорофил и ламинарий Доктор Море одновременно. Не будет ли перенасыщение витаминов и минералов содержащие в этих Бадах?
Здравствуйте, бады без доказанной эффективности. Поэтому смысла в них нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Печень говядины
2 ответаБезопасно ли съесть 500 граммов говяжьей печени за день? Не будет ли передозировок витаминов и минералов?
Здравствуйте! Меня зовут Елена Колесникова, нутрициолог сервиса! Действительно, а таком количестве содержится значительное превышение некоторых веществ, а именно витамин А, медь и В12. Но однократный прием для большинства здоровых людей как правило вреда не несет, так как избыток этих веществ будет выведен из организма постепенно. Но даже однократно такое количество противопоказано беременным, детям и людям с хроническими болезнями печени и почек. Оптимальным считается 100-150г печени не чаще 1-2 раза в неделю.
Анализ крови на витамины и минералы
14 ответовкакие анализы крови нужно сдавать мужчине в 41 год, рост 182 вес 78 кг, для выявления дефицита витаминов и минералов, для устранения данного дефицита и дальнейшего улучшения показателей по гормонам ?
Микроэлементы не влияют ни на тестостерон, ни на кортизол тем более. Прикрепите результаты исследования гормонов.
Смесь Нутрилон Пепти гастро
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, до какого возраста можно давать ребёнку смесь Нутрилон Пепти гастро? Кушаем эту смесь с 3-х месяцев, сейчас нам уже 11 месяцев. Хотелось бы давать эту смесь как можно дольше, но хватает ли растущему организму витаминов и минералов в составе...
Анастасия, добрый день. Смесь нутрилон пепти гастро применяется у деток до 12 мес, далее ее микроэлементов недостаточно, чтобы обеспечить растущий организм всем необходимым. Скажите, у малыша аллергические реакции? Атопический дерматит или АБКМ? Почему кушаете данную смесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание витаминов и минералов
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать витамины и пр.добавки (можно ли все вместе утром/какие-то нужно отдельно и т.д.): 1. Витамин С 500 мг 2. Витами Д 2000 МЕ 3. Турамин марганец 0.2 г По результатам анализов вит.Д недостаточность, марганец немного...
Здравствуйте. Витамин д принимайте утром после еды, а витамин с и марганец можно вместе днём или вечером во время еды. Тирозол сколько раз в день и какие дозы?