Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Микоплазменная пневмония, анализы
6 ответовЗдравствуйте! Три недели подкашливала и не было сил. Неделю назад началась высокая температура (до 38,8), кашель усилился. По крови и симптомам врач предположил микоплазменную пневмонию. Но диагноз не подтвержденный, мазок я не сдавала. Неделю пропила Клацид. Температура...
Здравствуйте. По результатам анализа крови признаки выраженного воспаления пока сохраняются: повышена скорость оседания эритроцитов (СОЭ 54 мм/ч) и слегка увеличено количество моноцитов, что часто наблюдается при инфекциях дыхательных путей, в том числе после микоплазменной или вирусно-бактериальной пневмонии. Гемоглобин и эритроциты в норме, лейкоцитарная формула указывает на постепенное стихание процесса,нейтрофилы и лимфоциты близки к нормальным значениям, что подтверждает динамику выздоровления. При сохраняющейся температуре и выраженной слабости обычно рассматривают продолжение антибактериальной терапии другим препаратом из группы макролидов или фторхинолонов, однако решение о смене антибиотика принимается только после очного осмотра и исключения осложнений. Для подтверждения или исключения микоплазменной инфекции может использоваться анализ крови на антитела IgM/IgG или ПЦР-мазок из зева. После перенесённой пневмонии слабость и субфебрилитет (до 37,5 °C) могут сохраняться 1-2 недели, что связано с восстановлением организма. Выходить на работу стоит лишь после нормализации температуры и общего самочувствия, чтобы не спровоцировать обострение и не ослабить иммунитет, даже если риск заразить окружающих уже минимален. Обычно рекомендуют обильное питьё, белковое питание, полноценный сон и постепенное увеличение активности. При усилении слабости, одышке или возвращении температуры следует повторно обратиться к терапевту и сделать контрольный снимок лёгких.
Боль в паху и колене слева
27 ответовРанее уже обращалась на этот сайт, что около полугода беспокоит боль в левом паху и колене , усиливается после долгой ходьбы , когда долго сижу , стою Ночью не болит. Прошла МРТ пояснично- крестцового отдела и тбс сустава, результаты пугают Вес у меня 60 кг Работа сидячая -...
Здравствуйте. По результатам МРТ признаков серьезной патологии, требующей срочного лечения или операции, не выявлено. В поясничном отделе позвоночника имеются небольшой остеохондроз, спондилоартроз, минимальные выбухания дисков L3-L4 и L4-L5 без значимого сдавления нервных корешков. Грыж дисков и выраженного сужения позвоночного канала нет. Обнаруженные периневральные кисты чаще всего являются случайной находкой и обычно не вызывают симптомов. На МРТ тазобедренного сустава отмечены лишь начальные изменения хряща слева, соответствующие остеоартрозу. Существенного повреждения сустава, асептического некроза, перелома или других опасных изменений не выявлено. С учетом того, что боль локализуется в паху и усиливается при ходьбе, длительном сидении и стоянии, наиболее вероятным источником боли является левый тазобедренный сустав. Кроме того, заболевания тазобедренного сустава нередко вызывают отраженную боль в колене. Рекомендую обратиться к ортопеду-травматологу для очного осмотра и выполнить рентген тазобедренных суставов в положении стоя. Полезны лечебная физкультура для тазобедренных суставов, плавание, занятия на велотренажере без перегрузок. Также важно скорректировать плоскостопие с помощью ортопедических стелек, если они показаны. Следует избегать длительного непрерывного сидения и стояния, а при обострении боли вопрос о противовоспалительной терапии решать с лечащим врачом. Если боль сохраняется длительно, несмотря на лечение, дополнительно стоит исключить проблемы с сухожилиями и мышцами области таза, а также патологию крестцово-подвздошного сочленения. В целом результаты обследования не выглядят тревожными. Речь идет о начальных дегенеративных изменениях, которые обычно лечатся консервативно и не требуют операции.
Потеря обоняния
10 ответовДобрый день! Пришлось ухаживать за ковидным больным три дня(подтверждено ПЦР). 01.11.20г больного положили в больницу. 04.11.20г у меня пропало обоняние,больше никаких симптомов нет, 13.11.20г сдала анализ на...
Здравствуйте! вам нужно сдать только ПЦР и всё, если больше жалоб неит, этот аналдиз покажет есть вирус и заразны ли вы для окружающих
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
5 ответовПоследнее время (1,5-2года) достает постоянная усталость. Прямо с утра. Причем, независимо от нагрузки в предыдущий день. Часам к 11 проходит, до конца рабочего дня нормально, а вечером снова устал. О себе: мужчина, 67лет, рост 190см, вес 95кг, работаю. Работа 50% офис, 50%...
Здравствуйте смотрю анализы! 1) дефицита железа нет, ферритин хороший, нарушение работы щитовидной железы нет. 2) общий анализ крови без признаков воспаления, анемии нет. - рекомендую сдать б/ х анализ крови ( АЛТ, АСТ, билирубин общий, прямой, не прямой, ЩФ, ГГТ, глюкоза, креатинин, мочевина, холестерин) - витамин Д, В12, В9 - ВИЧ , гепатиты с, в. - ОАМ.
Работа за ноутбуком
6 ответовЗдравствуйте. Беременность 10 недель. У меня удаленная работа за компьютером (офис в 2000км от города в другой области). Работа предполагает сидеть за маленьким современным ноутбуком по 10-12ч в день (не всегда, иногда 6-8ч). Делаю перерывы каждые час-полтора на 15 минут. На...
