Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначили грандаксин при бессоннице
42 ответаДобрый день, прошёл МРТ головы и шеи все хорошо артерии сосуды, начал заниматься физкультурой, принимаю только бад калий/магний, также принимаю ванну с солью магния после тренировки. На ночь за 30 минут таблетку мелаксена, сейчас тревожность сбавилась, давление тоже головаа...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Грандаксин наоборот бодрит Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Добрый день! С 2лет ребенок стал отказываться от дневного сна, не мог сам заснуть, хотя был уставшим,а вследствие переутомленным. Пробовали разные способы уложить на дневной сон, но постоянного результата не было. Стал очень нервным, капризным, до вечера еле дотягивали, с...
Добрый день, Маргарита. Попробуйте для начала давать через день и посмотреть на результат в течение некоторого времени. Потом можно через 2 дня и постепенно попробовать с препарата сойти.
Бессонница, тревожность
9 ответовЗдравствуйте. У мамы после смерти отца развилась тревожность и бессонница - за последние двое суток спала всего 3 часа и то после приёма мелаксена. Очень не хочется усугублять это состояние, но в данный момент пока нет возможности попасть на приём к хорошему специалисту очно....
Здравствуйте, есть противотревожные препараты, например атаракс(но они все рецептурные), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6, тенотен. Но если есть возможность на острый период я бы рекомендовала препараты посильнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать нормально
1 ответЗдравствуйте. Продолжительное время не могу спать. Даже если усну, то стабильно просыпаюсь в 3 ночи и больше не могу уснуть. Пропила 3 курса мелаксена, принимала по 2 таблетки, просыпалась в 5-6 утра. Сейчас ничего не принимаю, не сплю с 3 ночи. Чувствую более менее...
Здравствуйте! Есть безрецептурный препарат донормил, можете попробовать его принимать по 1 таб на ночь. Если в течение 7 дней не будет эффекта, то стоит обратиться на прием к врачу-психиатра для назначения рецептурных препаратов для сна - атаракс или тералиджен.
Вопрос по Имовану
16 ответовПил 4 месяца имован в терапевтических целях , в основном по 0,5 таблетки. Если за 4 месяца я выпил 10 целых таблеток может быть . а может нет...неужели так долго будет действовать синдром отмены. Не пью уже 24 дня, понимаю, что у всех по-разному, но хоть в среднем можете...
Добрый день. Не совсем понятно, имован принимали каждый день на протяжении 4 месяцев или был ситуационный прием? Что сейчас вас беспокоит, можете описать?
Бессоница, не сплю ночью
11 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, у меня невроз, лечусь с помощью КПТ с психологом. Также сижу в декрете с 2 детьми. На фоне не досыпа с детками развилась бессоница, вчера спала нормально ( пила мелаксен), а сегодня не смогла уснуть всю ночь, ворочалась так и не сомкнула...
Здраствуйте! Для начала нужно проверить гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4св, антитела у тиреопероксидазе), ферритин, вит Д. Вы сейчас не на ГВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько должен спать?
10 ответовМой сын 40 лет работает и лечит психотическое обострение.У него проблемы со сном .Он принимает в сутки 15мг оланзапина и 300 трилептала плюс тройную омегу .Для сна я добавила ему 1/2 таблетки мелаксена (т.е.)1,5 мг мелатонина на ночь. Эту неделю он он спал лучше ,перестал...
Здравствуйте! Чтобы выйти в ремиссию вашему сыну очень важно и уметь расслабляться , тк это важная часть для сна. В среднем здоровому человеку важно спать от 7 до 9 ч в сутки. Так же очень важно соблюдать гигиену сна - отсутствие гаджетов за час до сна , проветривание , можно делать релаксацию по Джекосбону
Дозировка мелатонина ребёнку
6 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 4 года, есть нарушения сна. На данный момент долго засыпает, время от времени просыпается по ночам. Мы наблюдаемся у невролога, но на данный момент нет возможности к нему попасть. Мы делали ночной ЭЭГ ( всё хорошо), нам назначили тералиджен, мы пропили...
Здравствуйте. Мелаксен по 3 мг по 1/2 таб-7 дней. При недостаточной эффективности дозировку можно увеличить до 3 мг перед сном. Курс лечения-1 месяц.
Можно ли совмещать препараты?
17 ответовДоброго времени суток уважаемые доктора. В начале июня заболел ОРВИ, через неделю началось тревожное состояние ( такое было три года назад после ковида) невролог сделала мне назначение: утром в 09;00 энариона 2 таблетки, 1 капсулу флуоксетин ланахер 20 мг., магний В6 2...
Здравствуйте , можно или активированный уголь , или лучше Энтеросгель или Полисорб , у них эффект намного лучше . Главное соблюдать временной промежуток- адсорбенты пьются за час до еды и других таблеток.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень мелатонина в крови
8 ответовДобрый вечер! В октябре пережила сильный стресс, сдавала различные анализы, в т.ч. на мелатонин. Т.к. был плохой сон. Не могла долго заснуть, часто просыпалась, если просыпалась снова долго засыпала. Стала спать со смарт часами и отслеживала уровень глубого сна. Максимум был...
Ферритин достаточно хорошо влияет на качество сна. Поэтому для сна его уровень должен быть не менее 50. пропить препарат железа желательно.