Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность?
9 ответовДобрый день! Я экскурсовод. В прошлом году, во время экскурсий (3 раза) у меня поднималось давление, была сухость во рту и головокружение. Проблемы с этим у меня есть, но вот в чем вся фишка: когда нет экскурсий, я чувствую себя хорошо. Как только я знаю, что мне идти на...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. Порой психотерапии недостаточно и назначают препараты. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику, но посетить один раз врача психотерапевта нужно. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Если врач скажет что хватит психотерапии, то дальше уже работайте с психологом онлайн или очно как вам удобно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее каждый день, минут 20. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Прививка ккп
6 ответовДобрый день! Дочке исполнился годик, нужно сделать прививку ккп, в районной поликлинике есть только Краснуха. В частных мед центрах нашла только корь и краснуху моно вакцины. Можно ли привить корь и краснуха и потом, отдельно паротит, когда появится? Есть ли вообще отдельная...
Здравствуйте. Да, отделе вакцина от паротита существует. Можно так же поискать варианты паротитно-коревой вакцины. Но отдельно все в любом случае делать можно, нужно пользоваться моментом, пока есть коревая вакцина в наличии.
О котах
1 ответЗдравствуйте, у меня 2 кота, в последнее время они начала и переодически нападать друг на друга, шерть летит в разные стороны, еда отдельная у них, не обделяю внимания достаточно уделяю обоим, не знаю что дальше делать, избавляться не хочется, но наверное другого выхода не...
Здравствуйте, задумайтесь о кастрации, будут более ласковые и др др задирать не будут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можноли взять справку что я могу заниматься боксом? У меня плохое зрение и не думаю что одобрят но я с тренером поговорил и у них есть отдельная группа где отрабатывают удары тоесть ни спарингов ни в чем ты не участвуешь и соответственно удары по голове и в общем не получаешь
Здравствуйте! Ограничения к занятиям контактными видами спорта не зависят от остроты зрения, а определяются исходя из состояния сетчатки глаза. С целью диагностики рекомендуется очный осмотр у офтальмолога с целью проведения биомикроскопии(осмотр глазного дна, периферии сетчатки) на широкий зрачок(для этого на приеме врач капает специальные капли). Если с сетчаткой все хорошо, то никаких ограничений не будет и вы сможете заниматься в основной группе
Задержка речи, задержка развития
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у ребенка 4.10 ЗППР Только начинает разговаривать, но плохо выговаривает слова, некоторые буквы и тд. Последний раз были у невролога назначили акатинол мемантин 10 мг Насколько эффективно это лекарство в задержке речи ? Так же есть...
В практике не видела чтобы его использовали у деток.
Можно ли заразиться в больнице
6 ответовЗдравствуйте, лежу в больнице в боксе с ветрянкой тут отдельная ванна и туалет побрила ноги и мыла голову на коленях немного видимо их стерла но не до крови возможен ли риск заражения если до этого мыло попадало на поверхность ванны и 3 дня я уже тут лежу и вана омывалась...
Даже так риска
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Врач сказал на время лечения Hp пользоваться отдельной посудой. А почему такое правило именно на время лечения и обязательно ли его соблюдать ? Если это важно, я куплю себе отдельную посуду на время эрадикации, раз мытьё средством не убивает Hp. Объясните, смысл...
Здравствуйте. Это врач имел ввиду во время лечения пользоваться индивидуальной посудой. Но эта рекомендация устарела. Просто необходимо соблюдать правила личной гигиены ( не есть с одной ложки всем ), после мытья посуды можно использовать всем членам семьи
Лишний вес
10 ответовДочери 13 лет, рост 160 вес 66, я её родила весила 52, папа тоже не полный, в еде ограничиваю. Сдали анализы, но врач уволилась, как расшифровать и понять где отклонения и что делать. У нее уже так много растяжек, на боках, на ляжках внутри и снаружи, на коленках за ними, это...
Нет, в анализах нет ТТГ
Положена ли инвалидность?
3 ответаДоброго времени суток! Подскажите пожалуйста положена ли мне группа инвалидности при ВИЧ инфекции 4А стадии + Гипатит В,С. За последнии 2 года пожелтел 10 раз, все 10 раз лежал в больнице. В инвалидности все равно отказывают. Дело в том что нахожусь в местах лишения свободы,...
Здравствуйте. По ВИЧ-инфекции инвалидность вам не положена так как у вас стадия 4А, единственное если на фоне приема антиретровирусной терапии в течение 6 мес. У вас неопределяемая вирусная нагрузка и уровень СД4 менее 200 кл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикозные сетки
4 ответаПоявились варикозные сетки. Надо ли делать узи вен ? Нужна ли отдельная консультация флеболога ? Если можно решить проблему медикаментозно, то что следует принимать. Появился ребенок приходилось и приходится его периодически брать на руки. 3года уже как)) В спорт зал не...
Здравствуйте! Это косметическая проблема, лечение только с помощью чрескожного лазера или склеротерапии. Также желательно сделать УЗИ вен и обратиться к сосудистому хирургу. Скорее всего, серьезной патологии нет и специального лечения не потребуется.