Здравствуйте. Никак не влияет на течение беременности и на плод, а так лучше делать короткие 15 мин перерывы .
Обостренное обоняние
1 ответОчень остро стала чувствовать все запахи, плохие, хорошие, не имеет значения. Раньше тоже было нормальное обоняние, но не настолько.Не знаю с чем связать это, произошло нерезко. Для примера: на рабочем столе стоит печать, достала ее из тумбочки 10 минут назад, когда курьер...
Здравствуйте. Необходимо радоваться такой чувствительности не волнуйтесь, такое бывает. Если больше нет жалоб, то волнений быть не должно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ОРВИ
8 ответовДобрый вечер. В последнее время страдаю от частых орви. Работаю на удаленке уже 4 года. И каждый раз после выезда в офис или просто куда-то, где зайдествован общественный транспорт, я всегда заболеваю. Сейчас вот болею уже третью неделю. С 26-го декабря. 10 января вроде пошла...
Здравствуйте! Как именно протекают заболевания? Какие жалобы обычно? Возникали ли бронхиты, пневмонии, гаймориты, отиты, инфекции мочевыводящих путей? В предоставленной иммунограмме отклонения, характерные для вирусной инфекции. Серьёзных отклонений нет. Возможно, забор крови для обследования совпал с инкубационным периодом ОРЗ, или был произведен во время/сразу после ОРЗ.
Муж 45 лет, работа офис, движение пешие прогулки по 10 км в день, других физ нагрузок нет. Начал жаловаться на боли в пояснице, которые отдают в бока. Прошёл 1 год, стало активнее и чаще болеть. Если не двигаться, не болело. Потом начало болеть, когда сидит. Вот сделали КТ,...
Если болевой синдром купирован, то можно в течение 10 дней еще принимать витамины группы В (в таблетках) и добавить аппликатор Кузнецова.
Тревога и ПА
8 ответовДобрый день, у меня начались приступы ПА в офисе со всеми красками - давление, шум в ушах, трясущиеся руки и др. в связи с этим перешла на удаленную работу, это было 4 года назад, сейчас еще тревога дома постоянная. Вопрос: мне надо через 3 дня поехать в офис, там начались...
Здравствуйте! Очень сочувствую вашему состоянию, поскольку ПА само по себе неопасное, но выбивающее почву из под ног состояние возбуждения нервной системы, высшая степень проявления тревоги и конечно, они очень выматывают. Безусловно, нужно консультироваться по поводу медикаментозной терапии вашего состояния, повышенной тревожности, но это компетенция не психологов, фарм поддержку могут назначить только врачи-психиатры или врачи -психотерапевты после диагностического обследования на очном приеме. Это лечение не кратковременное, а курсом. Таблетки от ПА, чтобы как-то ее предотвратить, нет, но существуют способы купирования панических атак в моменте. Вы можете с помощью нехитрых, казалось бы приемов, привести свое тело,свое сердцебиение, дыхание в относительно ровное состояние. Важно помнить, что паническая атака не смертельна. Да, она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт и ничего ужаснее того, что вам будет какое-то время дискомфортно не случиться. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце и дыхание. Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите. Обычно в случае панических атак, мы, психологи, рекомендуем плюсом к медикаментозной терапии, которую назначает доктор, освоить техники заземления, релаксационного дыхания, снижающие интенсивность вегетативных реакций при ПА и помогающие быстро успокоится. Квадратное дыхание. 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка. Это одна из эффективных техник дыхания в момент, когда сердце бешено колотится, не хватает воздуха, есть страх смерти или сумасшествия. Или техника: короткий вдох и длинный выдох. Глубокое диафрагмальное дыхание, когда дышишь не грудной клеткой, а животом очень успокаивает. Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад. Сделайте это в холле офиса, пока вы еще не поднялись к себе в кабинет или дышите, пока едете. Используйте счет. Когда накрывает ПА, начинайте считать столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в метро, ищите глазами номера домов. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час. Это все техники скорой помощи при панических атаках. Ваша основная задача их не бояться и понимать, что они лишь гости в нашем организме. Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и ее мучающих ощущений. И конечно, вам была бы полезна психотерапия в когнитивно-поведенческом подходе. Именно она призвана избавить и смягчить проявления расстройств тревожного спектра,в том числе и панического, а для этого нужно все же очно получить консультацию врача-психотерапевта. Рекомендую вам к прочтению книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" в качестве самотерапии, в ней большой раздел с заданиями и терапевтическими вопросами, посвященный паническим атакам и агорафобии. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жена не поддерживает, вечно обижается
10 ответовмне 28, ей 25. В браке 6 лет. 2 детей (2 и 4 года девочки). Я довольно хорошо зарабатываю. Переехали в свой дом, 2 люксовые машины. Бизнес. Раньше, когда только начинал, жена поддерживала. Денег не было. Сейчас же она говорит что деньги не главное. Хотя живет в полном...
Здравствуйте! В идеале - совместный поход к психологу, который поможет вам разобраться в ваших взаимоотношениях. Как минимум - общение. Общайтесь с ней больше, выясняйте причины такого ее поведения, с чем это может быть связано? Искренне ли она говорит о разводе, или это попытка манипуляции. Говорите с ней о том, какие моменты вам неприятны, например почему она считает что у вас ничего не получится, если у вас уже успешная деятельность? В рамках вашего вопроса сложно дать какую-либо рекомендацию не зная подробностей ваших взаимоотношений, у супруги может быть много мотивов вести себя таким образом..