Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимать ли дальше пилобакт ам
10 ответовНа 3 день приёма пилобактам появились головокружения как при ДППГ. Вечером сделала упражнение Эпли. Началось сильное головокружение тошнота ни сидеть ни встать Сегодня тошнота не прошла осталась тяжесть в голове
Здравствуйте! С какой целью принимаете Пилобакт? Что такое ДППГ?
Болит колено
1 ответЗдравствуйте ,подскажите к какому специалисту в первую очередь обратится если болит колено при ходьбе, когда делаю упражнение "велосипед" временами щелкает и ноет . порой колено не беспокоит .Такое продолжается около трех месяцев
Добрый день. В первую очередь нужно обратится к хирургу-ортопеду, чтобы исключить травму и травматическое повреждение, затем, если травма будет исключена, то к ревматологу, чтобы исключить деформирующий остеоартроз, артрит и так далее.
Соляная комната
6 ответовЗдравствуйте,мы с детьми ходим в соляную комнату и делаем там дыхательную гимнастику.Можно ли делать упражнение интенсивное с частым и быстрым вдохом и выдыхом на 10 счетов с 5подходами.Или это вредно????
Здравствуйте Данные упражнения выполнять можно, они не вредны для детей Есть ли симптомы у детей со стороны лор-органов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице и копчике
5 ответовДобрый день! 3 месяца болит поясница и копчик. Тянуло левую ногу. Сейчас с ногой полегче, делала упражнение. Проверила почту и мочевой. Все нормально. Уколы не помогли, массаж нельзя. К какому врачу?
Доброй ночи. К неврологу.
Могла ли навредить упражнением.
9 ответовДобрый день! Ребёнку 7 месяцев. На приеме у невролога доктор показал упражнение для того чтобы ребёнок учился группироваться по падении. Мысли упражнение в том, что над диваном держишь ребёнка под грудь и за ножки и как бы подбрасываешь, чтобы он рефлекторно выставлять ручки...
Добрый день. Я правильно понимаю, что ребеночек ручками при этом упражнении оперся об диван? Не ударялся нигде? Насколько резкими были "подбрасывания"?
Вакуум живота при миоме
1 ответЗдравствуйте! Можно ли делать упражнение вакуум живота при миоме? Наблюдаюсь три года,за это время изменений в размере нет, врач говорила, что никаких противопоказаний нет. Сейчас возникла необходимость в упражнениях вакуум живота
Здравствуйте. Да, можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перекрут жирового подвеска
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста: 1) Какие причины могут послужить для перекрута жирового подвеска? 2) Может ли причиной быть упражнение из йоги "Капалабхати"? 3) Независимо от причины боль появляется сразу или через какое-то время?
Да если мы исключаем что привесок перекрутиться от йоги, но мы не можем утверждать что он не перекрутиться при завязывании шнуров или вставания со стула
Жжение при растяжке ног
1 ответДобрый день! Меня зовут Стас, мне 30 лет, тянусь дома сам, все хорошо тянется, но есть одно упражнение которое вызывает жжение в левой ноге под ляжкой, упражнение такое, сажусь на пол - ноги в стороны и делаю наклон в перед, а так же наклоны к правой ноге и к левой, вот когда...
что это может быть? Вам частично разорвали связку и теперь там рубец, который уже не растягивается, а рвется. избавиться нельзя.
Слабые глазные мышцы
29 ответовЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста!Моей дочке 1 годик и 1 месяц,у нас слабые глазные мышцы.Мы ходим в бассейн и там детки выполняют ныряние под водой.Можно ли нам выполнять данное упражнение?Не будет ли хуже?
Пожалуйста. И вам всем крепкого здоровья! Будут ещё какие-то вопросы, обращайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
57 ответовВ зале делала упражнение(ягодичный мост) резко подняла и появилась в боль в пояснице.Боль чуть чуть отдавала в ногу потом прекратила.Болит около 3 недель.Сходила на МРТ,результаты ниже.Что произошло с поясницей?И можно лечение
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа, сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой по всей ноге. Грыжи это выбухание «прокладки между позвонками», с разрывом оболочки диска, возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях возможен Прием НПВС, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
