Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 32, рост 172, вес колеблется в зависимости фазы цикла 58-61кг, интенсивные силовые нагрузки 4 раза в неделю с весом в зале под руководством тренера, 1 кардио тренировка в неделю. В рационе исключен сахар. Питание чистое. Варьируется от 1400 до 1800 калорий....
А рацион пересчитывать, бжу соблюдаете? Проверяйте дефициты
Расчёт дозировки Акнекутана
1 ответМой вес 100кг, но процент жира довольно высокий, без лишнего веса вешу 80кг. Вопрос, рассчитывать дозировку Акнекутана взяв в расчёт общую массу тела или всё же без лишнего жира? Нигде не нашёл ответ на этот вопрос.
Всеволод, здравствуйте! Системные ретиноиды- не простые препараты, требующие обследования перед назначением и во время терапии. К ним есть противопоказания, бывают побочные эффекты. Назначаются только очно врачом, принимаются под контролем. Для безопасности собственного здоровья обратитесь на прием к дерматологу и обсудиие ваше желание принимать ретинойды. Если доктор увидит показания- он вам их назначит и дозу рассчитает
Увеличение веса от Триттико
13 ответовЗдравствуйте! Возможно ли увеличение веса от Триттико? Пью 2 месяца, последний месяц в дозировке 200 мг. За 2 месяца вес увеличился на 3-5 кг. Субъективно больше за счет жира, весы также показывают увеличение индекса висцерального жира.
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, аппетит усилился? Может быть отеки появились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Висцелярный жир
1 ответДобрый день, мой вес 72 кг, занимаюсь спортом регулярно, качаю на массу, много ем (каши, курица, салаты, яйца). Мои весы раньше показывали уровень висцелярного жира - 5, сейчас он вырос до 8 при том, что жира в общем я не наблюдаю
Здравствуйте. Найдите в городе биоимпедансный анализатор, и сделайте анализ тела. Весы - это все-таки не совсем полная картина, это только нижняя половина тела. Висцеральный жир - это вовсе жировая ткань на внутренних органах.
Здравствуйте.Мне 50,рост 167.Судя по ИМТ-51,6(или 51,5)-это мой минимальный вес в пределах нормы.Но у меня: -окружность запясть 15 -грудь-совсем маленькая -и живот торчит впереди всей меня(даже при весе 48,5 кг,который сейчас).Это-сколько себя помню. Вопрос-Может такое...
Ольга, такое строение живота говорит о слабости мышц передней брюшной стенки, а не об избыточном весе. Роды были?
Повышение давления и пульс
1 ответНачала принимать блокатор жира, стало повышаться давление и пульс. Стоит бросить его?
Что за препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жир после тренировок
1 ответя не полная,но имеется немного лишнего жира на ягодицах,ногах и животе,на животе меньше всего.после занятий спортом на следущий день жир на ногах и животе плотнеет.я решила загуглить почему,там пишут что это заболевания и прочий бред.скажите,что это может быть.у меня мало...
Здравствуйте. С жиром ничего не может быть, в сокращенном состоянии могут быть мышцы.
Не могу похудеть
1 ответЯ куча жира. Как помочь себе? Очень толстая 87 кг при росте 172. Диеты и спорт не дают ничего
Здравствуйте. Согласно представленным данным роста р веса, ваш ИМТ 29,4. Что может говорить об избыточном весе. Для снижения веса эффективными способами являются коррекция питания, добавление физической активности и нормализация сна. Особенно если все сочетается. По каждому пуету есть свои особенности. К сожалению нет информации, как вы изменили питание и каким видом спорта занимались и в каком объёме. Есть данные, что меньше ешь и больше двигайся может быть неэффективным при неправильном сочетании. Рекомендуется завести пищевой дневник около 1 недели и обратиться на консультацию к диетологу.
Расшифровать анализ
3 ответаДобрый день,ребенку 1,5 месяцев. Вчера сдали копрограмму,меня смущают результаты белка и жира,подскажите,это норма или нет?
У ребенка период младенческой дисхезии- неспособность скоординировать мышцы тазового дна. Ребенок при этом тужится, плачет краснеет, а не может опорожнить кишечник . С ростом ребенка состояние проходит . Можно помогать трубочкой. Эспумизан добавить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запах от грудничка
1 ответОт грудного ребенка(3мес) есть запах рыбьего жира. От волос и от области лица. С чем это может быть связано?
Здравствуйте! Нужно сдать общий анализ крови и мочи, копрограмму. Чем купаете малыша и как часто?