Здравствуйте. Видимо, какое-то отравление, симптомы до конца не проходят. С 7 на 8 марта переела (натушила картошки с говядиной и прям много съела горячего, очень не характерно для себя), ужасное чувство тяжести было до ночи, промыла желудок и выпила Энтеросгель, стало...

Здравствуйте.
Скорее всего речь идет не об отравлении, а о функциональном расстройстве пищеварения - диспепсии с постпрандиальным дистресс- синдромом. Спровоцировано данное состояние тяжелой, жирной пищей, на фоне переедания возник застой пищи, что и спровоцировало нарушение моторики.
Важно придерживаться диетических рекомендаций.
На время откажитесь от всех молочных продуктов, за исключением кисломолочных. Кефир, йогурт и активия на ночь сейчас не рекомендуются, так как они могут усилить процессы брожения.
Также исключите из рациона жирное, жареное, острое и копченое. Сырые овощи и фрукты, черный хлеб и свежая выпечка тоже не подходят.
Кофе и крепкий чай под запретом, так как они стимулируют выработку желудочной кислоты и могут усилить тошноту.
В первые 1-2 дня основу рациона должны составлять:
-Овсяный кисель или жидкая овсяная каша на воде.
-Рисовый отвар или жидкая рисовая каша на воде.
-Сухари из белого хлеба, подсушенные в духовке (не жареные).
-Позже можно добавить нежирный куриный бульон (второй бульон), паровые котлеты или фрикадельки из курицы или индейки, а также протертые супы.
Старайтесь есть небольшими порциями (примерно по 3-4 ложки) каждые 2,5-3 часа. Это поможет пище лучше перевариваться и не перегружать желудок.
Продолжайте пить воду мелкими глотками.
При тяжести и тошноте можно использовать прокинетик на основе домперидона ( мотилиум / мотилиум экспресс). Препарат нормализует моторику жкт и купирует тошноту.
При вздутии и бурлении показан пеногаситель эспумизан экстра.
Как только появится возможность - рекомендуется обследоваться: выполнить узи органов брюшной полости, фэгдс, общий анализ крови и биохимию ( АЛТ, АСТ, ЩФ, глюкоза , холестерол, о. Белок, билирубин с фракциями, С- реактивный белок ).