Результаты поиска по запросу: личные границы

Question 1

Границы общения с коллегой

28 ответов

Добрый день. Постараюсь кратко насколько возможно описать ситуацию. 2 года назад муж испытывал с его слов: химию, влечение к подчинённой. Узнала случайно. Когда он резко собрался уехать вечером из дома. Я не пустила его и увидела переписку. Откровенной переписки, говорящей...

Посмотреть все ответы

Алина Котулева · Answer

Вера , здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! И вы правы , что ситуация решается таком случае радикально: четкие границы - если был поцелуй , ни о каких совместных лыжах , поездках и речи быть не должно, тк муж постоянно находится с человеком , к которому его влечет и это лишь будет поддерживать его иллюзию и эффект новизны , он будет получать сильную эмоциональность и еще сильнее сближаться с коллегой. Поэтому перед мужем стоит четкий выбор или ваша семья или четкие границы с коллегой - только на работе и только по делу и никак иначе. Можно попробовать его децентрировавать, что если вы так бы поступали, чтобы он чувствовал? Получалось бы у него верить , что это просто дружба и тд?

Question 2

Что делать, чтобы научиться обозначать свои границы и как отвечать на агрессию?

1 ответ

Здравствуйте, беспокоит ситуация такого плана. Как научиться обозначать свои границы, свои потребности в отношениях с близкими? При попытках эти границы обозначить порой сталкиваюсь с агрессией и защитной реакцией в ответ. Какую выработать стратегию в этом и научиться быть в...

Посмотреть все ответы

Наталья Пылаева · Answer

Здравствуйте, Павел! А как именно Вы обозначаете свои границы? И с кем именно? А что у Вас с эмоциями? Важно: 1. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение. 2. Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе. 2. Используйте метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не нужно никому ничего доказывать. У Вас своя жизнь, стройте свою жизнь. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Question 3

Внутренние противоречия, желание помочь и чужие личные границы.

2 ответа

Здравствуйте. Узнала, что учительница младшего брата подрабатывает пр-кой. Я сообщила маме, она считает, что я лезу в чужую личную жизнь. Дело вовсе не в том, чтобы пальцем показать и затравить женщину. У нас в обществе, к сожалению, стигматизируют эту проблему и никаких...

Посмотреть все ответы

Андрей Комиссаров · Answer

Аделина, ваше желание похвально, это говорит о вас как о человеке сочувствующем, сострадающем. Но позвольте ей решать свои проблемы самой. Это куда ценнее — пройти путь, получить опыт, найти в себе ресурсы, чтобы все наладить и справить. Подумайте, как такая информация отразится на ней, будет ли это полезно для нее, позволит ли ей это решить ее проблемы, с которыми вы хотите ей помочь. Не медвежья ли это услуга? Посмотрите, изучите, что такое зона влияния и зона забот, и поймите, что это не ваша история и не ваша зона ответственности. Все, что тут определенно ценно, — это не влияет ли ее досуг на качество ее работы по основному профилю, если нет, то не переживайте. Также вы можете удовлетворить свое желание помочь кому-то иными способами, есть много фондов и прочих организаций, которые делают благие дела. Делать добро — это всегда уважительно, но только если это добро не наносит больше вреда, чем конструктива.

Question 4

Дочка 6 лет снимает на камеру интимные места

1 ответ

У дочке 6 лет в планшете в папке «удаленные» обнаружила видео ее гениталий. До этого был инцидент,она наткнулась на откровенное видео в интернете,после чего поговорили,я спокойно объяснила,что это все выдуманные фильмы,что если ей что-то интересно будет на эту тему,пусть...

Посмотреть все ответы

Алексей Северин · Answer

Ксения,дети в этом возрасте очень любопытные и не всегда понимают границы дозволенного.Дети в возрасте 6 лет находятся в стадии активного познания мира. Они очень любопытные и исследуют все, что их окружает, включая свое тело.Иногда дети так действуют, чтобы привлечь внимание взрослых, особенно если они чувствуют недостаток внимания или заботы. Обратитесь очно к детскому психологу

Question 5

У ребенка границы ДЗН стушеваны

18 ответов

Здравствуйте. Вчера ребенок, возраст 4 года, пожаловался на головную боль, показывал на лоб, через минут 20 сказал, что уже не болит. Через пару часов, вечером, опять сказал, что сильно болит голова. Показывал теперь на затылок и виски. Боль была около 20 минут. Дала Нурофен,...

