Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность?
9 ответовДобрый день! Я экскурсовод. В прошлом году, во время экскурсий (3 раза) у меня поднималось давление, была сухость во рту и головокружение. Проблемы с этим у меня есть, но вот в чем вся фишка: когда нет экскурсий, я чувствую себя хорошо. Как только я знаю, что мне идти на...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. Порой психотерапии недостаточно и назначают препараты. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику, но посетить один раз врача психотерапевта нужно. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Если врач скажет что хватит психотерапии, то дальше уже работайте с психологом онлайн или очно как вам удобно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее каждый день, минут 20. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Добрый день! С новой партнершой не совсем довольны временем секса, первый раз до 3 мин, второй и последующие до 5. Решил попробовать Крем-пролангатор Longsex фирмы Биоритм. Нанёс на головку горошинку и растер по всей поверхности, в т. ч. на уздечку. Первый половой акт...
День добрый. Он не является лекарственным средством, это косметическое/интимное средство - значит данные по клинической безопасности и долгосрочному использованию могут быть весьма ограниченными. В составе есть ментил лактат - охлаждающий/дезенсибилизирующий эффект, что вероятно и объясняет "немение головки" - это и есть механизм пролонгации (снижение чувствительности). При постоянном использовании снижение чувствительности может перейти в хроническое снижение ощущения, особенно если наносить слишком много или слишком часто. Думаю со временем честоту и актвность нанесения можно снизить.
Прививка ккп
6 ответовДобрый день! Дочке исполнился годик, нужно сделать прививку ккп, в районной поликлинике есть только Краснуха. В частных мед центрах нашла только корь и краснуху моно вакцины. Можно ли привить корь и краснуха и потом, отдельно паротит, когда появится? Есть ли вообще отдельная...
Здравствуйте. Да, отделе вакцина от паротита существует. Можно так же поискать варианты паротитно-коревой вакцины. Но отдельно все в любом случае делать можно, нужно пользоваться моментом, пока есть коревая вакцина в наличии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О котах
1 ответЗдравствуйте, у меня 2 кота, в последнее время они начала и переодически нападать друг на друга, шерть летит в разные стороны, еда отдельная у них, не обделяю внимания достаточно уделяю обоим, не знаю что дальше делать, избавляться не хочется, но наверное другого выхода не...
Здравствуйте, задумайтесь о кастрации, будут более ласковые и др др задирать не будут
Задержка речи, задержка развития
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у ребенка 4.10 ЗППР Только начинает разговаривать, но плохо выговаривает слова, некоторые буквы и тд. Последний раз были у невролога назначили акатинол мемантин 10 мг Насколько эффективно это лекарство в задержке речи ? Так же есть...
В практике не видела чтобы его использовали у деток.
Можноли взять справку что я могу заниматься боксом? У меня плохое зрение и не думаю что одобрят но я с тренером поговорил и у них есть отдельная группа где отрабатывают удары тоесть ни спарингов ни в чем ты не участвуешь и соответственно удары по голове и в общем не получаешь
Здравствуйте! Ограничения к занятиям контактными видами спорта не зависят от остроты зрения, а определяются исходя из состояния сетчатки глаза. С целью диагностики рекомендуется очный осмотр у офтальмолога с целью проведения биомикроскопии(осмотр глазного дна, периферии сетчатки) на широкий зрачок(для этого на приеме врач капает специальные капли). Если с сетчаткой все хорошо, то никаких ограничений не будет и вы сможете заниматься в основной группе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заразиться в больнице
6 ответовЗдравствуйте, лежу в больнице в боксе с ветрянкой тут отдельная ванна и туалет побрила ноги и мыла голову на коленях немного видимо их стерла но не до крови возможен ли риск заражения если до этого мыло попадало на поверхность ванны и 3 дня я уже тут лежу и вана омывалась...
Даже так риска
Лишний вес
10 ответовДочери 13 лет, рост 160 вес 66, я её родила весила 52, папа тоже не полный, в еде ограничиваю. Сдали анализы, но врач уволилась, как расшифровать и понять где отклонения и что делать. У нее уже так много растяжек, на боках, на ляжках внутри и снаружи, на коленках за ними, это...
Нет, в анализах нет ТТГ
Плохо спит ночью
4 ответаЗдравствуйте! Ребенку 6 мес. На смешанном вскармливании. Преимущественно гв. Зубы пока не вылезли, с животом все нормально, комфортная температура в комнате, свежий воздух и увлажнитель. Ложится спать в 21:30, стабильно в 2 часа ночи начинает ругаться не просыпаясь, а в 3-4...
✅《Она ни в какую не хочет сейчас лежать и слушать сказки) ей ползать хочется, а там еще и папа домой приходит с работы.》 - вот он, стимулирующий фактор :) Папа- праздник. Хоть это и приятные эмоции, но всё-таки возбуждающий фактор. С другой стороны в 21.30 вы пишете засыпает без проблем. Значит дело в том, что скорее всего просыпается проголодавшись. ✅《Я правильно понимаю, что лучше сейчас перед сном давать кашу, а не грудь или бутылочку? Просто единственная бутылочка у нас фигурирует именно на ночь, потому что от груди она просыпается еще чаще》 - верно, но обязательно проконсультируйтесь у своего педиатра ☝️❗ т.к только он может сказать, что будет лучше для вашего ребенка (каша которую сварите вы или промышленная, например низколактозная или безглютеновая) с учетом анамнеза, и в частности наличия/отсутствия аллергии на белок коровьего молока, и некоторых круп, а также особенностей работы ЖКТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безразличие
2 ответаДобрый вечер! Прошу помощи! Рушится семья! У моей сестры слабая память, постоянно забывает про ежедневные дела по дому. Недавно родила, это отдельная тема. Спит как убитая, чуть не задавила ребенка. Постоянно ей нужно твердить как что делать, сама не определит что ей надо. Не...
Здравствуйте! У сестры может быть послеродовая депрессия. Переадресуйте этот вопрос психиатрам/психотерапевтам.