Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет . Пол мужской .Врач нормального ответа не дал насчет запретов.Вот я занимаюсь бегом , прыжки на скакалке,отжимания,подтягивания,вис на перекладине.Что из этого не стоит делать?Или при 1 ст все разрешено ?
Здравствуйте! Из перечисленного можно все.отжимания, вис на перекладине, подтягивания особенно полезны. Плавание тоже будет полезным
Аппендицит
3 ответаЗдравствуйте удалили аппендицит полостной операцией 07.02.2024 12.02:2024 сняли швы можно ли делать отжимания подтягивания пресс бег и тд через 2 месяца?и когда можно будет ходить на физ ру играть баскетбол волейбол футбол?
Примерно месяца через 3 . можно давать полные нагрузки . Но физкультуру без отягощения, без поднятия тяжестей можно и сейчас.
Добрый вечер! Можно ли при зрении -7,5 но при хорошем глазном дне носить тяжести: 10, 20, 30 кг? А также хотелось бы узнать, можно ли выполнять такие упражнения, как подтягивания на турнике при таком зрении?
Здравствуйте! Тяжести противопоказаны. Вы имеете ввиду силовые упражнения? Они противопоказаны. На турнике можете заниматься для общего развития. Улучшение кровоснабжения верхнего плечевого пояса вам только на пользу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему так садится
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку пять месяцев. При попытке подтягивания, что бы сесть ребенок сначала поднимает попу несколько раз (как бы подпрыгивая), а затем подтягивается за пальцы и садится. Нормально ли такое поведение ребенка или его что то беспокоит?
Здравствуйте! В таком поведении ребёнка нет ничего страшного.
Шишка, уплотнение на лопатке
4 ответаЗдравствуйте, муж начал делать упражнения (отжимания, подтягивания) на 3 день после тренировок появилось очень сильная боль в лопатке , отдающая в поясницу и припухлость в виде шишки. Руку поднять не может. Что это может быть ? Насколько опасно? Фото прикрепляю
Здравствуйте. По фото и описанию случая наиболее вероятным представляется повреждение сухожилия или брюшка мышцы с развитием гематомы. Не исключается тотальный разрыв. Может потребоваться оперативное лечение. В плане диагностики идеально МРТ, но можно начать с УЗИ. Сегодня нужно обратиться в травмпункт или к травматологу по м\ж. До уточнения диагноза обычно рекомендуют: - Первые 1-2 сутки к месту боли нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. - Руку носить на косыночной повязке, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. - Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. - Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. - Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. - Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Коррекция рекомендаций после УЗИ или МРТ.
Холецистотомия
6 ответовБабушке 70 лет Механическая желтуха 29.01.2024 сделана Холецистотомия. ЗНО головки поджелудочной железы T4N1M0. В последнее время дренаж перестал держаться нет возможности раздуть дренажную трубку в следствии чего постоянно требуется подшивать дренаж. Была попытка установить ...
Здравствуйте, внутренние дренирование, подшивание тонкой кишки к стенке желчного пузыря, но это полостная операция. Но в данной ситуации все таки дренаж в желчном пузыре или протоке предпочтительнее. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки при дистрофии сетчатки
5 ответовЗдравствуйте, возможно ли отслоение сетчатки при дистрофии и занятиях в спортзале? Слышал, что от тяжёлых нагрузок такое может произойти. Но что если тренироваться не «до отказа» и не «на разовый максимум» или же с весом собственно тела (брусья, подтягивания)?
Здравствуйте! Риск есть. При дистрофии сетчатка истончена, и даже подтягивания с брусьями создают напряжение и натуживание, что может спровоцировать разрыв. Однозначно безопасны: ходьба, плавание, легкий бег. С брусьями и подтягиваниями тоже нужно быть осторожнее в подобных ситуациях. Если уже были разрывы- лучше избегать.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне удалили восьмёрку справа наверху. А седьмой зуб, который был рядом стал реагировать. Когда жую слева, зубы стали стучаться справа и появляются не большие болевые ощущения. Сегодня пятый день после удаления. Ощущение расписания ,зуда,...
В таком случае, пока не вижу причин для беспокойства. Немного подождите, после удаления ещё прошло слишком мало времени. Судя по фото всё заживает хорошо.
Остановка в росте
1 ответМне 14 лет, в декабре 15, вырос до 184 см и всё, больше никакого прогресса в росте нигде спустя пол года. Питаюсь нормально, занимаюсь физической подготовкой, подтягивания там отжимания 184 это конечно немало, я не жалуюсь, но спустя пол года 0...
Добрый день. Возможно, что уже достигли своего оптимального роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка на шее красный прыщ, попытка, одиночный,не проходит уже две недели
Здравствуйте! По фото можно предположить небольшую воспалительную папулу, чаще так выглядит раздраженный волосяной фолликул или след укуса. Видимых признаков выраженного нагноения или распространенного воспаления вокруг нет. То, что элемент одиночный и сохраняется около двух недель, само по себе не выглядит опасно. Обычно при подобном состоянии достаточно не выдавливать и не травмировать участок, содержать кожу чистой и наблюдать. Если прыщик начнет увеличиваться, станет болезненным, появится гной или покраснение вокруг, тогда стоит показать его очно.