Здравствуйте! Мой рост 160, вес на данный момент 69.
С августа начала колоть Велгию по назначению врача (после рождения ребенка сильно поправилась и никак не получалось вернуться в свой вес).
Сначала все шло хорошо. Месяца полтора проблем не было. В середине сентября съела...

Здравствуйте. Очень понятная ситуация -вы хорошо описали динамику, и действительно, запор на фоне Велегии встречается довольно часто, особенно при склонности к нему ранее.
Почему это может происходить
•Велегия (семаглутид) замедляет моторику желудка и кишечника, из-за чего пища дольше проходит по ЖКТ.
•Если до этого уже была склонность к запорам и есть особенности желчного пузыря, эффект может усиливаться.
Что можно сделать, не прекращая приём Велегии
1.Продолжать пить воду -не менее 1,5-2 л в сутки.
2.Добавить пищевые волокна не только в виде Оптифайбера, но и натуральные: отруби, овощи, чернослив, инжир, свёкла, кефир.
3. Регулярное движение -хотя бы ходьба 30-40 минут в день.
4.Продолжить Урсофальк, если врач не против (он улучшает желчеотделение, а это помогает перистальтике).
5.При отсутствии эффекта можно обсудить с врачом мягкие осмотические слабительные (лактулоза, макрогол) -они не вызывают привыкания и часто назначаются на фоне терапии семаглутидом.
Когда обратиться к врачу
Если стул отсутствует более 4-5 дней, появляются боли, вздутие, тошнота-стоит обсудить коррекцию дозы или подбор дополнительной терапии.
В целом, прерывать Велегию не нужно, чаще всего запор удаётся скорректировать подбором питания и мягких средств.
Вы делаете всё правильно -организм адаптируется, но ему нужно немного поддержки.