Посмотреть все ответы

Айрат Латыпов · Answer

Здравствуйте, стушеванность означает чаще всего повышение внутричерепного давления, а причин может быть несколько. Поэтому до МРТ никакого лечения

Question 6

Как держать в норме свое ментальное состояние, если у меня нет возможности сепарироваться от абъюзивных родителей?

2 ответа

Мои родители меня не понимают, всячески унижают и обесценивают. Я углублялась в вопрос и кое-как знаю свои детские психотравмы и их последствия. Пытаясь понять, как мне существовать нормально в этой семье ближайший год, я ничего не нашла. У меня нет возможности сепарироваться...

Посмотреть все ответы

Ольга Белякова · Answer

Лера, здравствуйте. А можно вас попросить привести пример обесценивания и унижения? Как давно это длится? У вас есть братья, сестры? Что произойдёт через год?

Question 7

Как отстоять границы?

9 ответов

Мои свекровь и свекр - очень набожные люди. Каждые выходные у них поход в храм. Службы по графику, исповеди и так далее. Все бы ничего, но на меня начинают давить, чтобы я ходила с ними. Муж тоже верующий, но не набожный. Сам ходит, чтобы маму не обидеть. А вообще он в...

Посмотреть все ответы

Ксения Чупрова · Answer

Здравствуйте, Екатерина. Да, семья мужа это отчасти и Ваша семья, но это не означает что Вы должны принимать те верования и принимать религию из за свекр. Вопрос, что останавливает или пугает , если будете говорить прямо, что уважаете , но Вы не "фанатик" веры ? Конфликт с мужем или конфликт со свекрами ? Вы с мужем разговаривали по поводу этого вопроса ?что он говорит по этому поводу?

Question 8

Что делать если развелись?

75 ответов

Развелось с мужем 5 месяцов назад в браке были 4 месяцов. Последний месяц были ссоры и развелись послушав чужее мнение.(родителей он послушал своих а я своих) за эти 5 месяцов поняла что мы не смогли потавить личные границы и слушали ...

Посмотреть все ответы

Ольга Бешляга · Answer

Да, все верно))Вы сделали все чтобы восстановить отношения. сделали свой шаг на встречу. теперь - его часть...

Question 9

Пл узи признаки верхней границы нормы переднего рога левого желудочка

14 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнку почти 4 месяца и НСГ показало вызод за границы нормы - тело пр.бок.желудочка -5мм, тело лев.бок.желуд. -5,5. Опасно ли это и нужно ли привести к норме ? Заранее спасибо. К невролог записаны, просто все голову сломала и сильно...

Посмотреть все ответы

Алина Яковенко · Answer

Да, лучше подождать приёма педиатра. Здоровья Вам и ребёнку ?

Question 10

Границы в отношениях

22 ответа

У меня генерализированное тревожное расстройство. В отношениях очень часто проявляется это. у меня видимо есть серьезная травма насчет того что я боюсь быть использованой и боюсь нарушения своих границ. Особенно если это происходит в сексе где я чувствую себя максимально...

Посмотреть все ответы

Дарина Нечепуренко · Answer

Здравствуйте. По описанию проблемы ваш молодой человек достаточно внимателен к вашим замечаниям. Нарушения границ в этой ситуации не прослеживается. (Он спросил ваше мнение, остановился, не давил, не сдел никаких действий без спроса). Сейчас вы ищете угрозу , так работает ГТР. В данной ситуации стоит поговорить с молодым человеком открыто, объяснить механизм гтр и предложить четкий план контрацепции, чтобы вы были спокойны и такие моменты не сбивали ваш настрой при интиме.

