Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 26 лет... Я не воспринимаю себя и не нравлюсь сама себе... У меня постоянные нервные срывы ,я вечно без настроения... Хочу серьёзных отношений семью а получаю одну боль душевную со стороны мужчин... Помогите... Я уже не знаю что делать... Толстая ,никому не...
Для начала нужно определиться чего вы на самом деле хотите. Детально, четко и искренне. Потом стоит подумать как этого достичь и постепенно без остановок идти к своим целям.
Здравствуйте, я мальчик, мне 15 лет. У меня большую часть моей жизни очень красные щеки, будто я пробежал марафон, из за этого у меня низкая самооценка и я себе совсем не нравлюсь. Очень странно выгляжу рядом с другими людьми. Подскажите пожалуйста как это убрать?
Ростислав, здравствуйте! Вероятнее всего, данная реакция связана с особенностями вегетативной нервной системы. Может самостоятельно пройти после периода пубертата. Рекомендую обратиться на очный прием к дерматологу для осмотра и исключения других диагнозов (таких, как розацеа).
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Я не принимаю свое тело, оно мне не нравится, хочу быть стройной, но не получается. Смотрю на себя, не нравлюсь себе, но при этом ещё больше ем... заедаю стресс, ем от скуки, от не любви к этому телу... как с этим справиться?
Добрый день. Ваши чувства абсолютно понятны — многие сталкиваются с этим сложным циклом, где непринятие тела усиливает стресс, а стресс провоцирует заедание. Важно помнить: это не слабость, а естественная реакция психики на эмоциональную нагрузку. Первым шагом предлагаю сместить фокус с борьбы против тела на заботу о нем. Попробуйте замечать моменты, когда еда становится не потребностью, а способом заглушить эмоции: перед тем как взять еду, сделайте паузу и спросите себя — «Что я сейчас чувствую?». Это поможет разорвать автоматизм. Также важно постепенно восстанавливать контакт с телом через приятную активность (прогулки, растяжку, массаж), чтобы формировать новые, бережные отношения с ним. Не стремитесь к «стройности» как к цели — сосредоточьтесь на ощущениях комфорта и энергии. Работа с непринятием требует времени. Важно исследовать ваши установки о теле, найти альтернативные способы заботы о себе в стрессе и скуке, а также практиковать самосострадание — относиться к себе с той же поддержкой, которую вы бы предложили близкому другу. Вы уже делаете важное дело — ищете выход. Это начало изменений. .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После расставания с мч снизилась самооценка, не могу полюбить себя, появилась неуверенность. Постоянно комплексую по поводу внешности. Думаю, что никому не нравлюсь. Не могу верить парням, которые говорят комплименты, постоянно думаю, что эти комплименты лживы....
Здравствуйте, Ангелина! Если чувствуете себя неуверенно, а в сравнении с другими, занимаете нижний уровень, то одними только уходовыми процедурами не обойтись. Необходим курс психотерапии с психологом по восстановлению Вашей самооценки. Всё у Вас в голове. Самооценка - это как Вы себя оцениваете. Но очень часто это происходит ошибочно, так как люди оценивают себя в сравнении с другими. А это ошибка.
Сложность отношений
2 ответаВстречаюсь с мч 3 года, также есть друг, которому я очень нравлюсь и он (друг) любит меня, а я люблю мч но к нему (знакомому) испытываю симпатию, а друг намекает на то что любит меня с парнем расставаться не хочу,потому что люблю, что мне делать
Здравствуйте! Быть с тем, к которому есть чувства.
Вроде и в отношениях была, говорила, что люблю и что да он мне нравится, а после отношений проходило как по щелчку, позже осознала, что все отношения начались из за того, что кто то говорит, что я ему нравлюсь, а я почему то просто отвечаю взаимностью, не задумываясь
Анна, судя по всему, вопрос не в том, что Вам никто не нравится (Вы же отвечаете взаимность), а в том, что Ваши чувства не бывают глубокими. Ваши реакции могут быть отзывчиво положительными на предложения коммуникаций, податливыми в эмоциях и физиологии, но они могут не достигать уровня серьёзных чувств или хотя бы увлечённости. И, возможно, дело тут совсем не в Вас, а в том, что Вы ещё не встретили того человека, которого смогли бы полюбить и испытать к нему всю палитру и глубину этого чувства. Есть ли здесь действительно проблема, или это естественный ход развития событий в котором реализуются Ваши особенности личности и предпочтения, Ваши приоритеты и способность любить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне выбрать
1 ответя нахожусь в очень смешанных чувствах, я состою в абьюзивных отношениях,3 года, где есть оскарбления , рукоприкладство, и также он смотрит на других девушек и тут у меня появилась симпатия к другому и тому другому я тоже видимо как нравлюсь потому что он попросил номер...
Здравствуйте! Посмотрите на свою историю со стороны - чтобы вы посоветовали девушке, которую унижают три года подряд? Ответ очевиден - терпеть не нужно, ради чего? Отдавать свою молодость, мечты и счастье тому, кто не уважает и не ценит, а только самоутверждается за счет слабой девушки - зачем?
Уезжаю в отпуск , 2 июля по 9 июля Месячные начнутся с 30 июня по 6 июля Хотелось бы что нибудь передумать либо раньше либо позже , отсрочить
Александра , здравствуйте . Можно начать принимать дюфастон по 1 таблетке х 2 р\день, приблизительно за 5-7 дней до начала менструации , продолжать прием препарата столько дней , на сколько необходимо сдвинуть менструацию . Но , к сожалению , 100% гарантии никто не даст , что на фоне приема дюфастона не начнется менструация. Но попытаться можно .
Сексуально влечение
1 ответСкажите пожалуйста с чем связано, мужчине очень нравлюсь, вижу, чувствую и по поступкам соответственно, хочет меня, пристаёт ко мне но как дело доходит до секса долго и специально тянет и в итоге секса нет, хотя у него встаёт и все нормально, только меня целует, трогает но...
Здравствуйте! Может быть причина не в Вас, а в причине в мужчине. Возможно много причин такого состояния. Попробуйте спросить напрямую ? "В чем может быть проблема? Думаю, что многое станет явным. Напишите, разберемся в проблеме более
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время мучает головокружение, через день да и бывает утром норм а вечером опять и наоборот, давление нормальное, железо в норме фереттин гемоглобин тоже, от чего еще может быть? Анализы может какие сдать нужно
Здравствуйте. Если железодефицит исключен, то может быть рекомендовано оценить состояние сосудов - УЗИ сосудов шеи и провести МРТ шейного отдела позвоночника для исключения патологии со стороны позвоночника. Самоконтроль артериального давления утром и вечером, а так же пройти экг. Далее консультация невролога