Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мучаюсь от страха и навязчивой мысли, когда нахожусь дома одна. Боюсь, что из дверного проема выйдет человек. Представляю это в красках и появляется ужасный страх. Начну издалека, чтобы было понятнее, откуда появилась сама мысль. Мне было 16 лет и у меня были...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Это не сумасшествие, даже не переживайте поэтому поводу. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Конечно, вместе со специалистом Нужно прорабатывать негативные убеждения, невыраженные эмоции, глубинные страхи и тревогу.
Что делать? ШАРИК В УХЕ
4 ответаПоявилось уплотнение в мочке уха. Сначала не придала этому значения, подумала, что прыщ. Но на следующий день стало выглядеть ужасно уродски. Отвратительная краснота и как будто шрам. Хотя я не травмировала ухо. При нажатии комок болит. Левомеколь не помог. Шарик внутри не...
Здравствуйте, Ангелина. Это атерома - доброкачественное образование, киста закупоренной сальной железы. Не приятна тем, что склонна к рецидивирующему воспалению/нагноение из-за наличия плотной капсулы, продуцирующей секрет, который инфицируется. На данный момент есть признаки воспаление, и нельзя исключить нагноения. Для его исключения нужно обратиться к хирургу. При нагноении показано вскрытие и дренирование. Далее, по стиханию воспаления, на фоне перевязок, надо обратиться к хирургу и радикально удалить остатки капсулы атеромы, если они останутся после её вскрытия, чтобы более она Вас не беспокоила. Операция не сложная, выполняется под местной анестезией в поликлинике. Сейчас можете обработать уплотнение хлоргексидином, повязка с мазью Фуцидин. Супракс 400мг 1р.д 7дн. Нимесил1п 2р.д 5дн с противовоспалительной целью. Будьте здоровы!
Обострение розацеа после витамина д
23 ответаЗдравствуйте. Кожа при розацеа восстанавливалась хорошо, покраснений не было. И тут я по совету трихолога стала принимать железо и витамин д в большой дозировке 5000 ме. Покраснения начались не сразу, а спустя 10 дней приёма. Как теперь лечить кожу? Использую азелик, розамет,...
Азелик убрать считаю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
4 ответаЗдравствуйте. Уже больше недели у меня плохое самочувствие. Тошнит, не хочется ничего есть и пить, понос жёлтого цвета, но только один раз в день, рвоты нет. Вздутие живота, бурление, отрыжка есть, но отвратительная, так же как и газы. На утро состояние как будто я вчера пила...
Добрый день. Тошнота, жидкий стул, вздутие - может быть признаком нарушением работы желчного пузыря - застой желчи, утолщение стенок, гиподинамическая его функция. В таких случаях, рекомендовано выполнение УЗИ брюшной полости для оценки органической патологии.
Отрыжка тухлыми яйцами
9 ответовДобрый вечер! У ребенка 8лет, 15 октября была рвота, стул не нарушен, рвал в 2 захода , с промежутком 2 часа. Все прошло, следующие сутки были спокойные-стул норм, а сегодня к вечеру появилась отрыжка тухлыми яйцами. Стул по прежнему не изменен. Его ничего не беспокоит,...
До ФГДС не нужно применять лекарственные средства, так как они могут исказить результаты. Максимум диета, исключение продуктов повышающих брожение.
Навящивая мысль о тошноте
23 ответаЗдравствуйте! С детства с неприязнью отношусь к тошноте ,сейчас приболела , дискинезия желочного. Часто была тошнота ,но я в процессе лечения . Но страх вырвать на людях есть ,часто посещают эти мысли ,я уже устала так жить . Как избавится от этих мыслей и от приступов...
Добрый день. Этот навязчивый страх может быть в рамках тревожного расстройства. Для диагностики вашего состояния необходимо очно обратиться к врачу психотерапевту. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. В данном случае- хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно заниматься с психологом или психотерапевтом. В качестве самопомощи - начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В ней описаны механизмы возникновения тревоги и даны практические рекомендации как с ней справляться. Также хорошо работают дыхательные техники - например, диафрагмальное дыхание. Дыхательные практики помогают сбалансировать работу вегетативной нервной системы и уберут навязчивые приступы тошноты. Нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону(описание и видеоуроки есть в интернете). Эта релаксация помогает создавать баланс напряжения -расслабления организма. Также попробуйте практиковать соматическую медитацию (есть в интернете). То есть основное- это КПТ для работы с навязчивыми мыслями и дыхательные практики для предотвращения приступов тошноты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Встречаемся с мужчиной около года, знакомы совсем чуть больше. Мне 25, ему 35 лет. При знакомстве я как будто вижу себя: свои увлечения, интересы, свои светлые и темные стороны. Как отражение, где то даже усиленное. Он тактилен, чувствителен, мне это нравится....
Здравствуйте, Наталья! А Вы пытались поговорить с парнем о том, что Вас не устраивает и как бы Вы хотели, чтобы было? Или Вы решили для себя расстаться с ним?
Как отвязать навязчивую мысль
2 ответаКак отвязаться от навязчивой мысли или идеи , как перестать думать о то и или ином предмете тли разговоре и не стать ловушкой для самой себя , перестать думать о плохом всегда быть оптимисткой . Помогите
Здравствуйте. Переключайтесь на другие мысли, спорт, хобби. Пропейте МагнеВ6, Адаптол, Новопассит для повышения стрессоустойчивости.
Постоянная мысль о разводе
16 ответов18 лет брака, 2 мальчиков 6 и 14 лет. Отношения уже давно между мужем не очень. Я уже подавала на развод но забрала заявление весной, а осенью заболела теретоксикоз ( щитовидка). Сейчас лечусь. Если муж на работе всё хорошо, как если мы всей семьёй дома обязательно ругаемся....
Здравствуйте, Марина! Анализировали ли вы свои вторичные выгоды сохранения отношения? В чем они заключаются?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сразу извиняюсь за мою безумную странность, что пишу уже 33-ий раз. Но объясните, пожалуйста, подробнее, чтоб успокоиться и не совершать навязчивое действие. Тревога просто безумная. Но мне действительно нужна ваша помощь. Вот клинануло на этой мысли и ничего не...
Здравствуйте! То есть Вам не важен сам ответ, Вам важно чтобы он ответил, пошёл на контакт с Вами?