Question 11

Границы общения с коллегой

28 ответов

Добрый день. Постараюсь кратко насколько возможно описать ситуацию. 2 года назад муж испытывал с его слов: химию, влечение к подчинённой. Узнала случайно. Когда он резко собрался уехать вечером из дома. Я не пустила его и увидела переписку. Откровенной переписки, говорящей...

Посмотреть все ответы

Алина Котулева · Answer

Вера , здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! И вы правы , что ситуация решается таком случае радикально: четкие границы - если был поцелуй , ни о каких совместных лыжах , поездках и речи быть не должно, тк муж постоянно находится с человеком , к которому его влечет и это лишь будет поддерживать его иллюзию и эффект новизны , он будет получать сильную эмоциональность и еще сильнее сближаться с коллегой. Поэтому перед мужем стоит четкий выбор или ваша семья или четкие границы с коллегой - только на работе и только по делу и никак иначе. Можно попробовать его децентрировавать, что если вы так бы поступали, чтобы он чувствовал? Получалось бы у него верить , что это просто дружба и тд?

Question 12

Что делать, чтобы научиться обозначать свои границы и как отвечать на агрессию?

1 ответ

Здравствуйте, беспокоит ситуация такого плана. Как научиться обозначать свои границы, свои потребности в отношениях с близкими? При попытках эти границы обозначить порой сталкиваюсь с агрессией и защитной реакцией в ответ. Какую выработать стратегию в этом и научиться быть в...

Посмотреть все ответы

Наталья Пылаева · Answer

Здравствуйте, Павел! А как именно Вы обозначаете свои границы? И с кем именно? А что у Вас с эмоциями? Важно: 1. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение. 2. Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе. 2. Используйте метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не нужно никому ничего доказывать. У Вас своя жизнь, стройте свою жизнь. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Question 13

Внутренние противоречия, желание помочь и чужие личные границы.

2 ответа

Здравствуйте. Узнала, что учительница младшего брата подрабатывает пр-кой. Я сообщила маме, она считает, что я лезу в чужую личную жизнь. Дело вовсе не в том, чтобы пальцем показать и затравить женщину. У нас в обществе, к сожалению, стигматизируют эту проблему и никаких...

Посмотреть все ответы

Андрей Комиссаров · Answer

Аделина, ваше желание похвально, это говорит о вас как о человеке сочувствующем, сострадающем. Но позвольте ей решать свои проблемы самой. Это куда ценнее — пройти путь, получить опыт, найти в себе ресурсы, чтобы все наладить и справить. Подумайте, как такая информация отразится на ней, будет ли это полезно для нее, позволит ли ей это решить ее проблемы, с которыми вы хотите ей помочь. Не медвежья ли это услуга? Посмотрите, изучите, что такое зона влияния и зона забот, и поймите, что это не ваша история и не ваша зона ответственности. Все, что тут определенно ценно, — это не влияет ли ее досуг на качество ее работы по основному профилю, если нет, то не переживайте. Также вы можете удовлетворить свое желание помочь кому-то иными способами, есть много фондов и прочих организаций, которые делают благие дела. Делать добро — это всегда уважительно, но только если это добро не наносит больше вреда, чем конструктива.

Question 14

Дочка 6 лет снимает на камеру интимные места

1 ответ

У дочке 6 лет в планшете в папке «удаленные» обнаружила видео ее гениталий. До этого был инцидент,она наткнулась на откровенное видео в интернете,после чего поговорили,я спокойно объяснила,что это все выдуманные фильмы,что если ей что-то интересно будет на эту тему,пусть...

Посмотреть все ответы

Алексей Северин · Answer

Ксения,дети в этом возрасте очень любопытные и не всегда понимают границы дозволенного.Дети в возрасте 6 лет находятся в стадии активного познания мира. Они очень любопытные и исследуют все, что их окружает, включая свое тело.Иногда дети так действуют, чтобы привлечь внимание взрослых, особенно если они чувствуют недостаток внимания или заботы. Обратитесь очно к детскому психологу

Question 15

У ребенка границы ДЗН стушеваны

18 ответов

Здравствуйте. Вчера ребенок, возраст 4 года, пожаловался на головную боль, показывал на лоб, через минут 20 сказал, что уже не болит. Через пару часов, вечером, опять сказал, что сильно болит голова. Показывал теперь на затылок и виски. Боль была около 20 минут. Дала Нурофен,...

