Сочетание витаминов и минералов

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать витамины и пр.добавки (можно ли все вместе утром/какие-то нужно отдельно и т.д.): 1. Витамин С 500 мг 2. Витами Д 2000 МЕ 3. Турамин марганец 0.2 г По результатам анализов вит.Д недостаточность, марганец немного понижен, вит С не проверяла. Селен немного повышен, его принимать не планируется Принимаю тирозол и конкор по диагнозу "тиреотоксикоз", подскажите, пожалуйста, нет ли конфликта между вышеуказанными бадами и лекарствами? Спасибо!