Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь выходить на работу
37 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, как мне быть. Пробыла на больничном месяц, на следующей неделе меня выписывают. И дикий страх идти на работу, что скажет начальство, сотрудники. Ведь я заболела в самый разгар, когда много дел на работе... До этого я месяц назад брала...
Добрый день! Понимаю Ваше волнение, это естественно — после длительного больничного многие боятся осуждения и испытывают чувство вины. Здесь важно отделить факты от мыслей: факт — Вы заболели, врач признал нужным лечение и восстановление; мысль — «меня будут осуждать», «я подвела». Это именно мысль, а не доказанный факт. Переформулируйте установку. Вместо «я подвела» попробуйте «я заботилась о здоровье, чтобы вернуться и работать дальше». Подготовьте короткую нейтральную фразу. Например: «Да, я долго болела, рада, что поправилась и могу вернуться к работе». Это поможет чувствовать себя увереннее при возможных комментариях. Коллеги и начальство в первую очередь будут смотреть на то, как Вы включаетесь в дела сейчас, а не обсуждать прошлое. Отслеживайте накручивание. Если ловите себя на «они подумают…», спросите: «У меня есть доказательства, что все так и будет?» — чаще всего это догадки. Ваш страх — понятный, но он не означает, что Вас реально осудят. Дайте себе право быть человеком: заболеть — не слабость, а часть жизни.
Уволилась с работы и ушла в "никуда".Думала будет легко,но загнала себя в угол.Образования нет,только 11кл,а потом замуж и двое деток,живу ради них.Теперь боюсь выходить на работу ,с каждым днём тяжело
Екатерина, здравствуйте! О каких трудностях переживаете при выходе на работу?
Как остановить лактацию сразу
5 ответовПожалуйста подскажите каким препаратом остановить лактацию после родов кесарево сечение. С грудями проблемы, в роддоме один ответ что надо кормить хоть об стенку убиться. Их осуждения сейчас мне не нужны, морально тяжело, я мама впервые и плюс операция экстренная очень...
Здравствуйте,Инна! Не волнуйтесь, и не обращайте внимания на осуждения! Это Ваш выбор и Вы имеете на это право! Для подавления лактации достинекс для предотвращения лактации 1 мг-(2 таб по 0,5) однократно в первый день после родов! Если уже появилась молозиво то по 0,25 мг (1/2 таб) 2 раза в сутки через каждые 12 часов в течении 2 дней!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ортодонт или терапевт
2 ответаЗдравствуйте. Сложилось так, что многие годы не посещала стоматолога. Большинство Зубов с кариесом, может и хуже. Четверка сломана под корень, без нерва и уже года 4. Хочу поставить брекеты. Вопрос вот в чем, как лучше поступить? Сначала обратиться лично к ортодонту со всем...
Здравствуйте, Анастасия! Понимаю ваши переживания 🙏 В данном случае рекомендовано начать с ортодонта. Он проведет полноценную диагностику прикуса и зубов. Составить план лечения, что лечить, что удалять. Далее уже пойдете к терапевту на полную санацию и при необходимости к хирургу.
Странное состояние
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Лиза. Столкнулась с проблемой. Сама себя не узнаю, не понимаю смысла своих действий. Часто начало приходить чувство стыда. Окружающие тоже говорят что со мной происходит что-то странное. Каких то травмирующих событий не было. Бывает смотрю в зеркало,...
Здравствуйте, пройдите тест MMPI и пришлите мне результаты.
Наладить ЕВ после достинекса
4 ответаЗдравствуйте, ребенку 10 дней, с рождения находимся на ИВ, так как еще в период беременности решила для себя, что мне будет удобнее на ИВ, но все это время получала осуждения за свой выбор со стороны родственников и знакомых, в связи с чем начала испытывать вину перед...
Нет, может сразу пойти молоко
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения, семья осуждение
4 ответаЗдравствуйте! Мы с мужем развелись 2 года назад. Есть ребёнок 4 года. Развелись потому что не могли уживаться. У меня потом были отношения пол года. Недавно расстались потому что я поняла, что люблю бывшего мужа и он меня любит. Но муж очень боится осуждения на работе,...
Здравствуйте. Это Ваша жизнь. Люди они как говорили так и будут говорить на то оно и общество. Но Вы не можете тратить свою жизнь что бы что то доказывать чужим людям. Поверьте поговорят им надоест и забудут. Живити спокойно. Не волнуйтесь!
Здравствуйте, 13 числа утром у меня был защищённый вагинальный половой акт, но не защищённый оральный. С сегодняшнего дня у меня гной на миндалинах во рту и пузырьки крупные на них же, дужки миндалин красные, отечные, лимфоузлы норма, температура 37,3. Я в панике, что это...
Здравствуйте. Рекомендую сдать бак посев из зева, в том числе и на гонококк, с определением чувствительности к антибиотикам. Можно сдать из зева и на герпес пцр. За 1-1.5 часа до исследования не есть и не пить. После этого можно обработать, прополоскать горло местными антисептиками. Через 2 недели можно сдать мазки на иппп.
Я не могу рассказать ни кому о своих проблемах мне стыдно рассказывать их кому-то я боюсь осуждения я просто закрываюсь в комнате и плачу думая что это мне поможет я бержу всё в себе я узнала что мои друзья дружат со мгой ради выгоды я терплю предательство, унижения но...
Добрый день! Здесь Вы можете рассказать всё, что угодно, никто Вас здесь не знает, не видит Вашего лица, и даже не услышит Вашего голоса, чтобы запомнить.. Всё анонимно. Рассказывайте суть проблем, не стесняйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запах и ребенок
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 7,5 мес. Сон совместный с родителями. Один из родителей пришел с праздничного мероприятия, где выпил немного, но запах присутствовал. После ночных процедур лег спать. Я переживаю, что все же мог исходить запах алкоголя во сне, а ребенок рядом этим...
Здравствуйте, если явного запаха в комнате не было, то ничего страшного не будет, не переживайте Будьте здоровы!