Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несмотря на количество сна, будь то 4 часа сна, или 10, не могу открыть глаза, заставляю сам себя, но не могу. Но после того, как умоюсь, сразу проходит. Это происходит постоянно, уже на протяжении нескольких лет. Что это такое и как избавиться?
Здравствуйте. Прежде всего, Вам нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Соблюдайте гигиену сна - перед сном проветривайте комнату, в которой спите, в ней должно быть темно и тихо. Желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Не могу откашляться
1 ответЗдравствуйте. Уже 4 день не могу нормально спать. Не могу откашляться. Пару дней была температура. Делаю ингаляцию лазолваном. Не помогает.
Добрый день. Сдавайте ОАК, кровь на СРБ, будет хорошо, если выполните КТ или рентген ОГК. Пока начните отхаркивающие (ацц лонг, флуифорт), горло полоскать раствором тантум верде 3-4 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день, для рассасывания пастилки фарингосепт 3-5 раз в день. Ингаляции лучше сделать с физраствором и Пульмикортом 2 раза в день курсом 5-7 дней, но нужно обязательно смотреть ваши анализы
Здравствуйте, страдаю паническими атаками уже 15 лет. В начале когда они начались обошла всех врачей, кроме как таблеток мне ничего не выписали. В данный момент пью рексетин 20мг, уже наверно 6 или 7 лет без перерыва, как только хочу с них уйти, что то мешает. Рексетин мне...
Здравствуйте. Вероятно , что уже развилась резистентность. Удивительно, что за 15 лет, кроме таблеток, вам не говорили о необходимости психотерапии в вашем случае помогает больше чем таблетки. Поэтому вам следует найти специалиста, который будет не только назначать лекарства, но и начнет курс когнитивно- поведенческой терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, есть затруденение приглотание слюны делаю это через силу, с любыми напитками проблемы нет, началось все примерное 5 дней назад, я подавился и был дикий страх смерти,после чего не мог нормально есть. Выпил валерьянки и прополаскал горло,вроде бы все прошло,но...
Здравствуйте! По описанным Вами симптомам можно подумать о нейрогенном характере данного состояния. При данной симптоматике рекомендуется консультация врача психотерапевта, врача невролога.
Не могу нормально мочиться
5 ответовЗдравствуйте. 2 месяца назад заболела вирусом. И через неделю начались проблемы с мочеиспусканием. Снизился суточный диурез. Ничего не болит, но струя очень слабая или вообще каплями. Сколько бы усилий не прилагала, не помогает. Потом несколько дней все нормально, затем...
Доброго времени суток. Особых проблем нет. Необходимо сделать всё же УЗИ при первой возможности почек и мочевого пузыря с остаточным объёмом мочи. Выполните урофлоуметрию, заполните дневник мочеиспускания на 3 -4 дня подряд, в интернете есть шаблоны для заполнения. Из анализов не будет лишним сдать креатини, мочевину, общий белок, ТТГ, ферритин, сывороточное железо, витамин Д. По возможности увеличить объем употребляемой жидкости. Начните принимать Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день в течение 20 дней. Далее по результатам.
Не могу нормально сходить в туалет
5 ответов3 недели назад пропил курс антибиотиков, несмотря на то что пил бифиформ, была диарея несколько дней, затем стул стал твердым, около недели ходил в туалет часто, но малыми частями, как овца, затем по утрам вроде бы нормально, но малыми порциями, затем наступило на сутки...
Да, конечно продержитесь, если студ не появится, купите хотя бы Микролакс разово сделайте микроклизму, это поможет опорожнить кишечник, будет полегче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально ходить в туалет жжение у анального отверстия что применить для лечения, сопровождается это все периодически температурой и плохим проходом каловых масс, не кровоточит к врачу пока нету возможности сходить
Алексей, вам нужно либо очень подробно рассказать о своих симптомах, то что Вы описали очень неспецифично. Или обратиться к врачу проктологу или хирургу.
После перенесенного в ноябре21 ковида появились проблемы с нервами и психикой, панические атаки, синдром навязчивых состояний, тревожность и плохой сон. Психиатр выписал Атаракс 12,5 мг на ночь и 6 мг днём. основные проблемы прошли, но осталась проблема со сном. Когда ложусь...
Здравствуйте, Никита подбор препарата лучше осуществлять на очном приеме у врача, так как ни один из препаратов (в том числе, Атаракс) не лечит повышенную тревожность и напряжение. Помогают легче переносить это состояние - да. Но не решают причину проблемы. Феназепам действительно достаточно токсичный препарат с большим количество побочных эффектов То, что ваши мышцы подергиваются, скорее всего, признак того, что тело, находящееся в постоянном напряжении, расслабляется. Вам необходимо освоить методы расслабления, техники дыхания и релаксации для снятия повседневного напряжения. Если проблема останется - пройти курс работы с психологом (онлайн или очно). Для решения вашего вопроса доказанной эффективностью обладают методы когинитвно-поведенческой терапии и краткосрочной терапии с элементами гипнотерапии или билатеральной стимуляции. Также вы можете сдать анализ крови на уровень магния и пропить курс магния, витаминов группы В и омега-3 кислот - данные добавки помогают в восстановлении нервной системы после ковида
Заболела, соответственно кашель. Днем хожу вроде без задышки, кашель сухой, не отхаркивающийся, наблюдаются сипы при дыхание. Ночью спать вообще не могу. Начинаю очень задыхаться. Посоветуйте что делать и что жто молет быть
Доброе утро! На ковид сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально ходить по-маленькому
10 ответовЗдравствуйте. Я не могу два дня уже нормально ходить в туалет по-маленькому. По 3 капли и очень часто, такое ощущение, что не до конца мочевой пузырь опорожняется. Такое у меня часто. Но в этот раз боли ещё в животе, а раньше их не было. Во время мочеиспускания мне не больно,...
Пожалуйста.