Посмотреть все ответы

Айрат Латыпов · Answer

Здравствуйте, стушеванность означает чаще всего повышение внутричерепного давления, а причин может быть несколько. Поэтому до МРТ никакого лечения

Question 16

Как держать в норме свое ментальное состояние, если у меня нет возможности сепарироваться от абъюзивных родителей?

2 ответа

Мои родители меня не понимают, всячески унижают и обесценивают. Я углублялась в вопрос и кое-как знаю свои детские психотравмы и их последствия. Пытаясь понять, как мне существовать нормально в этой семье ближайший год, я ничего не нашла. У меня нет возможности сепарироваться...

Посмотреть все ответы

Ольга Белякова · Answer

Лера, здравствуйте. А можно вас попросить привести пример обесценивания и унижения? Как давно это длится? У вас есть братья, сестры? Что произойдёт через год?

Question 17

Как отстоять границы?

9 ответов

Мои свекровь и свекр - очень набожные люди. Каждые выходные у них поход в храм. Службы по графику, исповеди и так далее. Все бы ничего, но на меня начинают давить, чтобы я ходила с ними. Муж тоже верующий, но не набожный. Сам ходит, чтобы маму не обидеть. А вообще он в...

Посмотреть все ответы

Ксения Чупрова · Answer

Здравствуйте, Екатерина. Да, семья мужа это отчасти и Ваша семья, но это не означает что Вы должны принимать те верования и принимать религию из за свекр. Вопрос, что останавливает или пугает , если будете говорить прямо, что уважаете , но Вы не "фанатик" веры ? Конфликт с мужем или конфликт со свекрами ? Вы с мужем разговаривали по поводу этого вопроса ?что он говорит по этому поводу?

Question 18

Что делать если развелись?

75 ответов

Развелось с мужем 5 месяцов назад в браке были 4 месяцов. Последний месяц были ссоры и развелись послушав чужее мнение.(родителей он послушал своих а я своих) за эти 5 месяцов поняла что мы не смогли потавить личные границы и слушали ...

Посмотреть все ответы

Ольга Бешляга · Answer

Да, все верно))Вы сделали все чтобы восстановить отношения. сделали свой шаг на встречу. теперь - его часть...

Question 19

Пл узи признаки верхней границы нормы переднего рога левого желудочка

14 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнку почти 4 месяца и НСГ показало вызод за границы нормы - тело пр.бок.желудочка -5мм, тело лев.бок.желуд. -5,5. Опасно ли это и нужно ли привести к норме ? Заранее спасибо. К невролог записаны, просто все голову сломала и сильно...

Посмотреть все ответы

Алина Яковенко · Answer

Да, лучше подождать приёма педиатра. Здоровья Вам и ребёнку ?

Question 20

Границы в отношениях

22 ответа

У меня генерализированное тревожное расстройство. В отношениях очень часто проявляется это. у меня видимо есть серьезная травма насчет того что я боюсь быть использованой и боюсь нарушения своих границ. Особенно если это происходит в сексе где я чувствую себя максимально...

Посмотреть все ответы

Дарина Нечепуренко · Answer

Здравствуйте. По описанию проблемы ваш молодой человек достаточно внимателен к вашим замечаниям. Нарушения границ в этой ситуации не прослеживается. (Он спросил ваше мнение, остановился, не давил, не сдел никаких действий без спроса). Сейчас вы ищете угрозу , так работает ГТР. В данной ситуации стоит поговорить с молодым человеком открыто, объяснить механизм гтр и предложить четкий план контрацепции, чтобы вы были спокойны и такие моменты не сбивали ваш настрой при интиме.

Результаты поиска по запросу: личные границы

Вопросы по специальностям